主料:黑芝麻20克、豆子70克。辅料:糖适量。芝麻过一遍水,清洗下表面的浮层。豆子提前一个晚上泡发。将准备好的芝麻和豆子倒入豆浆锅内。选择豆浆模式开煮。煮好的豆...
材料:黄豆30克、燕麦30克、熟芝麻25克,纯净水1000毫升。把黄豆、燕麦用清水冲洗后和熟芝麻一起放入豆浆机的杯体(黄豆先用清水浸泡6小时以上口感更好);倒入...
用料:干黑豆1/2杯,干糯米1/2杯,黑芝麻1/5杯。干黑豆泡10小时左右。干糯米,黑芝麻和泡好的黑豆混合放入豆浆机杯体中,加水,通电,自动完成。碗中先放适量白...
材料:干黑豆1/2杯,干糯米1/2杯,黑芝麻1/5杯。干黑豆泡10小时左右。干糯米,黑芝麻和泡好的黑豆混合放入豆浆机杯体中,加水,通电,自动完成。碗中先放适量白...
食材:黑芝麻一杯、白糖、黄豆一杯。量一杯黑芝麻、一杯黄豆(黄豆洗净),倒入豆浆机里。量取1200ml水,倒入豆浆机里。将豆浆机的对口插好,选择 干豆,点击 启动...
补充大豆纤维,大豆类制品当中所富含的大豆纤维也是极为丰富的,这几种大豆都是比较常见的,但是营养价值却非常的高,如果平时常吃黑豆的话,就能够让人体内的大豆纤维成倍...
大豆类制品对人的身体有极大的帮助,是因为大豆类食品当中都含有非常丰富的膳食纤维,黑豆,黑芝麻和核桃都能够起到补充膳食纤维的功效,对于一些平时消化不良或者是身体素...
黑豆黑米黑芝麻制成的豆浆其中营养含量丰富,平时适量的食用具有健脾养胃、祛除胃内寒气、益气补血、补肾益精、明目活血、延缓衰老等功效,而且平时适当多吃点还可以提高免...
黑芝麻打豆浆可以炒熟也可以不炒熟,黑芝麻豆浆是一种饮品,用黑芝麻和豆类稍微炒制,之后放入豆浆机中加水即可磨出豆浆,该豆浆完全拥有了芝麻与豆的双重营养。黑芝麻性味...
现在我们打豆浆都是用自动豆浆机了,豆浆机是可以自动加热煮熟的,但是对于芝麻来讲,煮熟的芝麻远远没有炒熟的芝麻香,不过对于营养来讲,都是一样的,所以打豆浆还是用熟...
主料:黑豆80克、熟黑芝麻10克、花生15克。辅料:水1200毫升。做法:(1)用料:黑豆80g,花生15g,熟黑芝麻10g,水1200ml。(2)黑豆花生洗净...
用料:高粉250克、糖30克、奶粉10克、全蛋25克、豆浆160克、酵母3克、盐3克、黄油20克、熟芝麻15克。 后油法揉至接近完全,再加入黑芝麻慢速搅拌均匀成...
炒熟的黑芝麻一两左右,喜欢喝浓的就放多些。糯米一小把,关键哦,放了糯米才会糊,炒熟更香,不炒也可。还可加糙米或大米,营养更丰富,又不夺芝麻的香味。把糯米等洗好和...
薏米20克,赤小豆30克,水适量。 把薏米用小火炒成微黄,也可以是微焦的。 薏米和赤小豆按照2:3的比例泡在水里一宿。 第二天早上就可以捞出豆子放入豆浆机打豆浆...
材料:黄豆30克,黑豆10克,青豆10克,豌豆10克,花生米10克,水1200毫升,糖适量。五种豆类浸泡6~16小时,备用;将浸泡好的五豆一起放入豆浆机,加入适...
红豆70g、白糖适量,红豆提前泡4-8个小时;将泡好的红豆放入高压锅中,加入清水没过红豆一厘米,大火煮开,上汽后五分钟;煮好的豆子和红豆水一起倒入搅拌机中,加入...
将生黄豆粉加入适量水 ,搅拌均匀 ,泡发一夜,等待起泡(也可以用黄豆打成豆浆) 把准备好的桑叶进行清洗。 第二天豆粉呈现泡沫时即可。 米粉里加入白糖,倒入泡好的...
材料:黄豆、黑豆、青豆、豌豆,粘耨米、酸奶发酵粉。工具:豆浆机。将黄豆、青豆、黑豆、豌豆各四分之一的混合豆量一杯,洗净,浸泡6到8小时。准备五分之一杯耨米,洗净...
准备黄豆50克、大米500克、糯米200克、紫薯55克、清水适量、红香米200克。黄豆用清水冲冼过后放豆浆机桶中,加入适量水(以豆浆机最低水位线为准)。豆浆机接...
草鱼肉一斤左右、鲜豆浆一袋、草菇、杏鲍菇、香菇各适量,姜片少许、黄瓜片少许,枸杞数颗等等。 草菇切半、其他蘑菇切成适当的块状待用。 锅加油烧热,加入姜片,将切块...