食材:桃胶几颗,银耳一朵,莲子1小把,枸杞11颗,大枣5颗,水适量,冰糖10g。将桃胶放入清水中浸泡20小时至软涨,体积大概能涨大约10倍。再掰成小块。莲子提前...
材料包括:雪耳,红枣,莲子,鸡蛋,冰糖将所有材料倒进锅里面,用高压锅大概30分钟左右。要在差不多煲好的时候要放入适量的冰糖。这个汤对女性是很好的,红枣补血,雪耳...
提前将雪耳用清水清洗干净,并浸泡10到30分钟。将泡发后的雪耳切除蒂头,撕成小块。用清水清洗干净莲子放入养生煲中,可加入热水加速煮糖水过程。养生煲中再加入雪耳和...
莲子雪耳瘦肉汤有养颜、清火、润肺和补充蛋白质的功效。做法:(1)准备原料:雪耳20克,莲子50克,瘦肉200克。(2)雪耳先用温开水浸泡发胀,莲子去心洗净,瘦肉...
降脂美容。桃胶银耳搭配在一起吃,可以净化血液,清除血液中的胆固醇与脂肪,能预防血脂升高,也能保护心血管,而且它含有的植物胶原蛋白还能滋养肌肤,可以减少皱纹生成,...
主料:银耳适量。 辅料:红枣适量、枸杞少许。 调料:冰糖适量。 红枣洗净去核,切成小块,泡入清水中。银耳泡入清水中。泡一晚上。 将泡好的银耳去掉硬蒂,用手撕成小...
银耳放入适量(完全浸没银耳)温水中,浸泡30分钟至完全涨发,然后取出去掉比较硬的底部,摘成小朵,白果去壳去外衣,和银耳一起洗净备用,锅内放入泡发的银耳、红枣、白...
在煲汤前2小时把莲子用清水洗干净,浸泡2小时。把排骨用清水洗两遍,洗的时候加一些食用盐可去腥。再把洗好的排骨倒在烧开的水里中焯一下。把焯好的排骨倒在电饭煲里,再...
桃胶隔天晚上用清水浸泡过夜,去除黑色杂质,冲洗干净;银耳用清水浸泡至完全涨发,去除根部,撕成小朵;莲子洗净直接放入锅中,加入银耳和3~4倍的清水,大火烧开转小火...
食材:桃胶10g、银耳一朵、莲子一碟、桂圆肉一碟、枸杞适量、红枣适量、冰糖适量、水适量。 提前一晚将桃胶泡发,桃胶泡发的时间大概需要20小时左右哦。银耳,泡发只...
食材:干银耳1朵、老冰糖50克、蔓越莓干30克、百合干30克、莲子50克、桃胶20克。 桃胶,用冷水浸泡10小时。 银耳提前2小时泡发。 莲子,百合干提前1小时...
调理身心女人到了25岁之后,身体素质可以开始急速下降,在这个时间段之后就应该要开始注重自己身体的调理,一旦不注重调理身体,那么很多问题就会接踵而至,有些女性会患...
材料:木瓜半个,桃胶10粒,红枣2颗,冰糖20克,牛奶250ml。先把桃胶(十粒左右)隔夜用水泡发,洗干净。 木瓜去皮去籽切成小块,红枣洗干净去核(注意有核一起...
桃胶银耳红枣枸杞的功效有清血降脂、滋补肝肾、美容养颜、保肝护肝、养胃生津、滋阴润燥的功效,适合高血脂、腰膝酸软、体倦乏力、肝脏、脾胃不适、皮肤晦暗无华等人群的食...
主料:桃胶少许、红枣少许、桂圆肉少许。 辅料:老冰糖少许。 先把桃胶放入清水中浸泡,去掉杂质,清洗干净。 砂锅中放入清水,把浸泡好的桃胶放入,然后再放入几颗红枣...
滋阴养颜。桃胶银耳羹具备滋阴养颜的作用,对我们的人体是很有益处的。由于桃浆具备和血养血、平稳血糖值成分及其养颜美容的功效,白木耳具备滋阴润燥的功效,这二种食材一...
银耳桃胶红枣汤具有美容养颜、抗衰老的功效,可以增加个人皮肤的弹性,减少皮肤上的皱纹。同时也可以起到健脾益气、降血脂的功效,可以改善脾虚引起的水肿等。此外,银耳桃...
食材:金丝小枣、莲子、辅以银耳、芝麻、花生、精米。 红枣洗净,浸泡水中。 红莲用沸水冲下,赶紧去皮。 浸泡后去掉莲心。 锅中放水,先煮莲子,因为莲子不容易熟。...
银耳适量、莲子适量、红枣适量、冰糖适量。银耳、莲子、红枣需要提前浸泡。莲子浸泡的时间要长一些。等莲子都膨胀起来就好了。这样做可以省2倍的煤气。银耳也泡好了。在锅...
红枣银耳莲子汤是一款食补粥品,主要材料有红枣、银耳和莲子,主要烹饪工艺是煮。银耳富有天然特性胶质,再加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,具有美容养颜的效果。食用...