原料：银耳1朵、西瓜300g、冰糖适量 ，我来为大家科普一下关于小暑养生汤怎么?以下内容希望对你有帮助!

小暑养生汤怎么（小暑喝什么养生汤）

小暑养生汤怎么

原料：银耳1朵、西瓜300g、冰糖适量。

将银耳用清水泡至1小时。

把泡发的银耳冲洗干净，撕成小朵。

把西瓜瓤和皮分开，西瓜瓤切成小块，放入冰箱冷藏备用。

西瓜皮洗净，切成小块。

银耳和西瓜皮同时放入汤锅中，加入清水和冰糖，大火烧开，转小火。

煮至银耳软烂汤汁黏稠，稍凉后，去掉西瓜皮后盛入小盅中。加入冷藏的西瓜瓤丁即可。