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薏仁怎么炒熟
一斤干净的薏仁，铁锅大火烧热，将薏米抓入锅中。薏米下锅后开始大火翻炒。待整体温度提高后，可以调成中火，不能一直用大火，很容易糊，保持不停的翻炒，让薏仁受热均匀，...
2024-06-27 -
怎么炒薏仁
选择好一点的薏仁，清洗干净，放在太阳底下晒干，完全干，不能带水，不然会糊的；准备一个干净、无水、无油的锅，开小火预热；放入薏仁，中小火翻炒，刚开始你会感觉薏米炒...
2024-06-27 -
怎么储存薏仁
密封保存。将打包的薏米，放入密封罐，罐子应事前清洁干净，不要留有水珠，保持干燥。放入冰箱保存。每次用完都得放冰箱，不能放在室温下，容易长蛀虫。切忌爆嗮。曝晒会使...
2024-06-27 -
吃薏仁粉方法
取薏仁粉适量,放入锅内,煮成汤汁,每天饮一杯,有助于去除体内的湿热。坚持一定时间后,皮肤会变得细滑。薏仁粉因富含蛋白质，可以协助消除斑点，使肌肤较白皙，若长期饮...
2024-06-27 -
薏仁红豆粥
红豆薏米粥是一道以红豆、薏米、仙鹤草等作为主要原料制作而成的美食，这道粥制作简单、营养丰富，鲜香可口。红豆具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒的功效，主治水肿、脚气...
2024-06-27 -
薏仁水怎么做
准备材料：薏米50克、红豆30克、绿豆20克、冰糖适量。将薏米、红豆和绿豆淘洗浸泡，倒进养生壶中，加进四人份的饮用水。先用大火煮开，再用小火慢煮一小时。在熄火前...
2024-06-27 -
薏仁的制作方法
将花生米洗干净，提前5个小时泡好。将薏仁米洗干净，提前5个小时泡好。将大米洗干净，提前半个小时泡好。将薏仁米、花生米、大米洗净，一起加入锅中。加水，用大火煮沸，...
2024-06-27 -
薏仁饭的做法
材料：薏苡仁100克，虾仁50克，瘦猪肉50克，豆腐2块，水发香菇4枚，胡萝卜1个，粳米100克，青豆、生姜、鲜汤、植物油、黄酒、白糖、淀粉各适量。将薏苡仁洗净...
2024-06-27 -
红豆薏仁怎么煮烂
提前用热水浸泡。许多人直接用赤小豆和薏米煮水，由于两者质地较硬，很难煮烂。最好煮之前用热水浸泡一小时，这样更易煮烂，营养更易被人体吸收。一定要用赤小豆。红豆薏米...
2024-06-27 -
黑米薏仁豆浆的做法
用料：薏米20克，黑米20克，黄豆60克，水1500毫升。将所有材料洗净控水。将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶。倒入所有材料，加入清水。盖好盖子。放入机座，...
2024-06-27 -
薏仁水怎么煮
选择新鲜的薏米适量。把薏米放在一个大的器里面加水清洗干净。把喜好的薏米捞出沥水控干备用。炒锅洗净开火，把薏米倒进去用小火不停的翻炒。炒至微黄有香味后光火，加入清...
2024-06-27 -
红豆薏仁羹的做法
主料：红豆适量、薏仁适量、红米适量。 辅料：红糖少许。 提前一晚把红豆、红米、薏仁洗净，浸泡。 加入适量水大火熬煮。 沸腾后关小火继续熬煮。 熬制红豆破皮，加入...
2024-06-27 -
绿豆薏仁汤怎么做
材料：绿豆200g，薏仁100g，冰糖适量。做法：（1）将绿豆和薏仁分别放入水中浸泡半天，晚上分别沥干水分放入塑料袋里放入冰箱冷冻！冷冻一晚上。（2）将冷冻好的...
2024-06-27 -
薏仁泡水的方法
可以直接泡水，也可以在薏仁中加入其他的一些营养物质。薏仁能够具有清热解毒等功效，也能够去除身体上的湿气，所以像这种情况可以和红豆或者是其他的一些物质结合，对身体...
2024-06-27 -
黑米薏仁糊做法窍门
食材：黑米40克，薏米40克，红糖40克。黑米和薏米仁泡水8小时以上，这样在做的时候节省时间而且黑米薏仁糊的口味更好。把泡好的黑米、薏米仁洗净。把黑米、薏米仁放...
2024-06-27 -
薏仁米怎么煮
主料：红豆30g、薏仁30g，辅料：水适量。把红豆和薏仁用清水洗净。将洗好的红豆和薏仁放入养生壶的滤网中。壶中加水把滤网放入壶里。选择煮茶功能煮开后，小火煮30...
2024-06-27 -
薏仁米怎么吃减肥
薏米仁具有一定的减肥效果，可以把薏米仁做成薏米仁粥、绿豆薏米粥或者薏仁茶，可以把薏米仁磨成粉之后用开水或者是牛奶冲服，都能够达到减肥的效果，但是在每次吃薏米仁的...
2024-06-27 -
排骨薏仁冬瓜煲怎么做
食材：冬瓜500g，排骨500g，生薏仁60g，大葱3段，八角2个，水3-4升，盐2.5克。将排骨放入开水中焯出血水。将焯好的排骨用温热水洗干净，将放入水已经烧...
2024-06-27 -
薏仁米的食用方法
薏米美容酒薏米粉100克装瓶内，加入米酒400毫升浸泡，一周后即可饮用，每次服20毫升，若用橘汁、柠檬汁、苹果汁等水果汁调和饮用效果更好。有健肤美容、美艳肌肤作...
2024-06-27 -
银耳薏仁花生甜汤怎么做
主要食材：银耳、薏仁、花生，调料：冰糖或白糖。 头一天晚上把银耳、薏仁、花生、这三样东西用温水泡发。（泡了4个多小时）。 将枸杞、桂圆剥壳洗净备用。 泡发的银耳...
2024-06-27