香蕉1小段、奶粉2勺。 将香蕉剁成泥放入锅中,加清水煮,边煮边搅拌,成为香蕉粥。 奶粉冲调好,待香蕉粥微凉后倒入,搅拌匀。 功效:香蕉中含有丰富的钾和镁,其他维...
雪梨百合粥原料:糯米50克,雪梨1个,干百合1小把,冰糖1块做法:(1)糯米淘洗干净;百合洗净;梨洗净,切小丁。(2)锅中加适量水,放入梨和百合,盖盖儿煮开后把...
主料:紫米1小碗、大米1小碗。辅料:草莓5个、芒果3个。白米洗净泡水,紫米也洗净泡好,紫米最好提前1小时就泡上,紫米相对比白米硬。将紫米先煮开,再放入白米熬。按...
主料:香蕉一根、猕猴桃一个、圣女果适量、橘子根据自己爱好。锅里烧水煮米。水果切粒备用,可以根据个人爱好加入少量虾米和大枣。水果可以根据个人爱好加入。待锅里烧开米...
材料:西瓜500克,西米500克,橘饼10克,冰糖50克。西瓜去籽、切块,西米浸涨,橘饼切成细丝状。把西瓜、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开。加入浸泡发涨后的西米煮熟...
准备红豆、燕麦适量,香蕉一根,橘子一个,蜂蜜适量。将燕麦和红豆洗净用开水浸泡5分钟。倒入高压锅,加阀加盖大火上汽转中小火7分钟关火自然泄气。煮粥期间,橙子去皮切...
材料:菠萝适量、小米200克、银耳20克、枸杞20克。将小米用温水浸泡15分钟。菠萝用盐水或者是糖水浸泡30分钟。把小米和银耳一起放入电饭锅中加入适量的水熬煮,...
果蔬牛奶粥用料:牛奶500毫升、苹果1个、梨1个。把牛奶倒入锅中,普通锅就行。把水果切成块,不大不小。把水果倒入锅中,大火煮沸即可。美味的果蔬牛奶粥做好了。烹饪...
准备香蕉1个、菠萝150g、黑加仑葡萄干1把、红枣5颗、苹果小半块、红糖30g、要买30g大米50g、糯米20g。大米正常煮粥那样煮。煮5分钟放入大枣和葡萄干,...
食材:燕麦粒100克、香蕉1个、小番茄4个、橙子1个、果干适量、干果少许、蜂蜜1勺。燕麦粒洗净用开水浸泡10分钟。倒入高压锅,加阀加盖大火上汽转中小火7分钟关火...
材料:50克大米,50克糯米,然后准备半块西瓜,一个芒果适量的水果罐头,还可以根据自己的需要准备自己喜欢的水果。 准备一个干净的粥锅,把准备好的大米和糯米用清水...
水果粥一般可根据自己的口感喜好来定度。现时是气候转入炎热期,因此应该选用寒凉性质的水果入粥。如果是体质虚寒的人士,则应该选用温热性质的水果入粥。寒凉类水果有柑、...
原料:西瓜500克,西米500克,橘饼10克,冰糖50克。西瓜去籽、切块,西米浸涨,橘饼切成细丝状。把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开。加入浸泡发涨后的西...
原料:西瓜500克,西米500克,橘饼10克,冰糖50克。把西瓜去籽、切块,西米浸涨,橘饼切成细丝状。把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开。最后加入浸泡发涨...
准备好所需食材。大米,苹果,油桃,樱桃,西瓜。 大米洗净放适量的水。 开始煮粥。 樱桃去掉把子洗净,苹果去皮洗净切丁,油桃洗净切丁,西瓜去籽切丁。 粥煮到粘稠就...
大米准备好,提前泡水一个小时。砂锅中注入适量清水,大米洗净倒进去。大火煮开,中间不停用汤匙来回推动,以免黏锅底。苹果切块备用。香蕉切块备用。等米粒煮开花,倒入苹...
压力锅将紫米先煮开,再放入白米熬,这样紫米烂了白米也熟了。煮紫米的时候我们可以先加工芒果。按住芒果,先离核,上面片一片,中间一片是芒果的核,下面一片,上下的芒果...
主料:大米半碗。 辅料:乌梅4个,猕猴桃1个,芒果1个。 调料:冰糖适量。 准备猕猴桃、芒果、乌梅、冰糖,大米清水(1:7的比例)浸泡半小时。 砂锅倒水后加入乌...
净野鸡脯肉150克,粳米100克,葱末、姜末、精盐、味精、料酒、白糖、酱油、胡椒粉、干淀粉各少许,香油少量,清水适量。 将鸡脯肉洗净,批成片,在放入清水中漂去血...
原料:红茶6克、玫瑰花4克、金银花10克、甘草6克、粳米100克、白糖适量。 先将红茶、玫瑰花、金银花、甘草加水适量煎汁去渣。 再加入洗净的粳米,大火煮开,转小...