食材:莲子100克,冰糖30克。莲子一定要选择优质的,如果已经出现了变质的话,那么这种莲子就不能拿来食用了,否则只会对健康造成损伤。首先要把准备的莲子劈开来,将...
准备食材:雪耳1朵,莲子30g冰糖适量。 莲子泡8小时然后,莲子去心清洗干净。 银耳浸软2小时,洗净。 将放入雪耳1朵,莲子30g冰糖适量电炖锅里,加适量水。...
第一步把准备好的红豆用清水洗净,放清水里浸泡30分钟。然后锅里放入准备好的红豆,冰糖和水。大火煮开后放入准备好的陈皮,再换成小火继续煮2小时。用勺子不断搅拌,把...
猪瘦肉洗净,切片,莲子提前浸泡半个小时。将所有原料(莲子、瘦肉、姜片和蜜枣)和适量的清水一起放入锅里,大火烧开,转小火煲一个小时,加盐和鸡精调味,即可 。莲子瘦...
材料:3颗鲜百合(干百合35克)、莲子50克、枸杞30克、冰糖适量、蜂蜜适量。干百合用清水浸泡3小时左右,至完全泡发——轻轻一捏;即碎,就是泡好了。枸杞用开水冲...
材料:干莲子200g,鹌鹑蛋8个,鲜奶适量冰糖适量 为了早上不赶时间,可以在晚上睡觉前先把莲子用凉水泡发。 早上起来,先把莲子洗净,然后拔掉中间的莲子心。莲子就...
食材准备:银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖;将银耳略撕清洗一下(最好不要用根部黄黄的地方),装入暖水瓶数小时,等到有点粘软时备用。先将锅里加水煮开,放入...
莲子煲糖水可以加蜂蜜。莲子在煲糖水的时候,用蜂蜜可以让莲子吃起来有甜味。当缺少蜂蜜的时候,也是可以选择用白砂糖或者冰糖进行代替的。在挑选蜂蜜的时候,建议购买相对...
提前将雪耳用清水清洗干净,并浸泡10到30分钟。将泡发后的雪耳切除蒂头,撕成小块。用清水清洗干净莲子放入养生煲中,可加入热水加速煮糖水过程。养生煲中再加入雪耳和...
红豆具有益脾胃、补血、通乳、解毒功效,非常适合产妇哺乳期食用。加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳、提升内脏活力,增强体力。此款糖水...
食材:莲子适量、银耳一朵、百合适量。 莲子,去掉其内的芯(不怕苦的留着更好),浸泡于清水,最少换水三次。备用。 百合,浸泡于清水中,让其吸足水份,备用。 红枣,...
食材:莲子50克、百合50克、银耳30克、黄冰糖80克。准备好莲子、百合、银耳和黄冰糖。把莲子百合银耳放在同一容器中,加放适量清水浸泡4个小时。浸泡过的水会有点...
材料包括:雪耳,红枣,莲子,鸡蛋,冰糖将所有材料倒进锅里面,用高压锅大概30分钟左右。要在差不多煲好的时候要放入适量的冰糖。这个汤对女性是很好的,红枣补血,雪耳...
先准备2条番薯,冰糖适量备用。 番薯去皮。 切块待用。 接着把切块的番薯放进锅里,加入适量的水。 大火煮开,转小火再煮15分钟。 准备起锅前5分钟加入适量的冰糖...
想要制作出口感软糯的木薯糖水的话,就要先准备适量的木薯并给它去皮、切块。注意这里我们不可把木薯切成大块,因为木薯太大的话既不方便使用也不易煮糯。接着我们需要把木...
食材:绿豆200克、白糖适量。 将购买回来的绿豆用自来水浸泡2小时左右(这样煮的快)。 电饭锅内加适量的自来水,将浸泡好的绿豆倒入锅内,插上电源开始煮。 绿豆在...
食材:鲜百合、莲子、红枣、蜜豆、枸杞、冰糖。鲜百合洗净备用。莲子与红枣用温水泡1小时后,去掉莲子心,红枣去核切片。蜜豆和冰糖各少许。喜欢吃甜可增加冰糖的数量。莲...
雪燕用温水提前一晚泡发,洗干净杂质备用。锅中倒入小半锅清水,煮开。倒入红枣、莲子和鸡头米,放入冰糖,盖上盖子。大火煮开后转小火煮30分钟左右。如果水太少,可以倒...
煮木薯糖水时无法只通过添加某种东西就能让木薯变得十分软糯的。想要让木薯糖水糯,首先我们要选择黄心木薯为原材料,然后在煮木薯糖水的时候要用小火慢炖四十分钟左右,这...
浸泡:如果想要莲子更容易被煮烂的话,那么在煮之前可以先将莲子放在清水中浸泡一段时间,使其内部吸饱水分之后再煮,这样莲子就会更容易被煮烂了。冷冻:也可以将泡好的莲...