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菠菜豆腐
将豆腐放在两个盘子中间压后放入冰箱冷藏一日，让豆腐内多余的水分流出。将冷藏后的豆腐放入搅碎机，加入胡麻酱、柴鱼汤汁和美乃滋，搅至细滑成豆腐酱。菠菜氽烫后泡冰水，...
2024-07-04 -
菠菜豆腐煲
菠菜豆腐煲，是一道美食，主要制作材料有菠菜、豆腐等。菠菜豆腐煲的做法：首先将豆腐洗干，然后净切丁，再放入沸水中，等待1分钟后，洗干净的菠菜也投入锅中，同时关火，...
2024-07-04 -
菠菜豆腐的做法
菠菜400克，豆腐300克，盐3克，酱油5克。把摘干净的菠菜洗干净，要多洗几遍，看到洗菜的水变得青绿了才可以，注意根部，菠菜都是带着根的额，更得多搓洗几下。菠菜...
2024-07-04 -
豆腐菠菜汤
主料：菠菜250克,豆腐(南)300克。调料：植物油15克,盐2克,味精1克。菠菜摘去根，洗净，放入沸水中烫煮一下，捞起沥干;嫩豆腐切成小块。锅内加入油适量，烧...
2024-07-04 -
菠菜炖豆腐的做法
主料：菠菜400克，豆腐（北）400克。 调料：色拉油50克，盐6克，味精3克，香油8克 菠菜去叶，仅用根、茎部分，将其十字形剖成四开洗净，放入沸水锅内焯水，除...
2024-07-04 -
菠菜豆腐汤
主料：菠菜300克,豆腐(南)300克。调料：植物油15克,盐2克,味精1克。菠菜摘去根，洗净，放入沸水中烫煮一下，捞起沥干;嫩豆腐切成小块。锅内加入油适量，烧...
2024-07-04 -
菠菜豆腐汤怎么做
豆腐300克、菠菜200克、小葱10克、盐6克、香油4克、生抽6克。做法：菠菜清洗干净，太长的掰成段。豆腐切成块，放入加了适量盐的热水中泡着待。小葱切成小段，锅...
2024-07-04 -
菠菜豆腐的做法大全
菠菜炒豆腐材料：豆腐两块，菠菜200克，色拉油40葱丁、姜末、精盐、味精、花椒水各适量。做法：菠菜洗净，用开水烫一下，捞出投凉再切成3.5厘米长的段，攥净浮水。...
2024-07-04 -
菠菜豆腐怎么做好吃
材料：豆腐1块、菠菜半斤、香油1汤匙、盐适量、姜2片、白胡椒粉1茶匙。准备好所需材料，菠菜摘去老叶，洗净。豆腐先切成片，再切成大小均匀的块。锅加水烧开，加入少许...
2024-07-04 -
自制菠菜汁豆腐怎样做
食材：豆腐200克，菠菜300克，生抽2毫升，盐2克。准备好食材。豆腐切片，菠菜切段。锅中放清水煮沸，焯水10秒。锅中放油，放入豆腐片，小火煎至两面金黄。放入菠...
2024-07-04 -
菠菜豆腐汤做法
准备菠菜100g，豆腐300g，香油、盐、葱、生抽各10ml，水500ml。菠菜洗净切段，豆腐切块，葱切成葱花。水烧开后，放入豆腐煮3分钟，加入菠菜，放入盐、香...
2024-07-04 -
菠菜炖豆腐的家常做法
主料：豆腐半斤、菠菜一斤。辅料：葱花叶一小段。菠菜去根，去坏叶，洗好备用。豆腐洗好备用，葱花叶洗好备用。豆腐切长条，葱花叶切小段。锅内放水，烧热，焯水处理一下。...
2024-07-04 -
菠菜炖豆腐怎么做
主料：菠菜400克，豆腐(北)400克。调料：色拉油50克，盐6克，味精3克，香油8克。菠菜去叶，仅用根、茎部分，将其十字形剖成四开洗净，放入沸水锅内焯水，除去...
2024-07-04 -
豆腐菠菜可以一起吃吗
菠菜和豆腐是可以一起吃的，但前提是菠菜一定要先焯水去掉其中的草酸。因为未焯水的菠菜中含有大量的草酸，草酸会与豆腐中的钙产生反应，形成草酸钙，不仅影响钙的吸收，而...
2024-07-04 -
菠菜豆腐汤的做法
制作步骤：菠菜摘去根，洗净，放入沸水中烫煮一下，捞起沥干;嫩豆腐切成小块。锅内加入油适量，烧热后放入菠菜，煸炒片刻，再放入豆腐块，加水少量烧开，加入盐、味精调味...
2024-07-04 -
菠菜豆腐鸡蛋汤
材料：菠菜两颗、鸡蛋两个、豆腐一块、少许盐、味极鲜酱油适量、香菜少许、香油少许。菠菜去根部清洗干净备用。豆腐切细条，鸡蛋打入碗里搅拌均匀，香菜切小段。玉米淀粉加...
2024-07-04 -
豆腐菠菜汤的家常做法
主料：菠菜250克，豆腐(南)300克。调料：植物油15克，盐2克，味精1克。菠菜摘去根，洗净，放入沸水中烫煮一下，捞起沥干;嫩豆腐切成小块。锅内加入油适量，烧...
2024-07-04 -
菠菜冻豆腐怎么做
所需食材：菠菜400克、冻豆腐400克、色拉油50克、盐6克、味精3克。菠菜洗净备用。菠菜放入沸水中焯半分钟后捞出，挤去水分。冻豆腐化冻后切块锅热倒油，下些蒜粒...
2024-07-04 -
菠菜豆腐丸子制作方法
菠菜洗净。放入开水中焯烫，接着放入冷水中过凉，沥干水后切段备用。炒锅内放少许的油，把葱姜爆香。加入鸡汤，如果没有鸡汤可以放开水。豆腐切成小块放入。把肉馅搓成小丸...
2024-07-04 -
菠菜豆腐能一起吃吗
菠菜和豆腐是可以一起吃的。不过大家担心的可能是，菠菜中含有一定量的草酸，而豆腐中的钙质比较多，因此，二者食用之后有可能会形成草酸钙从而在胃内沉积，引发不适症状。...
2024-07-04