原料:荞麦、黑米、水、白砂糖所有材料备齐,荞麦、黑米用清水清洗几遍。所有食材放入破壁机养生杯内,水加至600ml。选择“养生糊”功能。大约半个小时后,荞麦黑米糊...
食材:黑米(30g),小米(30g),冰糖(适量)。将黑米和小米拿出来,然后找一个干净的盆,将黑米和小米一起放在盆里。洗米,将盆里的米加入水,然后进行清洗。以三...
准备食材:黑米,砂糖,紫薯。紫薯去皮,切丁。黑米用清水洗净,捞起。将除砂糖外的食材放入料理杯,加入清水至800毫升。锁紧杯盖,选择米糊程序,启动,耗时25分钟。...
食材:黑米40克,薏米40克,红糖40克。黑米和薏米仁泡水8小时以上,这样在做的时候节省时间而且黑米薏仁糊的口味更好。把泡好的黑米、薏米仁洗净。把黑米、薏米仁放...
用料:花生20克,黑麦20克,杏仁20克,黑米20克,铁棍山药150克,大枣2颗,水1500毫升。将坚果米谷洗净控水。倒入碗中,加水浸泡至涨发。大枣洗净去核,切...
黑芝麻、黑豆、黑米、糯米准备好,三黑的配比可以调整,糯米起到增稠的效果,不宜过少,用量是总材料的1/3左右;如果太少没有稠乎乎的效果,如果太多,会压住三黑的香味...
核桃仁和花生米用清水浸泡10分钟。各种米也用清水浸泡10分钟。所有食材洗净后放入豆浆机中,加入所需量的清水。插上插头按下八宝米糊健即好。黑米具有滋阴补肾,健脾暖...
准备适量黑米,薏米,浸泡5小时。准备适量大米,红糖。为什么要放大米呢?放入少许大米能让粥更粘稠。将黑米,大米,薏米放入电饭煲中。添加适量的水。按键煮粥开始。粥煮...
鸡蛋蛋白蛋清分离,黑米、蛋黄、色拉油、牛奶放入料理机搅打成细腻的米糊;PS:黑米提前一晚浸泡;倒入大碗里;蛋清分次加入细糖,打发;打到提起打蛋器有尖峰时,停止打...
草鱼 500克 黑米500克香油10克,盐5克,白酒5克,胡椒粉5克,姜3克,大蒜5克,辣椒粉5克将草鱼尾部剁一刀,放入清水放净血,捞出宰杀,去鳞、内脏及鳃洗净...
事先将黑米2两煮熟放入碗中备用。把红枣从中间切开,去除枣核,在切成薄片,放入碗中备用,将鸡蛋蛋清和蛋黄分离,分别放入两个碗中,蛋清里面加入少许清水,用筷子搅匀打...
准备材料,黑米500克、炼乳2勺、桃仁适量、清水适量。在制作的前一天晚上用清水泡着黑米,这样可以使做出来的黑米糕更加软、糯;将浸泡好的黑米洗净,倒入高压锅,加入...
盆内放入黑米面和白面。温水冲泡酵母粉,静置五分钟。给面粉分次加水,搅拌成絮状。揉成比较光滑的面团,保鲜膜盖好,放到温暖的地方发酵。经过一夜的发酵,面团明显膨胀,...
主料:黑米100克、鸡蛋3个、糯米25克、牛奶80克。辅料:植物油12克、细砂糖25克、柠檬汁少许。黑米和糯米以大约4:1混合,倒入破壁机中。用破壁机打成细粉,...
面粉500克黑米粉200克。发酵粉6克,温水300克发酵粉用温水融化,不要太烫,温的就可以了,然后用温水去和混合好的黑米面和到3光,盆光手光面光即可。盖上湿布放...
黑米黑豆粥怎么做:黑米50克、黑豆50克、黑芝麻20克、熟花生米20克、枸杞20粒、纯净水800毫升。把黑米和黑豆分别放在两个小碗里,加水泡上3个小时,再清洗干...
原料:黑米馒头1个、鸡蛋2个、香葱适量、料酒适量、盐适量、鸡精适量。准备好食材,黑米馒头,鸡蛋、香葱。将鸡蛋打在碗里,加点料酒。打成蛋液,待用。将黑米馒头放在案...
准备好熬粥的食材,山药洗净去皮。取适量的薏米,黑米,少许糯米和红枣。薏米和黑米淘洗干净,用清水浸泡30分钟。山药剁碎,红枣,糯米淘洗干净备用。锅中放入清水烧开,...
荞麦100克,鸡腿50克,土豆100克,白扁豆20克,胡萝卜20克,盐2克,酱油10克。首先将准备好的芥麦米用清水洗净,沥干水分,留着备用。准备好的鸡腿肉用清水...
原料:面粉250克、黑米面50克、酵母3克、牛奶180克、葡萄干适量。黑米先打成细粉,或者直接用买来的黑米粉。酵母和牛奶混合均匀,先倒入黑米面,喜欢甜口的,可以...