建议餐后吃菠萝,减肥效果更好。菠萝的营养丰富,含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果汁、果皮及...
盐水浸泡:广东山菠萝是菠萝的一种,它含有大量的菠萝莓,平时去掉果皮以后取出的果肉不能直接吃,应该把它放在淡盐水中浸泡半小时以后取出再吃,这样能让山菠萝中的菠萝酶...
新鲜的菠萝可以生吃,在吃的时候要把它外层的硬皮削掉,再把它的叶子去掉,然后把果肉切成块状,在盆中准备适量的淡盐水,把切好的菠萝果肉放到盐水中浸泡,半小时后再取出...
野菠萝可以泡水后再吃:野菠萝是一种带有毒性的热带水果,在食用以前如果不处理,食用以后会出现中毒,拉肚子和肚子疼就是最明显的症状,大家可以把采回来的野菠萝放在淡盐...
直接吃。自制菠萝酱直接吃是它最简单最方便的一种吃法,而且最有益于人体对菠萝酱中营养成分的吸收和利用。因为菠萝本身,酸味较重,它在制作菠萝酱的过程中会加入适量的糖...
筐包装,内衬蕉叶或竹叶、碎纸。存放阴凉通风处,在温度11~13摄氏度、湿度85~95%条件下,可保存一个月左右。皮放在冰箱里,封上保鲜膜,可以保存5天。如果超出...
可用播种或根茎扦插法,种子采自成熟新鲜的果实,取出种子立即播种,约经2~3周即能发芽。另春季可掘取根茎扦插或长出的幼苗栽植。用实生苗栽培,约3~5年能结果。树菠...
整颗的菠萝蜜皮是比较坚硬的,表皮有不尖的刺。先用刀将外表皮切掉,根据皮的厚薄决定下刀深浅。如果看不到成熟的果肉,就继续向里面切去。直到能看到黄色的成熟的果肉。戴...
拿出一棵菠萝,用刀将菠萝横切成两半,将头部的那一半留下。底部的组织要尽量留多一点,用刀把顶芽切下,撕去下层苞衣,有阴凉出晾1-3天,让伤口愈合。拿一个盘子,倒入...
牙签。 用菠萝捂熟牙签是目前最简单的一个方法了,同时不费事又安全。将菠萝的两头分别用牙签扎出一些小孔,之后就将菠萝放入到保鲜袋中,防止在家中较为温暖的地方,扎过...
菠萝蜜要冷藏保存平时大家购买菠萝蜜以后一定要及时食用,如果当晨不吃可以把它用保鲜膜包起来,再存入冰箱,五天以内要把它吃完,不然菠萝蜜就会发酵变质,只能扔掉了。菠...
家庭有冰箱的保存法:连皮放冰箱,封上保险膜,5天之内最好吃完,5天以后吃不完最好扔掉,它会发酵的。一定要放冰箱,不然真的容易臭。夏季冰箱起到了很大的作用,因为冰...
用削皮器将菠萝外面一层皮削掉,用去眼夹将菠萝上面的籽慢慢的挖出,菠萝就这样削好了,将削好的菠萝切开就可以享用了。用削皮器将菠萝外面一层皮削掉,用V型去籽器倾斜4...
把切开吃不完的菠萝蜜连皮放进家里的冰箱去,但要记住在放进去之前,要给菠萝蜜封上一层保鲜膜。放进冰箱保鲜后,想吃了随时都可以从冰箱拿出来,风味还是一样的美味。但要...
菠萝中含有的蛋白酶具有分解食物蛋白质的功能,可以加快胃肠蠕动。对于便秘患者,每天早上吃一个新鲜的菠萝可以有效缓解便秘症状。另外,菠萝汁还有利尿的作用,这些功能搭...
吃菠萝可以减肥,菠萝含有丰富的蛋白质和维生素,可促进人体胃肠道的蠕动和吸收帮助肠道运动,排泄出肠道里的废弃物。但同时菠萝也含有一定的热量和脂肪,适当的食用菠萝可...
吃菠萝应该可以减肥。因为菠萝中含有一种酸性物质,而且还能帮助肠胃消化,使毒素和垃圾在身体内的停留时间减少,但是一定要多喝一些白开水,促进身体的新陈代谢,还要适当...
菠萝蜜要冷藏保存。平时大家购买菠萝蜜以后一定要及时食用,如果当晨不吃可以把它用保鲜膜包起来,再存入冰箱,五天以内要把它吃完,不然菠萝蜜就会发酵变质,只能扔掉了。...
可以适量食用每100克菠萝中的热量约为44大卡,相对来说是一种热量比较低的水果,而且菠萝中含有大量的膳食纤维,可以增强饱腹感,人体食用后可以减少对其他高热量食物...
减肥时期可以吃菠萝。菠萝中有丰富的氨基酸、蛋白质以及各种酶类物质,进入人体后其中的纤维素,可刺激胃肠道的表面细胞,起到提高蠕动作用,排泄多余油脂和代谢废物,可促...