-
凉拌裙带菜
主料：裙带菜茎200克。 辅料：大蒜适量、味极鲜适量、蚝油适量、食盐适量、芝麻少许、醋适量。 把裙带菜洗净，取其茎，斜切成丝。 锅里加水烧开，放入裙带菜丝焯水。...
2024-07-03 -
裙带菜怎么凉拌
食材：裙带菜适量、蒜子三个、小米椒适量。先用冷水把裙带菜浸泡半个小时，因为裙带菜里面有很多的盐分，所以多放些水，可以换一次水。切好小米椒，蒜子，最好还要准备一点...
2024-07-03 -
裙带菜凉拌的做法
用料：干裙带菜1把、糖四五克、盐适量、味极鲜酱油2勺、香油2滴、蒜末适量。 干裙带菜用水泡发后就可以直接使用。 拿出一把干裙带菜，放在水里泡发，十分钟左右就可泡...
2024-07-03 -
凉拌裙带菜的做法
用料：裙带菜、辣油、熟芝麻、蒜末（多一些）、味极鲜、盐、糖、醋、香油、米椒。 干裙带菜泡水30分钟，泡开。 洗几遍控干水。 水开后下锅焯水3分钟。 捞出，沥水。...
2024-07-03 -
裙带菜的凉拌方法
食材：裙带菜适量、蒜子三个、小米椒适量。 先用冷水把裙带菜浸泡半个小时，因为裙带菜里面有很多的盐分，所以多放些水，可以换一次水。 切好小米椒，蒜子，最好还要准备...
2024-07-03 -
凉拌裙带菜怎么做好吃
主料：盐渍裙带200克。 辅料：葱适量、青红椒适量、盐5克、鱼酿酱油2大勺、陈醋1大勺、鱼露1小勺、香油1小勺、辣椒油3大勺。 渍裙带200克配料：葱、青红椒各...
2024-07-03 -
怎么做凉拌裙带菜好吃
食材：裙带菜适量，鸡精适量，油适量，芝麻适量，糖适量，蚝油适量，适量，香油适量，生抽适量，盐适量。 将裙带菜用水泡开，起锅烧水，放入裙带菜。 加入一点点醋、油、...
2024-07-03 -
裙带菜干凉拌菜
将裙带菜用水泡开，起锅烧水，放入裙带菜。加入一点点醋、油、盐焯水，捞出过凉水。在碗中放入鸡精、白糖、蚝油、生抽、香油、醋，搅拌均匀。将酱汁倒在裙带菜上，撒上白芝...
2024-07-03 -
凉拌裙带菜用焯水吗
凉拌裙带菜是需要焯水的，如果不超水会有一种腥味，而且在焯水之前需要用温开水浸泡20分钟。如果是半干的裙带菜泡发时间只需要10分钟，焯水时间也在沸水2分钟为宜，否...
2024-07-03 -
裙带菜凉拌需要焯水吗
裙带菜凉拌需要焯水，因为裙带菜本身带有腥味。半干裙带菜泡发时间很短，焯水的时间也很短，一定不要长时间焯水，否则会变得非常黏糊。裙带菜为温带性海藻，它能耐受较高的...
2024-07-03 -
凉拌裙带菜要开水烫吗
要想制作凉拌裙带菜，除了浸泡之外还需要进行焯水工作，要是不焯水的话，裙带菜会有一股子腥味，吃起来口感不佳，而焯水之就能将腥味去除，一般焯水时间不用太长，在沸水下...
2024-07-03 -
裙带菜怎么吃
食材：裙带菜适量、蒜子三个、小米椒适量。 先用冷水把裙带菜浸泡半个小时，因为裙带菜里面有很多的盐分，所以多放些水，可以换一次水。 切好小米椒，蒜子，最好还要准备...
2024-07-03 -
裙带菜怎么拌凉菜好吃
食材：裙带菜适量、蒜子三个、小米椒适量。先用冷水把裙带菜浸泡半个小时，因为裙带菜里面有很多的盐分，所以多放些水，可以换一次水。切好小米椒，蒜子，最好还要准备一点...
2024-07-03 -
裙带菜煲汤
主料：裙带菜（干）30克、猪大排500克3人份，胡萝卜2根。干裙带菜浸泡片刻，洗净，胡萝卜削皮切块，猪小排飞水待用，排骨用盐，酱油和生粉腌制。沸水后加入洗净的裙...
2024-07-03 -
裙带菜嫩叶
材料：味增、虾5个、嫩豆腐半块、干裙带菜1小把、金针菇1小把、干贝素半汤勺。味增调味料。裙带菜嫩叶备用。嫩豆腐切成片或者块。干贝素提鲜用的。锅中烧入适量的清水，...
2024-07-03 -
裙带菜热量
每100克裙带菜所含热量为45大卡。可能很多人对于热量45卡是什么概念还不太清楚。我们就列举一下人们比较熟悉的苹果所含热量的高低来对比。100克苹果所含的热量为...
2024-07-03 -
宝宝裙带菜
食材：干裙带菜、鸡蛋、黑芝麻亚麻籽油、火龙果细面干裙带菜用冷水泡发（10分钟左右）。锅中烧好清水加入裙带菜、再次开锅后加入火龙果细面；面出锅前淋入打散的鸡蛋液后...
2024-07-03 -
裙带菜吃法
凉拌裙带菜。准备三百克裙带菜和适量生抽醋糖和食用盐，还要准备适量的味精，把准备好的裙带菜洗净以后用沸水焯烫取出以后过冷水降温后取出沥干水分，切成丝状，再加入准备...
2024-07-03 -
裙带菜能减肥吗
裙带菜能减肥的，裙带菜是一种海藻食物，里面含有丰富的钙质，而且含有铁质丰富，可以补铁补血的效果的，也具有减肥的作用。裙带菜属褐藻门，褐藻纲、海带目、翅藻科、裙带...
2024-07-03 -
裙带菜功效
裙带菜含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍，含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍。500克裙带菜含铁量等于21斤菠菜，含维生素C量等于1.5斤胡萝卜，含蛋白质量等于1.5...
2024-07-03