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粗粮煎饼果子怎么做
面粉60克，绿豆面50克，小米面20克，清水230克，海天黄豆酱适量，老干妈（可以不放）适量，酱豆腐3~5块，熟白芝麻适量，香菜末适量，香葱末适量，食用油（抹锅...
2024-07-03 -
煎饼是粗粮吗
煎饼并不是粗粮，而是属于杂粮食品。煎饼的种类很多，很多地方的煎饼做法都不太一样，但是大部分煎饼都是以面粉为原料制作的，还会搭配一些玉米面粉等，面粉是属于细粮，而...
2024-07-03 -
东北粗粮煎饼怎么保鲜
可以将煎饼放入保鲜袋中，置放到冰箱中冷藏，即可储存一段时间。或是把煎饼放在阴凉干燥处，而且还要通风，这样也能储存一段时间。 刚从鏊子上揭下的煎饼很柔软，可以折叠...
2024-07-03 -
粗粮煎饼果子
原料：普通面粉、黄豆粉面、玉米面粉、清水、鸡蛋、薄脆、甜面酱、香菜、香葱、肠子、生菜、黑芝麻、食用油。准备好所需材料。把3种粉类混合，加入200克水混合搅拌成糊...
2024-07-03 -
怎么做粗粮小饼
材料：面粉300g，玉米面200g，开水适量，糖2勺，食用油适量。 碗中加入面粉、玉米面、开水搅匀，揉成光滑的面团醒发30分钟。 碗中加入糖、面粉搅匀备用。 面...
2024-07-03 -
粗粮烧麦怎么做
食材：红米30克、薏米30克、大米100克、糯米100克、香菇20克、饺子皮200克4人份。辅料：猪瘦肉150克、胡萝卜(红)20克、紫菜2克、食用油20毫升、...
2024-07-03 -
一键粗粮面包的做法
高筋面粉180g、全麦粉70g、糖35g、奶粉7g、鸡蛋1个、水120ml、酵母4g、黄油（或植物油2勺）20g、盐2g，将所有材料称好备用。面包桶内先加入水，...
2024-07-03 -
粗粮烙饼怎么做简单又好吃
先把杂粮粉倒入盆中，加适量面粉，打入鸡蛋搅成糊状，静置10分钟，撒上黑芝麻就可以开始做煎饼果子了。把火先调到最大，鏊子整个都烧热后，再调成小火，没有经验的可能火...
2024-07-03 -
粗粮小米锅巴怎么做
用料：小米100克、全麦粉100克、玉米粉20克、鸡蛋3个、食盐10克、食用适量。小米洗干净加入适量的水，然后上锅蒸，水量和蒸的时间可以根据口感来定。将蒸好的米...
2024-07-03 -
粗粮果仁面包的做法
食材：核桃随意、花生随意、黄油20g、麦麸50g、高筋面粉200g、矿泉水 适量、盐1勺、糖粉按口味、牛奶随意、鸡蛋清1个；红枣去核，清水浸泡。核桃、花生去皮，...
2024-07-03 -
特色粗粮馒头的做法
材料：馒头面粉、酵母、红糖粉、麦片、五谷杂粮饭、松子、玉米、枸几、花生米、葡萄干、橄榄油。将五谷杂粮粉和标准粉混合。用少许温水将酵母粉化开后，倒入面粉中。将剩余...
2024-07-03 -
粗粮油茶面的做法
主料：面粉120克。辅料：豌豆淀粉40克，糙米(红)40克，核桃(仁)仁50克，芝麻10克。调料：色拉油40克，水适量，白糖适量。核桃仁切碎一些，放在无油的平底...
2024-07-03 -
粗粮牛奶粥的做法
主料：红豆45克、黑米25克、燕麦米30克、花生25克、莲子20克、牛奶250毫升、冰糖12克；辅料：清水适量。把红豆、黑米、花生、莲子和燕麦米提前一晚用清水浸...
2024-07-03 -
粗粮面包片的做法
配料：高筋面粉150克，全麦面粉100克，生燕麦片50克，水180克，橄榄油1大勺(15ML)，糖10克，盐1小勺(约5克)，快速干酵母1小勺(约3克)；烘焙：...
2024-07-03 -
粗粮玉米糕的制作方法
在碗中加入80克细玉米面，200克白面，三克无铝泡打粉，三克酵母，20克白糖，140克温水，把酵母化开，打入一个鸡蛋，加入面粉中，和成面团，密封醒发，揉面排气，...
2024-07-03 -
晚餐粗粮餐可以怎么吃
晚餐粗粮餐可以做成糕点吃。首先，我们会提前一个晚上浸泡小米作为主要原料，这样小米会变得更大更软，产品的味道会更好。接下来，我们将拿出两碗，分别在碗中敲入蛋清和蛋...
2024-07-03 -
粗粮汤怎么做
山药、南瓜去皮洗干净随意切滚刀块、玉米洗干净后切3~5厘米左右的段。猪脊骨放锅里过下水，捞出来备用。压力锅中加入适量清水，将姜和脊骨放入其中，接通，选择炖汤...
2024-07-03 -
粗粮粥怎么搭配
小米南瓜粥。原料：小米150克、南瓜300克。做法：南瓜去皮切丁，小米淘洗干净，放入电饭煲浸泡1小时后，熬煮至软烂即可。小米红枣粥。原料：小米30克、枣10颗。...
2024-07-03 -
粗粮饭怎么做
将绿豆、红豆、黄豆、绿豆、黑米、薏米、糙米等先提前浸泡一下充分吸收水分，因为他们的软硬程度不一样，所需的煮饭时间也不一样。红豆、绿豆因为颗粒较小，所以要浸泡12...
2024-07-03 -
小米山药糕怎么做
食材：小米70克、山药200克、桂花10克。小米提前用温水泡发过夜，泡发到用手指用力搓揉可以碾碎的状态。山药洗净去皮蒸熟。蒸熟的山药，捣成泥备用。将泡发小米的水...
2024-07-03