防病治病芝麻菜可不是简简单单的蔬菜,我们在吃药膳的时候,芝麻菜可以当作药材来食用。它可以加速细胞的生长,抑制病变的细胞的生长,所以也就具备了防癌的功效。若是在日...
黑芝麻含有丰富的优质蛋白质、矿物质、不饱和脂肪酸、维生素E,还有极其珍贵的黑色素和芝麻素。补钙,每百克黑芝麻中含钙接近800毫克,而每百克牛奶中钙含量才200毫...
拳头菜是我国主要的野生蔬菜,被称为山菜之王。其营养价值较高,有一定的滋补作用,根状茎可入药,有解毒利尿的功效。拳头菜在山地阳坡处,常呈群片分布。叶片初为嫩绿色,...
延缓衰老:香油中含丰富的维生素E,具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。 保护血管:香油中含有40%左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸,容易被人体分解 吸收和利...
芝麻菜是一种不太常见的蔬菜,又叫做火箭生菜。从营养学的角度来讲,芝麻菜汁中含有大量的草酸和果酸,还有一些人体所必需的氨基酸、钙离子、钾离子、铁离子等多种微量元素...
增进食欲。芝麻酱可促进食欲,更有利于招牌营养素的吸收。延缓衰老。芝麻酱维生素E含量将近70%,具有优异的抗氧化作用,可以保肝护心、延缓衰老。预防脱发。黑芝麻富含...
芝麻有黑芝麻和白芝麻,无论是哪种都是营养价值很高的一种食物。芝麻有滋补养生的作用,很适合身体虚弱的人吃,芝麻还有美容养颜的功效,常吃可以令皮肤细腻光滑,红润有光...
碱蓬菜富含粗蛋白质、灰分、维生素C、维生素B、胡萝卜素、锌、硒等微量元素。其中胡萝卜素含量比普通蔬菜高出40倍。碱蓬菜具有清热解毒、消积,可以辅助治疗瘰疠、腹胀...
防止高血压。大家在服用塔菜之后,能消化吸收多种多样对身体有利的营养元素,非常是营养元素钾和磷物质的成分较为高,这种物质既能加速人体内醋酸盐新陈代谢,又能提高人体...
海菜也叫做海带,从中医学的角度来讲,海菜可以软坚散结、利水消肿。对于咽喉肿痛、口舌生疮、甲状腺肿大等疾病有很好的辅助治疗作用。而从营养学角度来讲,海菜中的碘离子...
西红柿中含有丰富的维生素,矿物质碳水化合物,有机酸及少量的蛋白质,有利尿,促进消化,抑制细菌,保护血管,治疗高血压的作用。西红柿中含有番茄红素,有独特的抗氧化能...
苹果味甘、酸,性质平和,归属于脾经和肺经,具有生津润肺、除烦解暑、开胃醒酒的功效。并且苹果的营养价值比较高,其中含有丰富的维生素、糖类、碳水化合物、氨基酸、膳食...
祛斑抗衰老,因为黄桃中含有非常多的维生素C,还含有胡萝卜素,番茄黄素等抗氧化剂,这些物质能够很好的去除自由基,从而达到抗衰老,去黑斑的功效。降血脂降血糖,因为黄...
牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽;牛奶中含有大量的B2,可以促进皮肤的新陈代谢;牛奶中的乳清对黑色素有消除作用,可防治多种色素沉着...
抗衰老。玉米中含有维生素A,维生素E,谷氨酸。 通过食用玉米,可以延缓皮肤的老化,使体细胞长期活性化。 对皮肤的老化和身体的老化都有很好的延迟作用。 补脑、促进...
西瓜每百克中含有蛋白质0.6克、碳水化合物56克、胡萝卜素650微克、维生素C6克、钙20毫克、铁025毫克等,以及瓜氨酸、丙氨酸、氨基丁酸、精氨酸、谷氨酸、苹...
杏中含有大量黄酮类物质,这种成分可以调节心脏肌肉和神经的活性,可以预防心脏病和心肌梗死的发生。杏中含有很多维生素C和多酚类成分,可以降低血管内的胆固醇,预防血栓...
李子具有许多健康的元素,如维生素A、维生素C、花青素、β-胡萝卜素、天门冬素、绿原酸、丙氨酸等营养物质。主要功效:利水、导泄、镇咳,李子甘酸可以生津清热、利水健...
益智健脑:鳗鱼属于脂肪含量较高的鱼类,其中含有丰富不饱和脂肪酸,具有较高的营养价值和医学价值,不饱和脂肪酸可以穿透血脑屏障,可以活跃大脑细胞、增强记忆力,因此食...
苹果素来享有“水果之王”的美誉,它的营养价值和医疗价值都很高,被越来越多的人称为“大夫第一药”。苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质,并含维生素B、维生素C及...