黑鱼味道鲜美,非常有营养,吃黑鱼还有给伤口消炎的作用。黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。 适用于身体虚弱,低蛋白血...
搭配米饭。卤煮里有很多肉类,比如猪大肠和五花肉,如果空口吃就可能会觉得有点肥腻。但如果搭配了米饭,米饭中和了肉类的油腻感,自然而然就吃的更多更香了。搭配馒头。卤...
主食是可以吃的,如玉米、荞麦面、大麦、陈粟米、苦瓜、山药等,这些食物都有降血糖的效果。玉米:玉米里面的不饱和脂肪酸很多,其中亚油酸的含量更高,它里面也含有维生素...
视情况而定。黑米归属于糯米种类,其成分主要是蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、花青素、铁、磷、钾、锌等营养物质,和主食的大米成分比较起来是要丰富一些的,其中...
代替米饭的低糖主食有薯类,例如紫薯、红薯等。美国宾夕法尼亚州斯克兰顿大学科学家完成的一项研究发现,每天吃两次紫薯可以降低血压,其效果与吃燕麦一样好,且不会导致身...
柠檬柠檬中含有的丰富枸橼酸具有缓解疲劳的效果,因为枸橼酸能够在体内作为能量的一种支持人体活动。当人的机体感到疲劳时、大量出汗过后或口渴时,饮用一杯柠檬汁能够有良...
导游。对于导游来说,我们的印象中,都是很阳光的俊男靓女,不停的讲解和负责我们旅途中所有的服务,这不光是对年龄的要求还有对身体的极大考验,有人说这个职位可能不算,...
补充营养,葡萄中含有丰富的营养成分,是一种滋补性很强的水果;调节血糖,缓解低血糖,葡萄中的含糖量高,主要以葡萄糖为主,而且很快为人体所吸收,当人体出现低血糖现象...
奇异果冰爽乐材料:雪碧、猕猴桃(奇异果)、柠檬。做法:把猕猴桃去皮切丁,柠檬洗干净切一小块;在玻璃杯中加入奇异果丁,冰块,雪碧;最后再挤一点柠檬汁就可以了,喜欢...
准备一些大米,不管是长粒、圆粒都可以,倒进盆中加水搅拌几下,表面的灰尘就能洗掉; 淘米时有些人会用手搓洗大米,这是错误的做法,会使大米表面的水溶性营养大量流失;...
蒲公英治法:将鲜蒲公英洗净,直接喂羊或捣烂后取原汁喂羊,既可预防腹泻,又可起治疗作用。马齿苋疗法:春、夏、秋三季用马齿苋喂羊,可有效预防腹泻的发生。也可用鲜马齿...
原料:糯米、大米、香菇、广式腊肠、新鲜鸡腿、玉米粒、荸荠、小葱、清水、盐、白糖、玉米淀粉、生抽、玉米油、生姜。香菇洗净泡软,切细条,糯米和大米混合,淘洗干净,在...
准备一些大米,不管是长粒、圆粒都可以,倒进盆中加水搅拌几下,表面的灰尘就能洗掉;淘米时有些人会用手搓洗大米,这是错误的做法,会使大米表面的水溶性营养大量流失;大...
先将大米洗净,在锅中加些水,此时就要不同了,在焖饭锅里放入适量的花茶或绿茶(如果喜欢喝茶的话,可以多加点,茶叶的多少根据自己的口味而定)。做到这呢,就可以焖大米...
用料: 大米200克、纯净水200克。做法: (1)用电子称称大米200g,纯净水200g。(水的比例不是绝对的,因为米的吸水性不同需调整水比例。第一次先1:1...
By 打酱油的小胖子用料莲藕 1节蒜 1瓣青红椒 少许盐 适量食用油 适量做法步骤1、藕去皮切薄片,清洗两次后放入水中,防止氧化,青红辣切小丁,蒜切沫2、热锅冷...
现如今生活条件越来越好,而男性肾虚一直是一个备受关注的问题,市场上的补肾药材又数不胜数,让人很难选择出适合自己的,那么,和药材相比食物补肾是最好的选择,食物是补...
在蒸米饭的时候不能只加水,还需要多放上两种东西,这两种东西就是食用油和白醋。放上适量的食用油或者是香油,可以让米饭更加晶莹剔透、看起来更油亮。放上几滴白醋还可以...
煮米饭之前,必然有一个步骤很重要,那就是淘洗米粒。一般将米粒淘洗的时候不要用力过度,而且时间过长,这样容易造成米粒营养的流失。因此一般米粒淘洗2遍就可以了,随后...
用料:糯米150g、鸡翅根3个、胡萝卜适量、新鲜豌豆适量、干香菇3朵、新鲜板栗仁适量、香葱适量、姜2片、米酒适量、生抽适量、老抽适量、蚝油适量。做法:(1)糯米...