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裙带菜的食用方法
萝卜炖裙带菜。（1）材料：白萝卜、裙带菜、黄豆、大酱、姜末等。（2）做法：黄豆先用清水浸泡半天,然后放入锅中加水煮烂备用。裙带菜也用清水浸泡2～3小时,泡去咸味...
2024-06-20 -
裙带菜的食用禁忌
裙带菜虽好但也有不易食者，因为裙带菜的含碘量很高，所以当患有碘过量疾病的患者，应少吃裙带菜，我国沿海地区中的高碘区应少食裙带菜，这样可以有效预防碘过量的疾病的发...
2024-06-20 -
干裙带菜要泡多久才可以煮
提前两三个小时用温水来泡发裙带菜比较好，但是注意时间不可太长，否则会滋生一些细菌，对人体不好。不可以为了迅速达到泡裙带菜的目的，而采用热水来泡裙带菜，其实利用热...
2024-06-20 -
裙带菜的凉拌方法
食材：裙带菜适量、蒜子三个、小米椒适量。 先用冷水把裙带菜浸泡半个小时，因为裙带菜里面有很多的盐分，所以多放些水，可以换一次水。 切好小米椒，蒜子，最好还要准备...
2024-06-20 -
裙带菜做法
可以做裙带菜汤，具体做法如下：材料：裙带菜适量、杞子适量、金针菇适量、盐、油、鸡粉适量。先把杞子泡软。把金针菇去头部洗净撕开。顶级裙带菜倒在大碗中。倒入适量的冷...
2024-06-20 -
凉拌裙带菜的做法
用料：裙带菜、辣油、熟芝麻、蒜末（多一些）、味极鲜、盐、糖、醋、香油、米椒。 干裙带菜泡水30分钟，泡开。 洗几遍控干水。 水开后下锅焯水3分钟。 捞出，沥水。...
2024-06-20 -
裙带菜的制作方法
食材：裙带菜适量、蒜子三个、小米椒适量。先用冷水把裙带菜浸泡半个小时，因为裙带菜里面有很多的盐分，所以多放些水，可以换一次水。切好小米椒，蒜子，最好还要准备一点...
2024-06-20 -
裙带菜怎么泡发
冲泡熟干裙带菜（这里用的是热水，冲泡更迅速）；将切好的葱花入锅炒香；加水烧开； 放入切好的豆腐，盖盖焖煮3分钟；开盖放入泡好的裙带菜煮一会；撒入一些虾皮、适量盐...
2024-06-20 -
裙带菜豆腐汤
主料：裙带菜50克、豆腐1块、蘑菇适量。调料：葱、盐、白胡椒粉、高汤。裙带菜泡发后洗干净剪成段备用；蘑菇一点点洗干净撕小块；盒豆腐切成方块；锅里放一点点点油烧热...
2024-06-20 -
带盐的裙带菜怎么保存
以将带盐的裙带菜进行晾干，这样可以延长保质期，需要的时候再进行泡发后食用。也可以放入冰箱的冷冻室里面，可进行冷冻保存，一般冷冻温度在零下15度左右即可。也可以继...
2024-06-20 -
裙带菜干凉拌菜
将裙带菜用水泡开，起锅烧水，放入裙带菜。加入一点点醋、油、盐焯水，捞出过凉水。在碗中放入鸡精、白糖、蚝油、生抽、香油、醋，搅拌均匀。将酱汁倒在裙带菜上，撒上白芝...
2024-06-20 -
半干裙带菜怎么保存
需要低温保存的，一般零下10摄氏度左右都可以，可以保存一年以上，常温容易变色。裙带菜中含有多种营养成分，据初步分析每百克干品中含粗蛋白11.6g，精脂肪含量0....
2024-06-20 -
裙带菜鸡蛋汤的做法
用料：干裙带菜10克、鸡蛋3个、盐适量、鸡精少许。 锅烧热，加点油，下蒜末爆香。 裙带菜切成合适的大小，下入锅中翻炒，加入适量盐一小勺糖，一小勺酱油。 翻炒均匀...
2024-06-20 -
裙带菜排骨汤的做法
排骨，买了一根大排骨，用清水泡一泡，去血水。裙带菜用水泡开后冲洗二三遍。切小段备用。汤锅中烧水，待水为温时加入排骨烧开，焯水。再冲洗浮沫待用。转砂锅中，水烧开，...
2024-06-20 -
裙带菜虾仁豆腐汤做法
材料：嫩豆腐一小块、裙带菜一小把、虾仁10个、盐适量、胡椒粉适量、葱1根、橄榄油适量、蒜2瓣。裙带菜温水泡发。锅中到橄榄油，爆香蒜片。加入虾仁翻炒一分钟。加水，...
2024-06-20 -
韩式裙带菜豆腐汤的做法
主料：裙带菜100克、豆腐200克、蘑菇适量。调料：葱、盐、白胡椒粉、高汤、豆瓣酱。裙带菜泡发后洗干净剪成段备用；蘑菇一点点洗干净撕小块；盒豆腐切成方块；锅里放...
2024-06-20 -
裙带菜虾仁豆腐汤的做法
材料：鲜虾仁60克，嫩白豆腐200克，裙带菜100克，鸡蛋2个，青菜50克，生姜8克。花生油10克，盐6克，鸡粉3克，黄酒3克。将鲜虾仁洗净后用黄酒腌好，嫩白豆...
2024-06-20 -
裙带菜玉米牛肉汤怎么做
黑木耳跟香菇、裙带菜提前泡发好。全部材料切碎备用，牛肉切小块。牛肉用姜片腌渍一下去腥。准备一个碗把牛肉30g 、裙带菜10g 、土豆20g、 黑木耳、香菇15g...
2024-06-20 -
裙带菜汤的做法
材料：裙带菜200克，杞子适量，金针菇100克，牛奶，姜片适量、盐、油、鸡粉适量。先把杞子泡软。把金针菇去头部洗净撕开。裙带菜倒在大碗中，倒入适量的冷开水泡软。...
2024-06-20 -
裙带菜牛肉汤
材料：干的裙带菜100克、牛肉200克、蒜末、生抽。裙带菜用凉水泡十分钟，洗净备用。牛肉切成细丝，用香油和胡椒面拌好入味。锅内放香油烧热，炒牛肉丝至变色，然后放...
2024-06-20