凉拌莴笋叶。将莴笋叶洗干净切成小段,然后用热水抄一下装盘,然后往抄好的莴笋叶上倒上酱油,醋,白糖,味精,在倒上点香油搅拌均匀就可以吃了。莴笋叶汤。把面粉加水调成...
材料:莴笋叶,蒜茸适量,生抽适量。做法:莴笋叶洗净切段后焯水。锅内放少量油,烧热后加入蒜茸,爆香后加入莴笋叶炒熟。加入适量生抽调味即可。营养:莴笋叶的营养成分很...
莴苣叶500克、小米辣数个、蒜头4粒、盐1茶匙、生抽2勺、鸡精少许。将莴苣叶子清洗干净,控掉水分。将小米辣切碎,蒜头用刀背使劲拍一拍就行了,不用剁碎碎的。炒锅烧...
食材:莴苣叶子0.5千克、鸡蛋2个、蒜苗1根、食用油适量、盐适量。莴苣叶子有单独卖的,也有的是连着茎一起卖的,买回来后,洗净,蒜苗洗好也放在菜篮子里晾干水。 开...
莴苣叶500克、小米辣数个、蒜头4粒、盐1茶匙、生抽2勺、鸡精少许。将莴苣叶子清洗干净,控掉水分。将小米辣切碎,蒜头用刀背使劲拍一拍就行了,不用剁碎碎的。炒锅烧...
莴苣叶洗净切茉放少量盐捏掉苦水。火腿肠切丁胡萝卜切丁。二个鸡蛋打散坐锅热油把鸡蛋炒散。倒入莴苣叶煸炒加米饭炒散。加少量盐鸡精就OK了。小贴士。做菜好吃都有技巧,...
材料:200g莴苣、100g鸭蛋、适量油、适量盐、适量葱、适量酒。将鸭蛋加入葱花,滴几滴酒打碎。将莴苣切片。热锅冷油,将莴笋倒入锅中煸炒。炒至稍微变色后,加水,...
原料:莴笋嫩叶。辅料:酱油适量、醋适量、味精适量、香油适量、白糖适量、辣椒油适量。做法:莴笋叶洗净,用开水烫一下,捞出沥干水分晾凉,适当切好待用。(提示:烫莴笋...
材料:黑鱼一条、莴苣适量、黑木耳适量、枸杞适量、姜葱适量、白酒、鸡精。黑鱼杀好,去内脏,清洗干净。莴苣刨皮,切三角块,黑木耳温水泡发,洗净。热锅热油煎黑鱼,二面...
主料:莴苣叶50g、猪肝500g、蒜泥20g、料酒50g、酱油20g。 把这猪肝切成厚薄均匀,用料酒,盐,鳮精,红薯粉,酱油,拌匀放着入味。 拍好蒜泥,热锅放入...
开通疏利、消积下气:莴苣叶是有点苦涩的,当它进入肠胃之后就会加快胃液的分泌,那么食物就会消化很快,从而增加了我们的食欲。因为莴苣叶中有乳液,它是可以强化我们的消...
食材:莴苣叶300克、猪油渣1碗,红干椒数个,盐少许,蚝油1勺、醋少许、蒜蓉3克。 先准备好莴苣叶和猪油渣、红干椒等。莴苣叶把老的部分和黄叶部分给摘去,留下嫩心...
食材:莴笋叶子、鸡蛋、黑木耳、食用油、盐、糖。做法:将准备好的莴笋叶子置于清水中清洗干净之后,锅中加入适量的清水烧开。再将准备好的莴笋叶子置于锅中进行焯水处理,...
食材:苏子叶33片、盐8克、蒜1头、糖9克、辣椒粉20克、姜1块、生抽1勺。首先准备好新鲜的苏子叶。然后洗净后把叶茎摘下一点,放入蒸锅,开锅后计时4分钟,开盖取...
食材明细:莴苣250克、腰果50克、盐适量、糖适量、鸡精适量、酱油适量。 原料:莴苣、腰果。 先将腰果下到温油中炸一下,时时间不要太长,看见腰果表面微微发黄,可...
材料:羊肉620克、莴苣2根、葱姜适量、丁香适量、红辣椒适量、桂皮适量、八角适量、草果适量、甘草适量、冰糖适量、白醋适量、生抽适量、老抽适量、油适量、盐适量。首...
材料:萝卜叶300克,蒜头适量,盐适量。将萝卜叶洗净,掐去根部。蒜头去皮切成蒜米。热锅冷油下蒜米爆香。下萝卜叶大火快炒,火要旺,在锅里时间不能长,要速战速决。炒...
材料:瘦猪肉250克,莴苣40克,辣椒20克,精盐、味精各少许,生姜、酱油各10克,葱白20克,湿淀粉25克,熟猪油25克。瘦肉切成适当薄片,加入酱油5克,湿淀...
食材:枸杞叶梗150克(枸杞摘取底部梗茎洗净留用)、鸡蛋2个、红椒1/2个、胡椒粉1/2茶匙、湿淀粉1茶匙、糖适量、盐适量、食用油适量。 将枸杞叶从枸杞枝上摘下...
牛蛙请摊主活杀后去除内脏、皮、脚趾,洗净后切成块。土豆、莴笋分别去皮切成条,香菜、葱切段;蒜去除外衣剥出蒜头,姜切片。牛蛙放入碗里,加少许盐和胡椒粉拌匀腌制15...