shbam是莱美里的一种结合了一些简单的舞蹈动作的运动,它的强度适中,是一种有氧舞蹈。而莱美它的全称则是Les Mills,它是一种从国外流行过来的健身体系。莱...
离心运动是做匀速圆周运动的物体,在合外力突然消失或者合外力不足以提供所需的向心力时,将做逐渐远离圆心的运动。物体做离心运动在的轨迹可能为直线或曲线。半径不变时物...
物体运动轨迹是曲线的运动,称为“曲线运动”。当物体所受的合外力和它速度方向不在同一直线上,物体就是在做曲线运动(curvilinearmotion)。 曲线运动...
如果物体同时参与了两种运动,那么物体实际发生的运动叫做那两种运动的合运动。那两种运动叫做这个实际运动的分运动。分运动与合运动都具有独立性、等时性、等效性这三个相...
有氧运动可以加快身体各个器官新陈代谢,促进血液流动,降低胆固醇。像慢跑,骑单车,游泳等都是比较好的有氧运动。相对来说,无氧运动的燃脂效果更好,无氧运动通常是针对...
常见的有氧运动项目有:瑜伽、步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健版身舞、做韵律操等权。 常见的无氧运动项目有:短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯...
活塞运动是指当曲轴旋转时,通过连杆的传动,活塞便做往复运动,由气缸内壁、气缸盖和活塞顶面所构成的工作容积则会发生周期性变化。像汽油机,柴油机都是通过活塞运动来运...
放松首先是让身体躺下来,让心身处在一种舒适的状态。放松是简单技巧中最简单的方法,方式上有性放松,从头到脚一点一点通过放松暗示来舒缓心身。呼吸放松,有意识地放慢呼...
剧烈运动一般指短时间内进行运动量很大,或者运动负荷很重,速度很快的运动。像100米短跑或者50米游泳,以及200米跑等都是属于剧烈运动。剧烈运动可以提高肺活量,...
运动缺乏的含义包括久坐习惯、机体缺乏运动应激刺激以及不运动或很少运动。运动缺乏是高血压、冠心病、脑卒中、高脂血症、肥胖及糖尿病等现代生活方式病的一级危险因素,运...
平移现象简单的来说,就是在同一个平面里面,一个图形沿着某一个方向移动,达到一段距离,那么这个图形就是在做平移,它所产生的这个过程也就是平移现象。至于旋转现象,简...
定向运动就是利用地图和指北针依次到达地图上所示的各个地点,以最短时间到达所有地点者为胜。定向运动通常在森林、郊区和城市公园里进行,也可以在大学校园里进行。 定向...
有氧运动主要是指在做这项运动的过程中,可以不受影响的和别人正常交流。假如在慢跑的过程中,可以和旁边的人有正常的交流,不至于连说话等很基本的都做不了,不能表达自己...
维新变法运动是资产阶级性质的改良运动。戊戌变法是近代史上一次重要的政治改革,也是一次思想启蒙运动,促进了思想解放,对社会进步和思想文化的发展,促进近代社...
篮球运动是以投篮、上篮和扣篮为中心的对抗性体育运动,是全世界无数人热爱的运动,篮球运动充满活力,不仅能提高参与者的身体素质、锻炼意志,还能培养团队精神、增强使命...
内禀运动指的是自旋,即是由粒子内禀角动量引起的内禀运动。内禀即内在、暗地承受的意思,存在但并不彰显,或不为人知。内禀运动也就是不公开的运动,空间的本来状态,即内...
向心运动是指物体做圆周运动时,提供的向心力大于所需要的向心力时物体所做的靠近圆心的运动。离心运动是指做匀速圆周运动的物体,在合外力突然消失或者合外力不足以提供所...
平抛运动是匀变速运动吗 :是、平抛运动是匀变速运动。在水平方向,平抛运动为匀速运动;在竖直方向,平抛运动为初速度为零的匀加速运动。因此平抛运动的合速度的大小在不...
光盘在电脑里的运动是旋转运动。光盘在电脑光驱里的运动也是一种圆周运动。它是一种最常见的曲线运动。例如电动机转子、车轮、皮带轮等都作圆周运动。圆周运动分为匀速圆周...
田径运动是指由走、跑、跳跃﹑投掷等运动项目及其由部分项目组成的全能运动项目的总称。 田赛是田径运动的一类,是在田径场规定的区域内进行的跳跃及投掷项目竞赛的统称。...