小暑喝什么养生汤（小暑喝啥养生汤）

藿香化浊饮材料:藿香5克,苏叶5克,陈皮3克,山楂5克做法:上述材料放茶缸内,沸水冲泡10分钟,加糖调味,放温饮用，今天小编就来聊一聊关于小暑喝什么养生汤?接下来我们就一起去研究一下吧!

小暑喝什么养生汤

藿香化浊饮。材料:藿香5克,苏叶5克,陈皮3克,山楂5克。做法:上述材料放茶缸内,沸水冲泡10分钟,加糖调味,放温饮用。

芦根绿豆汤。材料:芦根50克,绿豆100克,白米150克。做法:芦根、绿豆洗净,白米淘洗干净,绿豆浸泡1小时,加水适量先煮芦根30分钟取汁,然后把绿豆、白米加入芦根汁中慢火煮至成,加糖调味即可食用。

冬瓜莲蓬脊骨汤。材料:冬瓜750克,莲蓬2朵,薏仁30克,扁豆30克,陈皮5克,猪脊骨500克。做法:上述材料洗净后放入煲内,加水适量,先用大火煮沸,再用小火煲2.5小时,加盐调味即可食用。