-
减脂玉米怎么做的好吃
一个人的晚餐，可以这么简单，煮一只嫩玉米，可以搭配一杯牛奶，也可以不加牛奶。嫩玉米切成4段，打开三明治机，用汤锅来煮，汤锅加入适量的水，下入嫩玉米大火烧开，本来...
2024-11-06 -
牛肉怎么做减脂
把牛肉放入冷水锅中，加一半花雕酒，大火烧开后改中火，焯3分钟捞出，放冷水中浸泡洗净。锅中的焯肉汤不要倒掉，用纱布滤掉杂质备用。将盐等调料和香辛料包放进肉汤烧开，...
2024-11-06 -
玉米糊怎么做才做的好吃
准备好玉米面50克。玉米面加水，搅拌一下，水要多一点这样泡一会，做出的玉米糊会更细腻浓香。锅中烧开水。放入玉米面，并用勺子沿着锅边不断滑动，以免结块。等开锅了，...
2024-11-06 -
玉米粒如何做的好吃
玉米加适量水用电压力锅压10分钟，待浮子下去，玉米就烀开花了。选择玉米不要选太嫩的，那样水分太大，口感不好。 把玉米粒剥下来放盘子里，把尖椒、葱切成小粒，备用。...
2024-11-06 -
玉米好吃的做法简单
玉米排骨汤准备食材如下：排骨500克，玉米2根，胡萝卜1根，淮山1根，食盐适量，生姜1块具体做法如下：起锅将清洗干净的排骨放入锅中，加入姜片，加入清水，把排骨焯...
2024-11-06 -
减脂怎么做土豆
一个中等大小的土豆，切滚刀块，大小都可以。切好的土豆放在水里煮熟，不要煮烂。一份浓汤宝取一半，煮土豆的水留一点，放入浓汤宝煮化，浓汤宝的口味可以自己选择，喜欢口...
2024-11-06 -
绿豆玉米粥怎么做
准备所需食材：绿豆，玉米，大米。玉米蒸熟，把玉米粒切下来。玉米粒盛在碗内，清洗一下，去除掉玉米须须。大米和绿豆淘洗干净。电饭煲里加入适量的清水，加入玉米粒。倒入...
2024-11-06 -
减肥能吃玉米棒吗
5月来临，全国的天气都开始热起来了，天气一热，就有越来越多的人加入了减脂大，或是为美或是为身体健康。在减肥的路上，不同的人的做法都不一样，有些人会选择运动减...
2024-11-06 -
豆角怎么做好吃减脂
制作食材:长豇角、火腿肠、鸡蛋、面粉、玉米面. 长豇豆一把，清洗干净以后，切成末放在盘中备用。 两根火腿肠去掉外包装，然后把火腿切成末，也放在豆角末里，然后放调...
2024-11-06 -
减脂三明治怎么做好吃
食材。全麦面包2片、低脂牛肉火腿片2片、鸡蛋1个、四季青1颗、黄瓜1颗、番茄酱少许。首先是开火，把1颗四季青掰开，放到水里面煮熟，捞出放到盘子里备用。接下来，再...
2024-11-06 -
鸡胸肉凉拌怎么做好吃减脂
鸡胸肉一块，花椒少许，大料适量，姜片2-3片，大蒜两瓣，料酒少许，干辣椒适量，芝麻适量，麻椒适量，十三香适量。鸡胸肉洗干净，去掉油边备用。准备好花椒大料料酒，姜...
2024-11-06 -
减脂面包怎么做好吃
做面团，300克全麦粉1袋牛奶(也可以用160克酸奶)1个鸡蛋5克酵母(酵母一定要用温水温水!化开，开水会烫死酵母，水温太冷发酵不起来一定要注意).揉成面团，保...
2024-11-06 -
怎么做土豆减脂又好吃
材料：土豆，盐，孜然粉，黑胡椒粉，辣椒粉。一个中等大小的土豆洗净去皮后，切成滚刀块儿，在凉水中泡10分钟；泡好的土豆用厨房用纸包裹起来，充分沾干土豆表面的水分，...
2024-11-06 -
鸡胸肉怎么做才能好吃又减脂
鸡胸肉洗净切成粗条，加入料酒、生抽、蚝油和黑胡椒搅拌均匀，腌制15分钟。另起一碗，加入勺盐、孜然粒、孜然粉、白芝麻和辣椒面，混合均匀备用。锅中涂上少许油，放入鸡...
2024-11-06 -
鸡胸肉怎么做好吃减脂
【秋葵炒鸡胸肉】做法：秋葵洗干净，切成小段，鸡胸肉切成丁，放入淀粉、料酒、生抽少许橄榄油拌匀腌入味，炒锅加热倒入橄榄油，爆香大葱丝，放入鸡胸丁翻炒，加少许水煮1...
2024-11-06 -
白菜减脂餐怎么做好吃
白菜粥：将白菜切成短丝，准备好葱姜蒜末；在热锅中倒入适量的油、用葱姜蒜爆锅后再放入白菜丝翻炒，出汤后加水和米饭，改成中火熬制，直至将米粥熬粘为止；出锅前放入少量...
2024-11-06 -
减脂鸡胸肉怎么做好吃
首先将豆角干泡发，洗净切段备用，将辣椒切段，姜切丝，将鸡胸肉切成块，放入姜丝、料酒、蚝油、生抽、老抽、鸡精、盐。搅拌均匀，起锅烧油，加入鸡胸肉翻炒，变色后，加入...
2024-11-06 -
玉米酒怎么做的
首先需要先把玉米用水浸泡起来，一般浸泡24小时左右，然后把玉米放入蒸煮器里煮。各人所使用的蒸煮器不同，传成酒械提供的传成牌酿酒设备自带的蒸煮器可以直接把粮食装袋...
2024-11-06 -
怎么做玉米粒面汤
玉米面和面粉加鸡蛋搅匀，加水做成面疙瘩。热油爆香葱花，炒西红柿。西红柿炒碎变浓稠。加水煮开。拿着面盆，轻轻将面疙瘩撒入锅里，少量多次，保持锅始终是沸腾的。加完面...
2024-11-06 -
嫩玉米鱼饵是怎么做的
用嫩玉米做饵的时候，应该买颜色纯白的，比较嫩的玉米棒。玉米棒的最外面最好是有苞米叶，这样玉米粒失水较少，不致于皱缩。剥玉米粒的时候应该用工具将玉米一粒一粒地完整...
2024-11-06