-
鱿鱼的做法及功效
做法： 鱿鱼不能烹制太久，因为如果烹制的时间过长，鱿鱼肉会变得坚硬并且会失去鲜味。以中温翻炒或油煎的话需要1~2分钟，用调味汁煮制的话需要10分钟，在烤箱里烤制...
2024-11-16 -
鱿鱼营养价值及功效
可有效地减少血管壁内所积累的胆固醇，对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防贫血。对肝脏具有解毒、排...
2024-11-16 -
葱油鱿鱼的做法及步骤
食材：鱿鱼250克，小葱20克，大葱20克，姜片25克，料酒10克，生抽15克，红椒10克，植物油5克小葱切葱花，姜切片，大葱切段，红椒切小丁，鱿鱼去掉内脏、眼...
2024-11-16 -
爆炒芥末鱿鱼的做法及调料
食材：鱿鱼(鲜)400克、大葱10克、白酒10克、姜10克、白砂糖10克、酱油10克、味精3克、芥末10克。先将发泡鱿鱼去皮后洗净，内面切花刀，再切成3×5公分...
2024-11-16 -
火爆鱿鱼的做法及配料
鲜鱿鱼1条，青、红尖椒各1个，笋片10片，木耳5朵，葱花、姜末各适量。辅料：泡红椒少量，盐、味精、水淀粉各适量。鱿鱼去头尾和内脏，鱼身切开，撕去外层的筋膜，冲净...
2024-11-16 -
鱿鱼面做法窍门
准备材料：鱿鱼100克、洋葱适量、盐适量、面条200克、青菜一颗、辣椒油半勺、鸡精适量、油适量、生抽一勺、老抽半勺、豆瓣适量首先把青菜洗净备用。鱿鱼洗净切好备用...
2024-11-16 -
鱿鱼干制作方法
鱿鱼从腹部剖开，取出内脏、脊椎骨和眼睛，还有类似于牙齿的东西。把鱿鱼须上的东西也处理干净。然后吊挂晒2天左右即可。萝卜炒鱿鱼干的做法：（1）干鱿鱼备好。（2）温...
2024-11-16 -
鱿鱼的功效
鱿鱼具有补血益气的功效：鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。鱿鱼具有明目的功效：鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛...
2024-11-16 -
鱿鱼的营养价值和功效
【鱿鱼的营养价值】富含蛋白质、钙、磷、铁等，同时不仅含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素，还含有丰富的DHA、EPA等高度不饱和脂肪酸和较高含量的牛磺酸。...
2024-11-16 -
鱿鱼仔的营养价值和功效
鱿鱼仔的营养价值是非常丰富的，鱿鱼中虽然含有胆固醇比较高，但是鱿鱼中还含有另一种物质叫做牛磺酸，首先，牛磺酸钠能够抑制胆固醇在血液中的蓄积，起到降血脂，缓解动脉...
2024-11-16 -
鱿鱼丝的功效与作用
鱿鱼丝的营养价值比较丰富，其中主要以维生素、蛋白质和不饱和脂肪酸为主。摄入体内之后可以营养神经、改善失眠多梦的状态，而且可以降低血压、降低血脂，能够增加饱腹感，...
2024-11-16 -
鱿鱼干的功效与作用
鱿鱼干富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。鱿鱼干除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，具有缓解疲劳...
2024-11-16 -
鱿鱼母干的功效与作用
鱿鱼母干具有滋阴养胃、补虚润肤的功效。鱿鱼是种富含营养的海产品，内含丰富的钙、铁、磷等元素，有利于骨骼发育和造血功能，对治疗贫血也有显著的效果。鱿鱼母干中含有的...
2024-11-16 -
凉拌鱿鱼的制作方法
鱿鱼1只，洋葱1/4个，香菜末50克，葱花50克，薄荷叶切末10克，辣椒2个，蒜头6瓣，白醋1/2杯，糖2大勺，柠檬汁1大勺，鱼露2大勺。鱿鱼洗净，左右交叉斜切...
2024-11-16 -
鱿鱼的功效与作用
鱿鱼中含有一种特殊的物质-牛磺酸，它可以起到促进幼儿大脑发育；可以保护视力、提高视力；可以降血压、降血脂、降胆固醇，预防心脑血管疾病；可以保护肝脏，预防胆结石等...
2024-11-16 -
鱿鱼仔什么功效与作用
鱿鱼仔美味可口，营养丰富，功效与作用高。带有丰富多的蛋白、人体脂肪、碳酸盐、碳水化合物化合物等多种多样物质。含蛋白13％，而含人体脂肪仅为0．7％，是可常常服...
2024-11-16 -
黑鱼汤的功效及做法
黑鱼肉对术后伤口有收敛、加速愈合的作用。黑鱼含肉量高，肉白嫩鲜美，富有营养，黑鱼的药用价值亦高，有祛湿利尿、去瘀生新、通气消肿等功效。黑鱼的做法有很多，下面是黑...
2024-11-16 -
银耳的做法及功效
银耳汤是以银耳主要原料制成的一道药膳，做法具体有以下几步：需要先降银耳用温水浸泡半小时，清洗干净之后放入砂锅之内，加入水，煎煮20分钟，20分钟以后再加入适量的...
2024-11-16 -
鱿鱼的营养价值和功效有哪些
鱿鱼也叫柔鱼，是海洋赐予人类的天然水产蛋白质，具有滋阴养胃，补虚润肤的作用，适合于缺铁性贫血，月经不调，骨质疏松的患者。鱿鱼中含有丰富的维生素e，能延缓皮肤衰老...
2024-11-16 -
桃胶的做法及功效
准备食材：桃胶25克、清水1000克、冰糖10克。桃胶用清水提前浸泡12小时。锅中加入清水、将桃胶放入、煮沸后转小火炖40分钟。加入冰糖、再炖15分钟即可。桃胶...
2024-11-16