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紫苏油的家常做法
用料：紫苏籽4斤半。做法：（1）准备好紫苏籽。（2）晒紫苏，把它晒干，这样好把籽打下来。（3）打紫苏，把紫苏籽给打下来（打之前先抖一遍）。（4）把收起来的紫苏籽...
2024-06-03 -
紫苏油的三大功效
紫苏油里丰富的亚麻酸具有降低血清中胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白的作用，从而抑制血栓形成，预防心肌梗赛和脑梗塞。紫苏籽油中的α-亚麻酸能有效抑制...
2024-06-03 -
紫苏油的功效与作用
紫苏油里丰富的亚麻酸具有降低血清中胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白的作用，从而抑制血栓形成，预防心肌梗赛和脑梗赛，另外α-亚麻酸还可以降低血粘稠度...
2024-06-03 -
紫苏籽油的功效与作用
降血脂作用。hara等研究证明，紫苏油可以控制人体内血小板凝聚，降低血液中的中性脂质，清除胆固醇，防止血栓形成。经科学实验证明，为目前已知植物油类中a—亚麻酸含...
2024-06-03 -
紫苏炒鸭的家常做法
准备材料：鸭肉200克，紫苏20克，土豆半个，香菜、葱适量，油、盐、酱油、姜片、料酒适量。鸭肉洗净，切好。配菜洗净切好。把锅烧热，放一点点油爆炒鸭肉，放点料酒和...
2024-06-03 -
紫苏炒鸭的做法
1.四分之一的番鸭处理干净斩件。2.生姜切片，香葱切段，紫苏切碎。3.锅内加水煮开，放入姜片、料酒，倒入鸭肉焯水约两分钟，捞出冲洗干净。4.热锅下姜片煸出香味再...
2024-06-03 -
紫苏油的功效与作用及食用方法
紫苏油的主要成分是亚麻酸，是高不饱和度的天然油脂。可以降血脂、降胆固醇，促进脂质的排泄，起到预防动脉粥样硬化及防止血栓形成的作用；可以给视网膜细胞补充DHA，常...
2024-06-03 -
紫苏的各种吃法的家常做法
紫苏排骨紫苏50克、排骨300克、大蒜、芫荽、葱。做法：锅里倒入油先爆香大蒜。接着倒入切成丝的紫苏。把之前腌好的排骨倒入一起翻炒。加少许生抽糖盖上锅盖焖约十分钟...
2024-06-03 -
紫苏焖鸭家常做法
主料：鸭肉适量、紫苏适量、土豆适量。 辅料：葱适量、八角适量、香草适量、辣椒适量、冰糖适量、甘草适量、姜适量、蒜适量。 配料：酱油适量、蚝油适量、白酒适量（料酒...
2024-06-03 -
紫苏仁油的作用
预防血栓。日常生活中，人们多吃一些紫苏籽油，能预防血栓发生，因为紫苏籽油中不单含有大量不饱和脂肪酸，还含有一些抗凝成分，它能提高人体内血小板的活性，可以阻止血小...
2024-06-03 -
枞菌油的家常做法
新鲜的枞菌600克，一个个冲洗干净，掰成小块，沥干水。锅子烧热油，通常是一斤菌子一斤油的比例，当然也可以根据自己的喜好稍作调整。放枞菌下去翻炒，两分钟后改小火慢...
2024-06-03 -
花椒油的家常做法
材料：鲜花椒半斤、葱白适量、姜适量、蒜适量、鲜榨纯正菜籽油一斤半。将买回来的鲜花椒用清水浸泡1小时，然后沥干水分备用。透亮的鲜榨纯正菜籽油，葱白，姜蒜，处理待用...
2024-06-03 -
菌子油的家常做法
食材：香菇400克、菜籽油300克、蒜泥50克，盐1小勺、辣椒10克、花椒5克、芝麻30克。大蒜头切去根部，掰开清洗干净。直接刀拍后去皮。也可以去根后用清水泡泡...
2024-06-03 -
捞面花椒油的家常制作方法
首先将油放入小锅或小盆内，开小火将油烧热 放入花椒，放入少许盐。放入切好的小葱一小把(和花椒的量差不多就行)倒入老抽，看到老抽与油差不多融合到一起，液体开始变色...
2024-06-03 -
一分钟腌出疯狂流油的咸鸭蛋的做法
用料：鸭蛋14个、高度白酒适量、盐150克、锡纸适量。做法：（1）生鸭蛋洗干净擦干。（2）准备50度以上的白酒。（3）白酒倒进盆子或大碗里，把洗干净的鸭蛋放进去...
2024-06-03 -
紫苏的家常吃法
鲜鱼去鳞去鳍去腹去鳃，清洗干净，沥干水分。紫苏叶子清洗干净，沥干水分。起油锅，爆香葱姜蒜、干红辣椒段。香味飘出时，把鱼平铺进锅，中火煎制。沿锅边烹饪料酒，添加一...
2024-06-03 -
紫苏油饼做法
开水加入面粉中，搅拌成雪花状。揉至表面光滑，盖保鲜膜醒一会儿。紫苏叶切成小片。醒好的面团，分成几等分，约60g一个。取其中一小团，揉匀搓成棍状。用擀面杖擀成长条...
2024-06-03 -
紫苏牛肉汤做法窍门
用料：牛肉100克、紫苏15克。先逆纹切好牛肉，下盐，糖，鸡粉，生粉和少许水。淹制半个小时以上。80-90度的水，下牛肉泡到半熟。紫苏和新的开水煮岀紫苏味，过滤...
2024-06-03 -
紫苏饭
食材：米，肉，紫苏叶。 调料：油、盐。 准备的食材。 热锅凉油把切碎的紫苏叶放下锅炒香放点点盐。 把鸡蛋放下去一起炒。 鸡蛋炒熟后把米饭放下去一起炒；再加点生抽...
2024-06-03 -
紫苏包饭
主料：紫苏叶，米饭，牛肉。 配料：料酒，生抽，盐，鸡精，葱，姜，食用油，韩式辣酱。 紫苏叶洗净。 米饭蒸熟。 牛肉切片用盐，鸡精，生抽，料酒，葱，姜，食用油，腌...
2024-06-03