银耳具有滋阴养肺的作用,做这道汤的时候一定要放入冰糖,这样才能保持汤品温润的本性。材料:干银耳2朵,莲子10粒,薏米10克,百合10克,红枣5粒,花生10粒,枸...
材料:干银耳2朵,莲子10粒,薏米10克,百合10克,红枣5粒,花生10粒,枸杞10粒,冰糖20克将银耳、莲子、薏米、花生分别单独泡水,大概需要泡6个小时左右。...
材料:银耳30g,莲子30g,百合30g,大枣20g,冰糖25g。银耳提前泡发,泡发2小时以上,切出黄色的根部。百合莲子洗净,泡一会,也可以不泡,比较容易熟。大...
买回的一只鸽子清洗干净。放入炖锅。加入三四片生姜,一把打结的香葱。炖锅中放入800毫升左右的水,放入盐、少许料酒和醋。在炖锅中炖2个小时以上。半个银耳,用冷水泡...
先要准备银耳5克,枸杞、红枣以及冰糖少许。具体做法是将银耳用温水浸泡30分钟,将其冲洗干净,然后再放进砂锅,加入适量的清水。先用大火将水烧开,之后改为小火煮20...
银耳1朵,松茸7朵,玉米1根,胡萝卜1根,瘦肉1斤。莲子20G,芡实20G,茯苓20G,蜜枣1个,姜2片。盐适量。莲子,芡实,茯苓等用清水洗一下备用;松茸用水泡...
在煮之前需要把银耳泡开,最好用温水,时间在15分钟左右就可以了。冷水的话时间要更久,只要把银耳泡软就好了,用手摸可以感觉到软。如果你要熬汤不宜泡太软因为那样银耳...
雪梨1个、银耳2朵、冰糖6块。银耳用冷水泡软,洗干净,去硬蒂,撕小块。把银耳、冰糖加水放入锅中,大火煮开后转小火炖50分钟,银耳软化浓稠即可。雪梨去皮切成小块,...
材料:银耳100克、雪梨1个、红枣20克、薏米30克、莲子50克、冰糖适量。银耳泡发后洗净掰成小朵,雪梨去皮切成小块备用;莲子、薏米、红枣洗净后一起放进慢炖锅里...
先准备好食材,以下是三个人的量,也可以依个人口味添一些辅料。将银耳泡在温水中,等待十分钟,渐渐地等它变膨胀起来,用剪刀把它的蒂去掉,然后撕成小块。银耳洗干净捞起...
提前浸泡想让煮好的银耳汤口感好,汤汁粘稠,一定要把使用的银耳提前浸泡,因为现在市场上出售的银耳多是风干以后的干货,再吃以前一定要把它放在清水中提前爆发,浸泡时间...
主料:脆梨1个、银耳100g、枣(鲜)10粒。调料:冰糖适量。备好银耳,脆梨,红枣。提早一晚将银耳去蒂泡制好备用。砂锅加水,将红枣去核下锅。再将泡制好的银耳下锅...
食材:枸杞适量、百合适量、泡发的银耳适量、鹰嘴豆适量、冬瓜适量。我们把准备好的枸杞、鹰嘴豆、百合、冬瓜先放进去,然后再把银耳放进破壁机。全部食材都放好后,然后放...
材料:银耳适量、红枣6颗、枸杞适量、干百合适量、红糖2块。银耳用开水泡发,泡发后去掉未发开的部分,剪碎备用。百合、红枣、枸杞清洗干净,放入养生杯。倒入剪碎的银耳...
食材:米酒300g,银耳100g。 取适量米酒备用。 取银耳适量放入碗中备用。 在银耳中加入适量水。 将银耳充分泡开。 在锅中放入适量水。 将银耳放入水中。 多...
原料:银耳,梨,冰糖,枸杞,红枣。做法:(1)将银耳洗净浸泡,撕成小块;(2)放入炖锅中,加适量水,中火煮开;(3)将雪梨切块,放入锅中煮30分钟;(4)加适量...
将银耳用冷水泡15分钟这样,待发后,去粗蒂,切小块备用。锅中清水,要多放些水,因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟,如果莲子用的是干的话,最好提前半天泡,因为莲...
食材:熟莲子50克、银杏25克、橘饼25克、苹果25克、熟粟子25克、香蕉25克、橘子25克、蜜枣25克、白糖、淀粉适量。功效:气血双补、润肤荣面。方法:银杏、...
用料:胡萝卜2个、藕半个、甜玉米1个、花生1小把、绿豆1小把、眉豆1小把、薏米1小把、豆腐皮5块、蜜枣3个、食盐少许、水适量、炖肉调味料适量;准备好胡萝卜、莲藕...
食材:水发银耳150g、莲子30g、百合30g、大枣20g、冰糖25g。准备食材,银耳提前泡发,泡发2小时以上,切出黄色的根部。百合莲子洗净,泡一会,也可以不泡...