清淡饮食指的是少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食,也就是口味比较清淡。从营养学角度,清淡饮食最能体现食物的真味,最大程度地保存食物的营养成分。青菜沙拉热量低,还有蔬...
主料:鸡蛋1个、米饭适量。辅料:玉米适量、豌豆(煮)适量、芝士酱适量。调料:食盐适量、鸡精少许、橄榄油适量、胡椒粉适量、咖喱粉适量、水2勺、小葱适量、薄荷少许。...
清谈家是指不谈俗事(国事、民生、执政之道等),只聊关于老庄之术的相关理论问题,并进行逻辑分析、辩论,直至分高下的士大夫。清谈,亦称“玄言”、“玄谈”、“谈玄”,...
“清谈可以饱,梦想接无由”意思:现在清谈虽可驱散饿感,平生梦想却是来之无由。出自唐代韩愈的《洞庭湖阻风赠张十一署·时自阳山徙掾江陵》十月阴气盛,北风无时休。苍茫...
对于过年能不能去饭店吃年夜主要看你所在的地区的固定,毕竟时下情况特殊。年夜饭又称团圆饭,是农历除夕(每年最后一天)的最后一餐。这一天人们准备除旧迎新,一家相聚,...
将鸭肫洗干净切片,先腌制一下,腌料为半勺料酒,一个蛋清,两小勺淀粉,半小勺盐(大约2g左右),一点点胡椒粉。腌制半小时以上。腌制的同时,将洋葱和青椒切片。锅中把...
二月二龙抬头要吃春饼、龙胆和饺子等等传统美食,因为在我国民间,龙抬头是一个非常重要的传统节日,所以在每年的龙抬头这一天还会举行各种各样的活动,庆贺龙抬头这个节日...
能有效减肥的食物一般都是热量低、饱腹感强的食物。来自多吃的新鲜蔬菜,如芹菜、生菜、西兰花等。可以控制热量,还有助于肠胃功能和排便。如果想要减肥,需要控制摄入量。...
牛肉1公斤,番茄2个去皮切块,洋葱1个切细丝,蒜头8瓣拍扁切碎,朝天椒2支切段,姜5片,葱1支,酱油8大匙,辣豆瓣酱2大匙,沙茶酱1大匙,冰糖1大匙,米酒4大匙...
大年初四,烙饼当主角,麦香、油香、葱香、肉香,带着饼铛的炙热一起散出,冬日升起的微烟颇有腾云驾雾之感,初四烙饼炒鸡蛋,小烙饼也有大美味。饼摊鸡蛋做法简单,把面糊...
一般在吃完饭后半个小时食用芒果。 因为在刚吃完饭的时候,本身就很饱了,而芒果中含有蛋白质,食用后容易出现饱腹的情况,所以吃完饭再吃芒果就会撑到胃部;所以要等稍微...
做生意的女人梦见分饭给别人吃,代表凡事不专心,有意久损失,定再整理后谋业。本命年的女人梦见分饭给别人吃,意味着振作精神,往前求进步,忘掉过去,渐入佳运。恋爱中的...
粉浆饭是河南安阳的特色小吃之一,粉浆饭,其实就是粥,它吃起来有种酸酸的口感,酸中夹着香,香中带着米粥的醇香。喝下去酸的感觉让人开胃,香的味道让人留恋。品其中的香...
年年高——年糕。过年要准备年糕,是表示喜庆。年糕因为谐音“年高”,再加上有着变化多端的口味,几乎成了家家必备的应景食品。年糕的式样有方块状的黄、白年糕,象征着黄...
【材料】:鸡蛋4枚、西红柿2个、白糖少许、清水少许、油适量、盐适量。【西红柿炒鸡蛋的制作步骤】:鸡蛋磕入碗中,调入适量盐,添加蛋液三分之一左右的清水(老人们做这...
大米+全谷物,大米和全谷物的搭配比列通常为2:1或者1:1。大米+全谷物+杂豆,大米和全谷物的搭配比列通常2:1:1。大米+全谷物+杂豆+薯类,比列搭配可以是3...
蛋白类,成年人每天至少要吃一个鸡蛋,可以烧汤、煎蛋、炒蛋等等,方法很多,口味也不错,非常值得在中午搭配米饭来吃。肉类,肉类的是补充动物蛋白最佳的渠道,建议能每天...
我国北方人春节第一餐吃饺子,饺子颇似元宝,寓有进宝之意。饺子中有的馅里放糖,用意是吃了新年日子甜美;有的馅里放花生(称长生果),用意是吃了人可长寿;有一个饺子馅...
红枣赤豆汤。做法是:将赤豆250克洗净,放入锅里,加入适量水煮开;将赤豆煮至快酥烂时,把洗过的30枚红枣放入;赤豆、红枣都酥烂时,关火,放适量红糖,溶化后即可食...
立夏吃“五色米饭”,又称立夏饭。传统立夏饭的材料有赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等。旧时立夏节,宁波乡间会用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆,拌白粳米煮成“五...