-
西兰花炒西红柿的做法
食材：西兰花1个、番茄1个、油适量、盐少许、蒜片若干片、姜片若干片、耗油少许、鸡精少许、小葱1根。 准备一个西兰花，和番茄待用。 西兰花切成一个个小花朵，用盐水...
2024-11-17 -
西红柿炒西兰花的做法
主料：西兰花150克、番茄1个。 辅料：植物油少许、蒜片少许、葱花儿少许、盐少许、生抽少许、鸡粉少许。 西兰花冲洗一下，用小刀分成大致相当的小块。 用热水焯至五...
2024-11-17 -
西红柿炒西兰花的功效与作用
红绿相间的得当，照样眼前一亮，营养丰富的西红柿和同样营养丰富的西兰花配在一起，让人很有食欲，而且酸酸的很开胃。西红柿炒西兰花的制作材料：主料：西红柿2个，西兰花...
2024-11-17 -
西兰花炒鱼丸
食材：西兰花、鱼丸3人份、胡萝卜、蒜末、花生油、一品鲜酱油、盐。西兰花切小朵，洗净，焯水。焯到变色，然后捞出控水备用。鱼丸切片，胡萝卜切片备用。锅里热油，放入蒜...
2024-11-17 -
西兰花炒鸡肉做法
主料西兰花200克，鸡胸肉200克，红椒1个，蒜瓣2个。辅料油3汤匙，盐3克，生抽12毫升，五香粉2克，辣椒粉2克。西兰花先在食盐水中浸泡2分钟后洗干净，用刀沿...
2024-11-17 -
赛螃蟹炒西红柿做法
食材：西红柿两个、鸡蛋3个、油适量、盐适量、白糖少许、葱姜适量、蒜两瓣、白醋少许。 准备好西红柿和鸡蛋。 西红柿清洗干净，用热水烫一下去皮，切成片备用。 葱姜切...
2024-11-17 -
西蓝花怎样做好吃
食材：西兰花500克、猪肉150克、油2勺、盐1勺、蚝油1勺。 将西兰花底部削皮，加适量盐放水里浸泡一会。 趁时间把猪肉切片 泡好后的西兰花择成一小朵，把老了的...
2024-11-17 -
西红柿白菜炒豆腐的做法
食材：白菜1/4颗、中型西红柿2个、北豆腐1盒。西班牙橄榄油约60ml、生抽2汤匙（30ml）、盐1/2茶匙（3克）。将白菜洗净后，切成7厘米长，5毫米宽的丝。...
2024-11-17 -
西红柿炒土豆片做法
材料：西红柿、土豆。 土豆切片泡在清水中备用。 西红柿、蒜切片姜切成末。 油锅烧热后先将蒜片、西红柿和姜末下锅炒炒至西红柿熟烂。 将土豆放入锅中，和西红柿一起炒...
2024-11-17 -
西兰花炒虾仁的做法是怎样的
主料：虾仁(100克) 西兰花(100克)。调料：大蒜(15克) 辣椒(红、尖、干)(15克) 植物油(10克)料酒(15克) 盐(3克)。西兰花去粗茎，分成小...
2024-11-17 -
西兰花怎样炒好吃
食材：西兰花、油、盐、胡萝卜、淀粉。西兰花用手掰成一个个小花簇，胡萝卜切成薄片，修成花瓣状。锅内加水烧开，西兰花和胡萝卜放入开水锅中烫至微软，放入少许盐，盛出沥...
2024-11-17 -
怎样炒西兰花好吃
首先锅内加水烧开，西兰花和胡萝卜放入开水锅中烫至微软，放入少许盐，盛出沥干。淀粉一勺，兑少许冷水，和均匀备用。油锅烧热，西兰花倒进翻炒，淀粉水沿着锅边淋入。最后...
2024-11-17 -
炒兰花豆的做法
先将蚕豆剥壳，洗净待用。然后倒入油锅中，预热。接着将蚕豆倒入油锅中大火翻炒10分钟，炒至蚕豆的皮裂开。最后加入一点点水，防止干锅，盖上盖子小火慢慢炖5分钟。炒到...
2024-11-17 -
西红柿炒豆腐的做法
西红柿100克，豆腐400克，蒜苗50克，生姜5克，味精5克，盐5克。豆腐用清水泡一会儿，再切成块儿备用，西红柿切片备用。热锅放油，放生姜，放豆腐下去略煎一下，...
2024-11-17 -
鸡蛋炒西红柿怎样好吃
将西红柿底部插个叉子，用煤气灶的最小火烧一下外皮，看到爆裂了就转动方向然后拿到水龙头下面冲一下，皮很容易就撕下来了。3个西红柿都撕掉外皮。鸡蛋磕入碗中打散，西红...
2024-11-17 -
西红柿炒大头菜
食材明细：西红柿2个，大头菜半个，葱花、食用油、十三香、盐、鸡精各适量。 大头菜洗净，手撕成大块。 热油。炒西红柿。西红柿出汤汁的时候就放入大头菜；先不要放盐，...
2024-11-17 -
炒西兰花怎么做
鲜嫩西兰花250克，干辣椒2根，花椒10粒，盐、味精各适量。制作方法：把西兰花切成小朵，洗净，放入沸水中烫一下，马上捞出，沥干待用；将干辣椒去蒂、去籽，切成节。...
2024-11-17 -
西兰花炒虾仁怎么做
主料：虾仁(100克) 西兰花(100克)调料：大蒜(15克) 辣椒(红、尖、干)(15克) 植物油(10克)料酒(15克) 盐(3克)西兰花去粗茎，分成小朵，...
2024-11-17 -
西兰花炒肉丝如何做
主料：西兰花一朵、猪脸肉1块。 辅料：蒜头5粒、生粉一汤匙、生抽半汤匙、油适量、盐适量。 西兰花，猪脸肉，蒜头。 西兰花用盐水浸泡几分钟，这样有虫子也会自己跑出...
2024-11-17 -
素炒西兰花怎么做好吃
准备用料。西兰花、大蒜、盐、油、蚝油、糖、香油。先把西兰花焯水一分钟捞起过冷水沥干水分，切点蒜末。锅里热油爆香蒜末。倒入西兰花大火翻炒一下，加入盐，耗油，糖翻炒...
2024-11-17