用料:银耳(干)25克、苦杏仁25克、甜杏仁25克、鹌鹑肉400克、猪肉(瘦)50克、姜3克、盐4克。银耳用清水泡发洗净。北杏仁、南杏仁、无花果、姜分别用清水洗...
材料:椰子1个,净鸡1只,银耳40克,蜜枣4颗,杏仁10克。 调味料:姜1片,盐3克。 将鸡肉洗净,剁成小块;椰子去壳取肉。 将银耳放入清水浸透,剪去硬蒂,洗净...
银耳30克,鹌鹑蛋5个,冰糖适量。将银耳用水泡12小时,去根蒂,洗净后放碗内,加冰糖,打入鹌鹑蛋,隔水炖40分钟。每日早上空腹食用1次,12日为1个疗程。功效:...
主料:猪肉(瘦)250克,辅料:苦杏仁5克,菊花15克,桑叶15克,姜5克,调料:盐3克,味精2克。瘦肉洗净,切成细块留用。用清水4碗,瘦肉连同菊花、北杏仁、桑...
材料;猪肺1个,生姜数片,白菜干50克,杏仁20克,百合10克,贝母l5克。做法:猪肺之气管接入水管扎好,放水流入猪肺各气孔,使它膨胀,清理内部污积血,干净后切...
鹌鹑脯肉洗净,切成小方块,放入碗中,加入湿淀粉抓匀上浆。苹果洗净,去皮,切成滚刀块。炒锅上火,放油烧至七成热,放入鹌鹑脯肉滑散至八成熟,捞出沥油。锅中加葱花、生...
主料:椰子1个、鹌鹑1只。辅料:西洋参1g、枣(鲜)1个、枸杞子适量、姜适量、猪肉适量、食盐适量。 首先我们可以先把鹌鹑洗干净,去皮去内脏,用开水把瘦肉,鹌鹑飞...
食材:猪肺,白萝卜,甜杏仁。做法:猪肺洗净,切成小块。白萝卜去皮,切块。先煮猪肺至沸,去浮沫,加入甜杏仁,白萝卜,煮至烂熟。食肺和萝卜,饮汤,每周1或2次。猪肺...
原料:杏仁25克,雪梨1个,田螺30克,陈皮3克,姜、冰糖各适量。 将田螺去壳取肉,除去污物,洗净备用。 将杏仁和陈皮洗净。 将雪梨洗净去皮、核,切成小块。 将...
食材:雪梨1个、苹果1个、北杏适量、蜜枣3颗、南杏适量、陈皮适量。蜜枣清洗一下,苹果,雪梨削皮切丁备用。其他食材用清水浸泡半小时。将浸泡好的食材清洗干净。加清水...
材料:水发银耳200克、甜杏仁25克、桂圆肉25克、冰糖100克。 甜杏仁放入热水中浸泡,剥去种膜。 桂圆肉放入凉开水中略泡;银耳去杂洗净。 把水、冰糖同上述各...
用料:梨1个,银耳1/4朵,黄冰糖30克,红枣5颗,干橘皮4克,枸杞10粒,清水800ml。 银耳提前浸泡4-5小时。 梨清洗去皮去核(去掉有籽的部分就可以)切...
准备用料。银耳、红枣、枸杞、冰糖。银耳用开水泡发。泡好的银耳撕碎,尽量撕小朵一点。红枣洗净备用。锅内水开后加入撕碎的银耳和十颗红枣。开锅后盖盖小火慢熬,两小时后...
银耳用温水浸泡半小时以上,清洗根部后将银耳撕成小块。2.将洗净的银耳和冰糖一同放入锅中,慢火炖2个小时。3.开盖后撒入枸杞,盖上盖子用余温焖10分钟左右银耳汤完...
配料:红枣9颗、梨1个、枸杞适量、冰糖适量、银耳小半朵、清水适量。将食材准备好,银耳是干的,需要提前用清水泡发,至少泡30分钟以上,让银耳充分泡发,撕成小朵备用...
提前准备食物。薏仁米莲籽银耳粥做这道所需要的食物有:需要提前准备薏仁米40克、莲籽需要提前准备100克、紅豆需要提前准备50克、白木耳需要提前准备一一朵朵、大枣...
食材:西兰花150克,干银耳15克,鹌鹑蛋6-8个,水淀粉适量,盐适量。干银耳用水泡发,西兰花掰成小朵洗净,西兰花梗切成片,鹌鹑蛋煮熟去壳。锅中烧开水,将西兰花...
食材:银耳1朵、莲子30克、红枣10粒、老冰糖30克。银耳,用清水浸泡约3小时。莲子,红枣,用清水泡发30分钟。泡发好的银耳,剪掉发黄的部位,然后再撕成小朵。取...
银耳、冰糖、莲子、红枣、枸杞。红枣10分钟洗净备用;莲子提前一晚浸泡,泡好后剥开除去里面的黑心,洗净备用;枸杞泡1分钟后洗净备用;银耳泡15分钟,待发后,去粗蒂...
原料:银耳、百合、梨、大枣、枸杞、红糖。干百合用凉水泡开。银耳用温水泡发开(一早泡的,中午才做,大概有3个多小时)。银耳摘成小朵朵洗净放到煮锅里。百合洗净捡去碎...