将白米放入水中轻轻绕几圈洗米,一般换2~3次水即可。将杂粮谷放入滤网等网格较细的筛子冲洗。将杂粮以及与杂粮同量的水放入电锅中泡水。夏天浸泡30分钟以上;冬天浸泡...
主料:大米2杯、燕麦米1/4杯、藜麦1/4杯、高粱米1/4杯、清水适量。提前准备好工具和食材;4种米混合在一起,用清水淘洗2次后放入电饭煲的蒸格上。煮杂粮米饭建...
材料:大米50克、小米50克、糙米50克、红米50克、黑米50克。糙米,红米,黑米,提前浸泡3-4个小时。所有食材按1:1的比例。加水放入锅中到食指第一个关节,...
提前准备好工具和食材:大米2杯、燕麦米1/4杯、藜麦1/4杯、高粱米1/4杯。4种米混合在一起,用清水淘洗2次后放入电饭煲的蒸格上。煮杂粮米饭建议大米的量比其他...
准备好南瓜和紫薯分别去皮清洗干净。将清洗干净的紫薯和南瓜分别切大块,南瓜和紫薯都容易熟,切小块就容易煮烂将大米、燕麦米、高粱米混合在一起用清水淘洗2~3次。将淘...
将绿豆、红豆、黄豆、绿豆、黑米、薏米、糙米等先提前浸泡一下充分吸收水分,因为他们的软硬程度不一样,所需的煮饭时间也不一样。红豆、绿豆因为颗粒较小,所以要浸泡12...
五谷杂粮饭的做法:用黑糯米、红薏仁、荞麦、燕麦、糙米、红豆、黄豆、白豆、绿豆、黑豆,根据人数取适量相同比例,先用热水浸泡2~3个小时,这样浸泡后煮制的饭会使人体...
食材:大麦、糙米大米、红豆、新鲜甜玉米、葡萄干。 配料:椰汁、橄榄油。 大麦、糙米和红豆分别提前浸泡至少12小时。 泡好的米、红豆再次冲净沥干水分,大米洗净沥干...
准备大米100克,糯米50克,小米20克,红豆20克,绿豆20克,黑豆20克;将所有的杂粮洗干净,然后均浸泡1个小时;将杂粮米放入电饭煲中,选择粗粮功能键,然后...
准备大米100克,糯米50克,小米20克,红豆20克,绿豆20克,黑豆20克。将所有的杂粮洗干净,然后浸泡1个小时。将杂粮米放入电饭煲中,选择粗粮功能键,然后进...
荞麦米和燕麦米提前用清水浸泡3小时,腊肠和胡萝卜切丁。泡好后的燕麦米、荞麦米与大米和糯米一起淘洗干净,放入取出搅拌叶的面包桶。用筷子或勺子搅拌均匀。撒上腊肠丁和...
五谷杂粮饭,可以用黑糯米、红薏仁、荞麦、燕麦、糙米、红豆、黄豆、白豆、绿豆、黑豆。根据人数取适量相同比例,先用热水浸泡2~3个小时。这样浸泡后煮制的饭会使人体更...
食材:胡萝卜1根,鸡蛋2个,火腿肠100克,盐少许,洋葱半个。 先将胡萝卜清洗干净,之后削皮切成小丁。 黄瓜洗干净之后去掉里面的黄瓜瓤,然后切成小丁。 锅中添加...
主料:大米150克、南瓜100克、豌豆(鲜)100克、山药100克、玉米80克、五花肉50克5人份、盐3克、蒜瓣3个、蚝油1汤匙、酱油1汤匙、鸡粉少许;真空包装...
米饭放入面包机内桶,放入鸡蛋和牛奶浸泡一会;然后将除黄油外的其他粉类全部放入;启动面包机揉面程序,将面团揉至扩展阶段;加入黄油,继续启动揉面程序,揉至完全阶段;...
准备食材:糙米、黑米、薏米、高粱米、荞麦米、大麦仁、胚芽燕麦米、大米各100克。鹰嘴豆、牛眼豆、赤小豆、红芸豆、斑马豆共300克。各种杂粮米按照1:1的比例,倒...
原料为一杯大米,半杯糯米,1/4杯小米,1/4杯大麦、1/4杯黑米和8枚干红枣。先将大麦和黑米提前在凉水中泡8个小时,泡好后和大米、糯米、小米放入电饭煲中,按平...
红米、紫糯米,各40克,淘洗干净后用清水浸泡2小时以上。红小豆20克,洗净后放入电饭锅内,将水烧开然后断电,闷泡4小时以上。豆子和米都浸泡好以后,先煮红豆10分...
原料:鸡胸肉、蘑菇、洋葱、盐、料酒、黑胡椒、蚝油、橄榄油。有机五谷米:大米、黑米、糙米、大麦米仁、小麦米仁。五谷米清净杂质后,用水浸泡30分钟,蘑菇洗净后切小片...
食材用料:大米 250克;红豆 30克;高粱 20克;绿豆 20克;小米 15克;水 适量。大米加入红豆绿豆、小米、黑米和高粱。淘洗干净净泡10分钟。加水放电饭...