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三文鱼骨汤的做法大全
做法一：准备用料。三文鱼骨、玉子豆腐。三文鱼骨洗净沥干水分；锅里放少许油，煸香姜和葱；放三文鱼骨稍煎一下，这里只放了骨，还有些肉和小块的没放进去煎；翻面再煎一会...
2024-10-01 -
三文鱼鱼骨汤的做法
所需食材：三文鱼骨、土豆、胡萝卜、食用油、盐；材料准备好，把三文鱼洗干净，切块，土豆和胡萝卜也切块；锅下底油烧热，把三文鱼下锅，小火慢煎；煎至双面金黄，装起备用...
2024-10-01 -
三文鱼骨的做法大全
三文鱼骨粥主料：三文鱼骨、米。辅料：姜、葱花。调料：盐、油。米淘好后，用水泡着煮开水，把米倒下去煮。把粥煮绵。加入三文鱼骨姜。小火慢慢熬。熬20分钟就可以啦，加...
2024-10-01 -
椒盐三文鱼骨做法
用料 ：三文鱼骨 500g；橄榄油少许；椒盐少许；料酒少许。三文鱼骨洗净，鱼尾去鳞，用料酒腌制20分钟去腥，将腌制好的三文鱼骨放在厨房纸上！一定要用厨房纸巾把鱼...
2024-10-01 -
三文鱼骨做法图解
将三文鱼骨洗净后用厨房用纸吸干水，斩成块状，加入生姜、料酒、白胡椒，海盐腌制20－30分钟；热锅后倒入少许橄榄油，把腌制好的鱼骨放入锅中煎，中小火煎至鱼肉稍许微...
2024-10-01 -
三文鱼骨的家常吃法
三文鱼骨洗净后用黑胡椒粉，橄榄油，盐小腌一下，五到十分钟即可。黑胡椒粉最好是自己现磨，能保证香气充裕，研磨器也可以帮助黑胡椒粉更均匀的撒在鱼骨上。盐要用手指去撒...
2024-10-01 -
鱼骨汤的做法
准备用料。鱼头、鱼尾巴、鱼骨头、胡萝卜、油、盐、生姜、料酒、香葱、香菜。把鱼去肉切块，鱼骨切块，鱼汤、鱼尾分别洗净、切好，加入洗净切好的生姜丝、盐、油拌均。胡萝...
2024-10-01 -
萝卜鱼骨汤的做法
主料：鱼骨300克、萝卜500克、枸杞100克、油5克、盐6克、姜5克。准备好材料，萝卜去皮切粗条，枸杞菜去叶子，姜拍扁。起油锅，放入鱼块。煎至两面金黄色。汤锅...
2024-10-01 -
三文鱼骨汤禁忌
出血性疾病患者。鱼脂肪中含有二十碳五烯酸（EPA），但是，摄入过多EPA会抑制血小板凝集，容易加重出血性疾病患者的出血症状，对病情恢复不利。痛风患者。三文鱼汤不...
2024-10-01 -
三文鱼头汤怎么做
食材：三文鱼头半个、胡萝卜1个、白萝卜半个（要看大小而定）、西红柿1个、黄豆酱2汤匙、盐1/2茶匙、白胡椒粉1/2茶匙、芝麻油1/2茶匙。把萝卜们和番茄切滚刀块...
2024-10-01 -
三文鱼头汤的做法
先把鱼头去腮洗净，控干水分，并用厨房纸将水分完全擦干；鱼头上均匀涂抹盐和现磨粗粒白胡椒腌制20-30分钟；豆腐切块，青菜洗净，平铺在砂锅底部；炒锅内加橄榄油，加...
2024-10-01 -
三文鱼头汤的家常做法
锅里倒入适量橄油，将已经用盐以及胡椒粉腌过的三文鱼头放入中火煎。煎好一边反转煎另一边同时把姜片加入。当两边都煎好之后注入适量开水大火煮沸。煮约十分钟左右鱼汤呈奶...
2024-10-01 -
三文鱼煮汤怎么做
主要材料：三文鱼排几块，盐适量，白胡椒粉适量，香菜适量，姜蒜几片。姜蒜切片，香菜切段。鱼排洗干净。鱼排剁块。油锅里倒入一点点的油，因为鱼皮部分有油，倒多了就太腻...
2024-10-01 -
三文鱼汤做法大全
番茄三文鱼汤三文鱼一盒；西红柿两个；娃娃菜半颗；葱段4段；姜4片；料酒3勺；黄油4克做法：三文鱼排冲洗干净料酒+葱姜，腌制20分钟左右。两面都煎一下 盛出备用。...
2024-10-01 -
三文鱼的做法大全家常
三文鱼头豆腐汤三文鱼头就和其他的鱼头一样，可以拿来煮汤。食材：三文鱼头，豆腐。调味料：食盐，味精，葱，姜，料酒，醋，青蒜。做法：（1）三文鱼头洗干净，从中间把鱼...
2024-10-01 -
三文鱼头的做法大全
砂锅三文鱼头。用料：三文鱼头1个、菜籽油8ml、盐6克、生抽5ml、料酒2ml、鱼露2ml、鸡粉1克、生姜50克、香葱30克、蒜头1个。做法：（1）准备食材。三...
2024-10-01 -
三文鱼的家常做法大全
香煎三文鱼材料：三文鱼300克，甜豆50克，青、红、黄椒各1只（切片状），藕条50克，干葱或洋葱25克，鸡蛋1只，干淀粉、未炒过的黑白芝麻、柠檬汁、盐、胡椒粉、...
2024-10-01 -
玉米鱼骨汤简单做法
食材：玉米1根、红萝卜1根、鲩鱼骨150g、油盐适量、姜片5片。 玉米和红萝卜都切成块备用。 鲩鱼骨洗净，沥干水分备用。 热锅放油，放入拍扁的姜爆香后，在锅里撒...
2024-10-01 -
鱼骨怎么弄酥
鱼骨酥的做法：把鱼骨给弄好。切掉多余的肉，清洗干净。把鱼骨切成小块。小块方便入味，当然如果喜欢大块的话也是可以的，只是炸的时候比较难炸熟。加入适量的盐，生粉和酱...
2024-10-01 -
酸辣鱼骨怎么做
鱼骨斩大块，洗净，沥干水入盆。加入盐，糖，生抽，料酒。和葱姜，拌匀，腌制30分钟。锅烧热，放油，鱼骨入锅煎至金黄焦香后盛出。放少量油，爆香葱姜蒜、泡椒，泡姜。酸...
2024-10-01