主料:紫薯1个、大米适量、水适量准备好一个紫薯,洗干净,把皮消掉。分别切成小块,因为是要放在小碗里面,且和饭一起蒸,不切小不容易熟。摆好了放在碗里面,放入合适位...
大紫薯需要煮30分钟左右,小紫薯需要煮10-20分钟。紫薯的煮法:将紫薯冲洗干净,放入锅中,加入足量水。盖上锅盖,先用大火煮沸后转中火煮20分钟。用筷子插入紫薯...
材料:适量紫薯、大米、薏米、小米、枸杞。取适量新鲜的薏米,首先要挑拣一下薏米里面的杂物,保证需要用的薏米干净卫生,用量根据自己喜好定。取适量新鲜的小米,把小米挑...
煮紫薯的水可以喝。一般煮紫薯的水是呈绿色,颜色有点浓,这是因为紫薯中含有花青素,而花青素是一种遇到碱性物质就会变成蓝绿色的,还有遇到酸性物质则会变成红色。我们平...
紫薯时尽量挑选大小合适的紫薯,这样在蒸紫薯的时候可以保证能够统一蒸熟,避免个头太大的不容易熟。 将紫薯洗干净,也可以切去头尾的部分。 在蒸锅里加水,如果紫薯的数...
紫薯煮出来的颜色是蓝色这是属于正常情况。因为紫薯里面含有花青素,这是一种水溶性色素,而花青素遇到酸碱就会改变颜色,遇到酸性则会呈红色,遇到碱性则会呈偏蓝绿色,这...
煮了紫薯的水之所以是绿色,是因为紫薯里面含有丰富的花青素,它可以溶解在水里,且如果水是碱性的,二者还会发生化学反应,从而导致水变成蓝绿色。花青素在抗癌、延缓衰老...
食材:紫薯160g、大米100g、红薯100g、冰糖80g。 紫薯和红薯去皮洗净,切块;大米洗净。 2升水烧开,下入大米,一个方向搅拌,小火10分钟。 倒入红薯...
煮紫薯并不用太长时间,一般放到水中煮15-20分钟左右就可以了。煮的时候也比较简单,将红薯清洗干净,放到锅中加水,开大火将水煮沸,接着转小火煮15分钟就可以了,...
紫薯又叫黑薯,含丰富的花青素,薯肉是紫色或深紫色,而花青素在碱性条件下是蓝色的,如果熬粥的水是碱性,那么紫薯粥就是蓝色,这是一种正常现象,因此蓝色的紫薯粥可以吃...
准备材料;紫薯500克、面粉400克、发酵粉适量、白糖300克。紫薯蒸好压成泥;加入适量面粉、白糖、发酵粉和一勺猪油一起揉成面团;放温暖处饧放到两倍大;分成剂子...
食材:大米100g、紫薯100g、大红枣5颗。将紫薯削去表皮,清洗干净后切成小块将红枣清洗干净,取出枣核备用将洗涤干净后的大米和紫薯一起放入锅中,加入适当的水,...
用料:(1)蛋糕胚1个;紫薯300g;椰奶或牛奶适量;蜂蜜适量;白糖适量;做法: (1)把蛋糕胚放进烤箱后就可以开始准备紫薯馅了; (2)紫薯削皮切块;(3)紫...
紫薯50克、面粉300克、酵母粉4克、奶粉10克。准备好两份面团的原料,紫薯面团:紫薯+面粉100克+酵母粉2克+奶粉5克;白面团:面粉200克+酵母粉2克+奶...
材料:紫薯1个、纯牛奶1盒。首先需要将紫薯洗净干净再切成小块,这样比较容易熟,上锅蒸熟。然后再将蒸熟的紫薯放入搅拌杯里。然后再加入牛奶(如果喜欢稀点的,可以酌情...
原料准备:紫薯一个中等个头,牛奶500ml。首先紫薯洗干净猴,紫薯去皮切小块,隔水蒸,直到用筷子能戳烂了就关火即可;紫薯+牛奶用料理机打两遍,这样可以更均匀,这...
食材:紫薯2个、奶酪棒2个、柠檬适量、糖适量。将紫薯洗净,削皮切块,放锅里大火蒸熟。将紫署装在保鲜袋里,用擀面杖压成泥。将压成泥的紫薯装到大碗里,把奶酪和糖放进...
食材:紫薯3条、淀粉适量、大米200g、小米100g。食材准备好。大米和小米提前泡半小时。加入3倍米量的水,大火煮开后转小火,熬煮20分钟。看下20分钟后啥样子...
糯米提前用清水浸泡一夜,至用手一捏就成粉末的程度。紫薯去皮切片蒸熟。捣碎加牛奶、糖和糯米粉揉成团。把紫薯面团揉成若干圆子,然后均匀滚上沥好水的糯米,用手压实。放...
可以做紫薯糖,具体做法如下:材料:紫薯3个、糖适量。做法:把紫薯去皮洗净切成块,加入清水煮沸约15分钟,再加入糖即可,糖可根据个人口味放进白糖、红糖或是冰糖。紫...