韭菜性温,能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜,可养肝,增强脾胃之气。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩张血脉的作用,适用于治疗心脑血管疾病和高血压。 此外,...
降脂、增强体质、保护血管 红薯一般指番薯,其含有的纤维素能阻止肠内过多的吸收食物中的脂肪和胆固醇,还能促进体内的胆固醇分解,有助于脂质的新陈代谢,预防高脂血症。...
韭菜具有温中开胃、行气活血、补肾助阳、散瘀的功效,在临床上和生活中都有良好的调理身体效果。因为富含乳维生素A、B维C、钙、铁、磷及丰富的纤维素,所以具有活血通络...
亚麻籽油具有对抵抗炎症、避免血栓、降低血糖和血脂的功能。如果是你拥有高血糖的症状,食用亚麻籽油可以有效的降低血液的粘稠度。亚麻籽油可以有效的补充大脑内部细胞需要...
韭菜含有丰富的蛋白质,糖类,维生素,纤维素,钙,磷,铁等营养成分。肠胃蠕动,促进肠胃分泌胃液,帮助消化,治疗便秘,预防肠癌。疏调肝气,增进食欲。保护皮肤健康及人...
花粉的营养价值:松花粉以营养全面著称,古食谱《山堂肆考饮食卷二》中记载,女皇武曌(则天)正因为常食松花粉,年过八旬尚红光满面,仍能精神饱满地料理朝政,由此可见松...
高水分、低热量:韭菜是一类含水量十分充足的蔬菜,研究显示,每100g可食用部分的韭菜,含水量可高达90%,而在热量方面,韭菜较低,每100g可食用部分热量仅为1...
预防心脑血管疾病苏子叶是植物紫苏的叶子,它含有丰富的不饱和脂肪酸,平时人们食用以后,能清除血管中积存的胆固醇,也能抑制人体对脂肪的吸收,它还能降低血液中甘油三酯...
功效作用:(1)抗菌作用:鱼胆草素是鱼腥草的主要抗菌成分,对卡他球菌、流感杆菌、肺炎球菌、金黄色葡萄球菌等有明显抑制作用。(2)利尿作用:鱼胆草含有槲皮甙等有效...
功效作用:(1)淫羊藿味辛、甘,性温,归肝、肾经,体轻气雄,可升可降。具有补肾壮阳、祛风除湿、强健筋骨的功效。主治肾虚阳痿、遗精早泄、精冷不育、尿频失禁、肾虚喘...
乌鱼的营养价值丰富,富含蛋白质、脂肪、钙、磷、钾、铁以及各种有机酸等营养成分,属于一种高蛋白低脂肪滋补食品。功效作用方面,乌鱼性寒,味甘,具有补脾益胃、利水消肿...
河豚的营养价值及食用功效有:100g河鲀鱼肉中蛋白质含量高达18.7g,而脂肪含量仅为0.26g,是鱼类中脂肪含量最低的一种。此外,河鲀鱼还含有丰富的维生素B维...
章鱼富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素及钙、磷、铁等矿物质,还含有天然牛黄酸,能有效减少血管壁内胆固醇的堆积,有降压,降脂,预防血管硬化的作用,并能抗疲劳,抗衰老,...
牛蛙是一种营养价值非常丰富的食物。味道非常的鲜美,能够促进食欲。牛蛙中含有大量的蛋白质和营养物质。从中医角度来说,牛蛙有一定的补中益气的功效,可以增强人体的免疫...
降血糖。研究发现,仙人掌的提取物具有明显的降血糖作用。尤其是2型糖尿病患者,服用仙人掌能有效地降低血糖浓度。 降血脂。仙人掌所含的维生素能够有效抑制胆固醇的吸收...
蛋白质含量高。众所周知,蛋白质是维持人体功能正常运行的一个重要元素,缺少蛋白质,我们的身体也会虚弱很多。谷氨酸含量高。谷氨酸对人体的脑部有着很好的作用,不仅能提...
提高机体免疫力,蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。镇痛、镇静,巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效,据说其镇...
芒果的营养价值不仅很高,而且还具有抑制大肠杆菌、化脓球菌等作用。芒果的营养价值高,因为里面含有大量的芒果酮酸、三醋酸、异芒果醇酸以及多酚类的化合物,具有较强的抗...
营养价值:含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B维生素B烟酸、维生素C等。食用功效:(1)降低血脂:青菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,...
营养价值:黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B维生素B烟酸等,还含磷脂、固醇等营养素。木耳营养丰富,被誉为“菌中之冠”。每100克...