准备食材:紫米30克、大米30克、红枣5个。红枣洗净后去核,连同洗净的紫米、大米一同放入破壁机。加入300毫升清水。选择米糊程序启动,制作时间25分钟。程序结束...
用料:紫米20克、紫薯一个、山药1小块、冰糖适量、红米10克、三色藜麦5克、红枣3颗。 准备食材,所有米称量好。 红枣去核洗净,山药紫薯去皮切块,红米紫米藜麦洗...
米米蒿去根去老叶洗净。锅中烧开水,倒入米米蒿汆烫变软后捞出,稍凉后用手挤压出水分。蒜提前捣成泥,与盐、老油、生抽、醋装入一个碗中拌匀调成碗汁。将米米蒿散开,大的...
首先把紫米用清水洗净,放在水里浸泡个1小时左右,让紫米膨胀一下。然后再放到火上煮,先开大火将锅煮开。让紫米在锅中翻滚先熟一下。然后改用小火煮半个小时熄火就行了,...
紫米60克,清水120克,细砂糖20克,牛奶50克,盐1克,鸡蛋1个细砂糖30克,软化黄油30克,酵母粉2克,高筋面粉170克;紫米洗净加清水浸泡,大火蒸熟30...
主料:黑米50g、小米50g。调料:冰糖适量、黑豆适量、红枣适量、赤小豆适量、芸豆适量、桂圆适量、核桃(鲜)适量、葡萄干适量。将各种米混合淘净备用;将各种豆和花...
原料:小虾、料理棒、电饭锅、米粉。首先把冰冻过的小虾去皮去筋备用。用料理棒搅碎或者刀剁碎虾仁。把处理过的虾泥放去电饭煲蒸熟,大概10分钟左右。蒸熟的虾泥按米粉冲...
准备大米1/2杯、黑豆2/5杯、核桃5-6个、红枣5-6个。 把以上材料洗净,倒入杯体中,加水至上下水位之间。 把各个卡口对好,插上电,按选择按钮,选择米糊,按...
原料:玉米渣、红豆、红枣、红皮花生。将红豆、玉米渣和花生分别清洗干净,然后用清水浸泡8个小时。将浸泡好的玉米渣和红枣、花生放入苏泊尔的真磨醇浆机的杯桶中。将红枣...
食材:枸杞80克、大米100克、水适量、白砂糖适量。 首先准备枸杞。 用水洗净浸泡。 大米洗净。 把枸杞和大米都放入豆浆机中。 加入适量的水。 豆浆机按到营养米...
材料:芋头1个,纯米米粉30克,梅花肉片半盒,花椰菜随意,红萝卜随意,鲜香菇随意,葱 1枝,盐少许,白胡椒少许,酱油1匙。芋头去皮,切成细丝。生芋头下锅爆炒约两...
食材:藕、紫糯米、冰糖、红糖、糖桂花。紫糯米淘洗后用清水浸泡2小时以上。藕冲洗干净,削皮,切下顶部一小段。将浸泡后的紫糯米用筷子帮忙捅进藕的孔洞里。再把切下的一...
食材:南瓜50g、苹果50g、小米25g、糯米20g、黑芝麻少许。南瓜去皮切块。苹果去皮切块。糯米洗净浸泡30分钟。小米洗净浸泡30分钟。豆浆机加入南瓜和苹果块...
用料:大米半杯、南瓜200克、枸杞适量、清水适量。准备好所需的食材。大米和枸杞用清水冲洗过后,放豆浆机桶中,南瓜清洗干净后切小块一起放豆浆机桶中。加入适量清水,...
首先准备食材:紫米、莲子(去芯)、红豆、水。事先将莲子和红豆浸泡一晚。然后第二天将红豆和莲子倒入锅中,加入紫米。接着加入适量的水。最后用小火炖煮1.5个小时后就...
取下紫甘蓝叶片用盐水浸泡10分钟。切掉紫甘蓝叶片中间硬梗部分,将叶片稍微切小点。把紫甘蓝叶片放入蒸锅中蒸10分钟。蒸好的紫甘蓝片放入搅拌机,少量加温水打成泥。按...
准备用料。糯米、咸鸭蛋、紫米、饺子皮、食用油、盐、白酒。糯米和紫米洗干净用温水泡40分钟。准备12个咸鸭蛋,只要蛋黄撒点白酒去腥味并且蒸熟。泡好的糯米紫米放入蒸...
首先第一步需要使用的道具是标记器加号和减号、滑动方块、开关,将标记器加号安放在最左边,然后在最右边安放标记器减号,最后中间安放滑动方块,不过一定要注意滑动方块的...
准备材料:大米20g,黑米20g,小米10g,花生10g。先用清水将大米,小米等谷物淘洗干净,再倒入豆浆机里面。然后往豆浆机里加入适量的清水。(加的水要在上水位...
红薯去皮洗净切小丁;小米和玉米渣洗净倒入豆浆机,加入红薯丁;倒入清水;豆浆机设置米糊功能,程序结束制作完成。红薯米糊是一道具有保健作用的养生食谱类型,它的口感好...