取出冰箱冰格,倒入水,放进冷冻室冷冻做成冰块。 因为之后是放在茶中一起饮用,所以我们做冰块记得一定要使用瓶装饮用水哦,确保饮品健康,安全。冬瓜冲洗干净,去皮,去...
茶具。盖碗或壶外观好看没用,重要的是容量,容量跟接下去茶水比、浸泡时间有直接关系。比如岩茶的袋泡装是8g一泡,容量100cc和130cc的盖碗,前者注水量和后者...
将桂花与绿茶包置于杯内,以热开水冲泡。 约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。此茶可热饮及冰饮;热饮可整肠健胃,冰饮则清凉消暑。 除了具排毒的功效外,还可以...
材料:生姜 200g、蜂蜜 300g、冰糖 100g。生姜刮皮切丝,将姜丝直接放入锅中加水没过生姜煮开,放冰糖大火一直煮,盛出放凉。生姜一层,蜂蜜一层放入密封溶...
春天要养肝,可以喝花茶和绿茶,早上一杯花茶,比如菊花、茉莉花茶、玉兰花茶、桂花花茶,可以使心情愉悦,调节神经,有助于发春阳。夏天常胃口不佳,要养脾脏。可以喝黄茶...
原料:银耳1朵、西瓜300g、冰糖适量。 将银耳用清水泡至1小时。 把泡发的银耳冲洗干净,撕成小朵。 把西瓜瓤和皮分开,西瓜瓤切成小块,放入冰箱冷藏备用。 西瓜...
白酒都不宜在空腹、睡前、感冒或情绪激动时饮用,以免心血管受损。不宜大量饮用,过量饮酒可引起急、慢性酒精中毒,从而导致慢性胃炎、营养不良、神经炎、肝硬变、胰腺炎、...
西洋参红枣茶。配方:西洋参两钱、红枣15颗、枸杞5颗、纯净水适量。做法:将西洋参洗净切片放进炖锅中,大火煮沸关小火。然后取红枣洗净去核后,切成小块。大约在西洋参...
伏天是一年中最难熬的日子,人的食欲会下降,吃不下东西,而饺子在人的传统习俗里是开胃解馋的食物,所以人们在伏天吃饺子,为的是能够平安度夏。地瓜又名红薯、山芋。...
菊花茶:菊花偏凉,又可明目,适合虚火、体质偏热的人以及办公室一族、经常接触电脑的人或长期用眼易致疲劳者。藿香茶:可解暑。特别是需要在室外高温下工作的人,出汗多、...
实热体质。这类人怕热喜冷,易患疮疡,冬季养生要以清热凉血、护阴润澡为原则,推荐苦丁茶和莲心茶。如果嫌苦丁茶味道太苦,可以加一点蜂蜜,祛火又润肺。喝的时候最好将苦...
秋季喝什么粥养生:秋季天气比较干燥,而对于秋季的养生具体喝什么粥比较好大致有以下几个方面:可以选择百合银耳粥:百合本身有安神、清心、润肺、养阴的效果,而银耳也有...
薏米红豆汤原料:薏米、红豆、水做法:取等量的薏米和红豆,将红豆浸泡三四个小时,再与薏米一起下锅煮,上层的汤当水喝,下层的颗粒当饭吃。注意不能放大米,因为大米是助...
藿香化浊饮。材料:藿香5克,苏叶5克,陈皮3克,山楂5克。做法:上述材料放茶缸内,沸水冲泡10分钟,加糖调味,放温饮用。芦根绿豆汤。材料:芦根50克,绿豆100...
银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它...
选择成熟最好的桑椹,最好是烘干的,绝对干净,取出五克左右(20粒)的桑葚干,倒入一个300ml左右的水杯。用刚烧开的开水冲开,泡5分钟左右,第一次倒出的水颜色比...
喝黑茶可御寒降脂黑茶是我国特有的茶类,生产历史比较悠久,种类比较丰富,例如有云南普洱茶、湖南安化黑茶、广西六堡茶、湖北青砖茶、泾阳茯砖茶以及四川边茶(康砖)等。...
红豆粥红豆除富含碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素外,还有别的豆类少有或没有的三萜皂甙、烟酸等。并且红豆富含铁质,是我们饮食的补血佳品。中医学认为,红豆气味甘、酸...
绿茶,绿茶中含有丰富的锌元素,可预防骨质疏松的发生。苦丁茶,有良好的去火气助睡眠功效。红茶,红茶可以帮助人体摄入钙质,降低骨折的风险。普洱茶,普洱茶具可以防止动...
绿茶。绿茶,属于凉性茶,本来就是一种适合夏天喝的茶!可以带给身心更多的舒爽感,那么在夏天芒种的无尽烦热中,一杯绿茶就成了对抗“芒种懒散人”的秘诀啦。桑椹茶。桑椹...