原料:银耳1朵、西瓜300g、冰糖适量 ,我来为大家科普一下关于小暑养生汤怎么?以下内容希望对你有帮助!

小暑养生汤怎么(小暑喝什么养生汤)

小暑养生汤怎么

原料:银耳1朵、西瓜300g、冰糖适量。

将银耳用清水泡至1小时。

把泡发的银耳冲洗干净,撕成小朵。

把西瓜瓤和皮分开,西瓜瓤切成小块,放入冰箱冷藏备用。

西瓜皮洗净,切成小块。

银耳和西瓜皮同时放入汤锅中,加入清水和冰糖,大火烧开,转小火。

煮至银耳软烂汤汁黏稠,稍凉后,去掉西瓜皮后盛入小盅中。加入冷藏的西瓜瓤丁即可。