食材：燕麦粒100克、香蕉1个、小番茄4个、橙子1个、果干适量、干果少许、蜂蜜1勺，我来为大家科普一下关于水果粥怎么煮?以下内容希望对你有帮助!
水果粥怎么煮
食材：燕麦粒100克、香蕉1个、小番茄4个、橙子1个、果干适量、干果少许、蜂蜜1勺。
燕麦粒洗净用开水浸泡10分钟。
倒入高压锅，加阀加盖大火上汽转中小火7分钟关火自然泄气。
煮粥期间，橙子去皮切片，橙子维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力。
香蕉去皮切片，香蕉可清热润肠，促进肠胃蠕动。
小番茄洗净切成4瓣。
葡萄干、蔓越莓干洗净，果仁去皮留仁。
碗中盛入燕麦粥加入适量水果和果干，最后淋入蜂蜜即可食用。
