吃菠萝减肥方法技巧（吃菠萝减肥的方法技巧）

建议餐后吃菠萝，减肥效果更好菠萝的营养丰富，含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素，我来为大家科普一下关于吃菠萝减肥方法技巧?以下内容希望对你有帮助!

吃菠萝减肥方法技巧

建议餐后吃菠萝，减肥效果更好。菠萝的营养丰富，含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。

菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶，能帮助蛋白质的消化，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。