材料:南瓜、红椒、青椒、白皮蒜、白醋、食盐。南瓜洗净去皮切成细丝、青红椒洗净切丝。适量清水烧开,倒入南瓜丝焯水后捞出。锅内入油烧至7成热,爆香蒜泥。倒入南瓜丝、...
主料:南瓜500克。辅料:红椒、青椒、白皮蒜各适量。调料:白醋、食盐适量。南瓜洗净去皮切成细丝、青红椒洗净切丝。适量清水烧开,倒入南瓜丝焯水后捞出。锅内入油烧至...
把南瓜、辣椒、大蒜、葱段儿清洗好放在案板上。给南瓜红辣椒切成丝,大蒜切成片儿,葱段切成葱花。锅里加油,油热之后放入红辣椒、蒜瓣儿、葱花,炒出香味。再往锅里倒入南...
嫩南瓜不需要去皮。 主料:嫩南瓜500g 。 辅料:葱适量,食用油适量,食用盐适量,生姜适量。 嫩南瓜用清水洗净后切片备用。 锅内加入适量的食用油,烧热后加入南...
豆腐1块、青椒1根、红椒2根、蒜4瓣、油适量、盐适量、生抽适量、鸡精适量。做法:豆腐切小块,放入热水锅中焯水后捞出备用。青椒和红椒切小丁,蒜切末。热油锅,倒入蒜...
主料:莴笋400克、红辣椒1只。辅料:食油1勺、食盐3克、大蒜1棵、鸡精5克。莴笋削去老皮,洗后切成细丝。大蒜和红辣椒分别切丝。炒锅下油,把大蒜和椒丝爆香。加入...
配菜:将胡萝卜去皮切成薄片然后快刀切丝,将葱切丝。将油加至9成热,将葱放入油锅内,大约5秒后会爆出香味。然后将切好的胡萝卜丝倒入锅中翻炒约5分钟。接着放盐,糖少...
莴笋炒的时间不要过久,否则就不脆爽了。莴笋咸了会影响口感,在炒的过程中要尽量少放盐,这样才好吃。材料:莴笋300克。调料:盐、花椒粒、鸡精各适量。将莴笋去皮和叶...
材料主料:胡萝卜1根、青椒1个;辅料:油适量、盐适量。胡萝卜切片。胡萝卜片再切丝。青椒切丝。锅中加入适量的油,油热后,加入胡萝卜丝和青椒丝翻炒至断生。加入适量的...
将干海带清洗干净后,放入开水中发2-3小时。 待海带发好后,清洗,切丝 。 锅中烧水,待水烧开后,倒入切好的海带丝。 3-5分钟后将海带丝捞出。 捞出的海带丝放...
燕窝浸泡2-3小时候,用手撕成一丝一丝的,用镊子把其间的小细毛挑掉,浸泡的水倒掉,用水稍微冲洗一下,放入瓷碗里,倒入纯净水或冷开水,水量盖过燕窝即可,将瓷碗放入...
主料:水面筋200克、芹菜100克;调料:姜5克、豆瓣酱15克、辣椒粉5克、花椒粉3克、酱油10克、白砂糖7克、盐2克、料酒15克、味精2克、花生油20克。做法...
南瓜去皮,挖籽,切片,既然是清炒,我这里就没有放任何辅料。油锅烧热后直接放入南瓜片翻炒。然后加水,小火煮一下。放入盐和鸡精,可以加入少许白胡椒粉。收汁就可以了,...
原料:莴笋、胡萝卜各适量。调料:葱蒜、醋、糖、盐、鸡精各适量。青笋和胡萝卜洗净切丝;锅中烧油,先炒香葱蒜,把青笋丝倒入锅中;再倒入胡萝卜丝;炒至莴笋丝微微变软,...
材料:鳝鱼400克,葱15克,姜5克,蒜25克,鸡蛋清1个,植物油50克),香油2克,精盐3克,料酒15克,味精1克,胡椒面1.5克,水淀粉25克,鲜汤适量。鳝...
红薯220克、小葱1根、盐1/2小勺、蒜2瓣、食用油适量。步骤:红薯清水冲洗两三遍,去掉部分淀粉。炒锅放油,小火炒香蒜和一半小葱。放入红薯丝中大火不停翻炒,炒到...
食材:莴笋400克、红辣椒1只、食油1勺、食盐3克、大蒜1棵、鸡精5克莴笋削去老皮,洗后切成细丝。大蒜和红辣椒分别切丝。炒锅下油,把大蒜和椒丝爆香。加入莴笋丝,...
主料:南瓜适量。 辅料:葱1根。 配料:盐适量。 南瓜切成片片。 热锅,在放入油、南瓜片。 炒至半熟的时候放入适量的盐、葱、加入30g水盖锅5分钟。 炒至半熟的...
食材:山芋220克、小葱1根、盐1/2小勺、蒜2瓣、食用油适量。将山芋去皮切丝,清水冲洗两三遍,去掉部分淀粉。小葱蒜头切好备用 炒锅放油,小火炒香蒜和一半小葱。...
胡萝 两根、大蒜两瓣、盐适量、油适量。步骤:将胡萝卜洗干净,削去两头绿色部分。有专门切丝的刀可以直接用。没有就先切段,再切片,最后切丝。将大蒜切成细末。放入少许...