准备食材:粳米100g,茯苓30g,干枣30g,粳米淘洗干净,放入粥锅。 干枣洗净,加入粥锅,茯苓粉加入粥锅,块状的可直接加入锅内。 粥锅加入清水,大火烧开,烧...
食材:粳米100g、茯苓30g、干枣30g。 粳米淘洗干净,放入粥锅。 干枣洗净,挑去有霉变的,加入粥锅。 茯苓粉加入粥锅,如果是块状的也可直接加入锅内。 粥锅...
准备材料:茯苓15g、大米100g。 先将茯苓洗净,接着往锅里加入适量的清水,待大火煮开后放入茯苓,待滚开则转至小火熬半小时,然后取其药汁。 将大米淘洗干净并用...
荷叶1张(鲜、干均可),茯苓50克,粳米或小米100克,白糖适量。先将荷叶煎汤去渣,把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中,同煮为粥,出锅前将白糖入锅。作用:清热解...
主料:粳米100克。辅料:茯苓15克。调料:味精1克,盐2克,胡椒粉1克。先将淘洗干净的粳米入锅,加入白茯苓粉和水1000毫升,用旺火烧开。再转用中火熬煮成稀粥...
山药、薏米、茯苓粉和少量的大米。山药最好选细长的淮山药,效果更好。买山药要挑选细的,越细越好。同药去皮切小块,泡在水里防止氧化。薏米和小米洗一洗也用水泡一会。山...
准备食材:粳米100g,茯苓30g,干枣30g,粳米淘洗干净,放入粥锅。干枣洗净,加入粥锅,茯苓粉加入粥锅,块状的可直接加入锅内。粥锅加入清水,大火烧开,烧开后...
红枣15克、茯苓10克、薏米10克、粳米100克、盐2克。粳米洗净,再转入清水中浸泡半小时后捞出沥干水分;红枣洗净;土茯苓冲净;薏米洗净备用。锅置火上,倒入清水...
使用茯苓煮粥的时候,最好是将其切片,然后提前泡几个小时再煮,这样可以让茯苓煮到粥里。茯苓的硬度并不是很高,可以提前将茯苓洗干净、捣碎。茯苓是一味中药,这类药可以...
材料:白茯苓粉15克,粳米100克,胡椒粉、盐、味精少许。做法:粳米淘洗干净。粳米、茯苓粉放入锅 内加水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂,再加味精、盐、胡椒粉...
茯苓枸杞山药粥,枸杞去核,与茯苓、山药、粳米同煮成粥,加适量红糖味即可。山药具有营养滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力、调度内排泄、补气通脉、镇咳祛痰、平喘等感化...
食材:薏米50g、南瓜150g、茯苓15g、盐适量、胡椒粉适量。薏米仁用水泡发一夜。茯苓难溶于水,要用温水泡两小时。薏米仁放入砂锅里,加入适量水熬粥。薏米熬至8...
准备用料。大枣10枚,糯米200克,茯苓15克,枸杞子15克。糯米、大枣分别淘洗干净,浸泡1~2小时。锅中放入足够的清水,大火烧开后下糯米、大枣、茯苓,煮开后转...
材料:制附片6克,茯苓20克,粳米60克。做法:将制附片、茯苓用布包煎汤,入粳米煮粥,早、晚餐食用,连服10~15天为一个疗程。茯苓性甘、淡、平,归心、脾、肾经...
茯苓粉粥。原料:茯苓粉15克、粳米100克、胡椒粉、盐、味精少许。做法:先将粳米淘洗干净,然后将粳米、茯苓粉放入锅内,加水适量用武火烧沸后转用文火炖至米烂,再加...
茯苓可以和黄芪一起熬粥,具体做法如下:材料:茯苓30克,黄芪30克,大米200克。把茯苓烘干,打成细粉,黄芪洗净,切片,大米淘洗干净。把大米放锅内,加水1000...
常喝茯苓薏米赤红豆粥有辅助减肥的功效。每日一餐,长期食用效果很好。茯苓味甘淡,性平,能利水渗湿,健脾补中。薏米甘淡微寒,能利尿消肿,健脾止泻,清利湿热。赤小豆味...
茯苓粉3份,面粉5份,糯米粉2份,泡打粉少量,茯苓粉100g,粘米粉75g,糯米粉50g,枣泥馅200g,发酵粉适量,白糖适量,干果适量,红豆沙适量,细砂糖40...
原料:茯苓60克,鸡肉200克,面皮子200克,生姜5克,葱30克,盐6克,味精2克,麻油30毫升。制作:茯苓洗净加清水煮汤,过滤去渣。将鸡肉洗净,切肉茸,以鸡...
鲜土茯苓250g、鲜淮山250g、猪骨350g、薏米50g、盐适量、姜片3片。准备材料:鲜土茯苓,鲜淮山,猪骨,姜片,薏米,薏米稍浸泡洗净。土茯苓削皮,洗净剁小...