-
包菜热量
每100克的包菜所含有的热量为22大卡。其中脂肪的含量在0.2克。包菜的热量并不高，吃上100克的包菜所摄入的热量仅仅只有22大卡，这个数值和很多其他的蔬菜相比...
2024-07-02 -
包菜的热量
每100克的包菜所含有的热量为22大卡。其中脂肪的含量在0.2克。包菜的热量低，脂肪含量也比较低，食用包菜是不会导致身体热量增加的。而且包菜里面的膳食纤维含量也...
2024-07-02 -
圆包菜和扁包菜的区别
外观不同我们在购买挑选包菜的时候，可以发现包菜其实有扁的还有圆的，不要认为是运输的过程中压扁的，是因为这两种包菜本来就是不同的品种。扁包菜是我们国家的老品种，光...
2024-07-02 -
小炒包菜
准备主料是包菜、猪瘦肉，辅料是色拉油、青葱、酱油、料酒、拌面酱、薯粉、细盐。备包菜，猪瘦肉，青葱，切洗好备用。猪肉切丝后，用薯粉或是生粉抓均匀。加入适量酱油。加...
2024-07-02 -
包菜储存方法
包菜储存时最好不要把包菜切开。切开后，这样很容易丧失掉菜里的维生素C，更何况从切开口开始很容易变质。如果必须存储一半的卷心菜，就用塑料袋把它紧紧的裹起来，再放到...
2024-07-02 -
包菜怎么吃
【制作食材】包菜，生姜，大蒜，小米辣，食盐，食用油，粉丝，老抽，白糖，生抽，鸡精。咱们先把包菜取出来，将其处理干净，处理完成之后咱们再将它切成长条，全部切完之后...
2024-07-02 -
怎么洗包菜
去外叶，包菜最外层的叶菜是最容易有农药残留，清洗前最好把外层叶菜挑掉。 去茎部，茎部也是最容易残留农药，清洗前必须把茎部部分切除。 流动清水洗，清洗高丽菜最好放...
2024-07-02 -
包菜怎么挑选
应该选择形状近似于圆形的小包菜，因为这样的小包菜大多卷的都非常紧实，而且成熟度也较高。优质的小包菜外表颜色为青白色，而且青色和白色过渡均匀，青色的部位为菜叶，白...
2024-07-02 -
包菜怎么炒
包菜洗净撕成小块，小米椒切圈，葱切葱花，姜切末，调醋汁;锅内放入适量油，油温烧至七成热，放入小米椒、葱花、姜末炒香，放入切好的白菜翻炒半分钟，倒入醋汁转大火快速...
2024-07-02 -
包菜腌制方法
主料：包菜200克。 辅料：盐2汤匙，大蒜8粒，苹果1个，韩式辣椒酱2汤匙。 把包菜清洗干净备用。 用菜刀把包菜切块。 用手撕一撕，方便包菜快速入味。 往包菜中...
2024-07-02 -
怎样保存包菜
储存时最好不要把包菜切开。切开后，这样很容易丧失掉菜里的维生素C，更何况从切开口开始很容易变质。如果必须存储一半的卷心菜，就用塑料袋把它紧紧的裹起来，再放到冰箱...
2024-07-02 -
腌包菜方法
准备一些包菜、胡萝卜、食盐、白糖、红辣椒、白醋等。然后将包菜、胡萝卜洗净切段沥干水分，最后把白糖、盐按等比率和红辣椒等一起放入盘内。最后加入白醋放到阴凉通风处腌...
2024-07-02 -
包菜的腌制方法
用料：主料：包菜200克。辅料：盐2汤匙，大蒜8粒，苹果1个，韩式辣椒酱2汤匙。 酸包菜的腌制方法：把包菜清洗干净备用。用菜刀把包菜切块。用手撕一撕，方便包菜快...
2024-07-02 -
包菜怎么洗
包菜可以直接用流动的清水冲洗，清洗的时候，一定要将每一片叶子都清洗到位。当然，还可以选择浸泡清洗，将包菜放入清水中浸泡，之后再用水清洗。包菜清洗之前需要去掉外面...
2024-07-02 -
包菜是什么菜
包菜是一种蔬菜。是十字花科、芸薹属一年生或两年生草本植物。包菜一般指甘蓝，又叫做花菜、莲花白、大头菜。包菜的分类。在我国各地均有栽培，除芥蓝原产外，甘蓝的各...
2024-07-02 -
包菜的做法正宗
包菜、花椒、干辣椒、食用油、食盐、大葱、鸡精、五花肉。五花肉洗净，不需要太多，切成薄片。包菜洗净，用手把包菜叶子撕成一片片的。包菜梗用菜刀拍碎，这样更容易入味。...
2024-07-02 -
生包菜怎么保存
保证卷心菜的完整。如果你想暂时储存面前的卷心菜的话，最好不要把它切开。一些人往往会顺手储存半个或者不完整的卷心菜，这样很容易丧失掉菜里的维生素C，更何况从切开口...
2024-07-02 -
清炒包菜方法
包菜一个，酱油少量，味精少量，盐适量，油适量。将一个包菜洗净。以包菜中间为准，切成两半。然后以长的顶端为准，切成长条块。切好后，装进菜篮里，滤干水。锅热放油，将...
2024-07-02 -
包菜的家常做法
主料：卷心菜200克、干辣椒适量。辅料：蒜瓣2个、盐适量。备好材料，卷心菜撕小块，蒜拍散，干辣椒剪短。油热下辣椒和蒜瓣，炒出香味。放入卷心菜。大火翻炒，起锅前放...
2024-07-02 -
包菜施肥方法
大田正土，施基肥。在大家进行移栽之前的十五到二十天的时候，首先要把大田往上翻把土转过来，然后让它受太阳光照射十天左右，再把土壤正翻过来粗正一次，而在进行移栽的前...
2024-07-02