准备火龙果 3个、大虾 6只、西芹 300克、沙拉酱。火龙果从中间破开,用小刀把果肉挖出来,切成小丁备用,果皮就是盛沙拉的漂亮的碗。大虾洗净,锅内放水烧开,加入...
主料:挪威三文鱼80克、小番茄70克、火龙果1个(约480克)、无籽葡萄50克。 配料:绿芥末酱、菠萝沙拉酱、生菜适量、盐1/4茶匙。 火龙果洗净,延火龙果...
挑选又大又红的石榴将顶部切掉,顺着膜瓣将石榴下部切花刀并掰开揉出石榴粒备用。火龙果切开在果肉上切小方格,翻起来就是小丁了。最后将酸奶倒入杯中撒上石榴粒、火龙果、...
把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒)分别洗净,包心菜、番茄切片,青椒、洋葱切环片。把切好的材料混拌匀,放在盘子中,备用。最后,把所有的调味料(沙拉酱...
蔬菜沙拉酱有香醋沙拉酱、蛋黄沙拉酱、海鲜沙拉酱、火腿沙拉酱、玉米沙拉酱等等。一般蔬菜沙拉放千岛酱会比较好吃,水果沙拉放酸奶味道不错,不过自己的口味最重要。沙拉的...
沙拉酱和沙律酱区别为:原料不同、食用性不同、性质不同。 原料不同:沙拉酱:主要原料是植物油、鸡蛋黄和酿造醋,再加上调味料和香辛料等调制而成。沙律酱:是一道以沙拉...
食物材料:小蕃茄,苹果丁,酪梨片,加州葡萄,新鲜樱桃,草莓,酸奶制作步骤准备好干净的玻璃大碗,还有叉子,以及小蕃茄60公克,苹果丁65公克,酪梨片30公克,加州...
虹沙拉是以海鲜菇、虾仁、胡萝卜、黑木耳、黄椒、红椒、紫甘蓝青椒、土豆、毛豆、为主材的凉拌菜肴名。食材:花生、核桃、肋排和泰国香米。将花生洗净,用清水浸泡30分...
沙拉是英语Salad的译音,我国北方习惯译作“沙拉”,上海译作“色拉”,广东、香港则译作“沙律”,主要是用水果做为主要材料的沙拉就是水果沙拉。水果沙拉,就是将不...
材料:桑椹100克、西红柿150克、黄瓜1根约150克、香芹菜100克、洋葱半个约50克、薄荷叶。橄榄油2大匙、盐1茶匙、醋1大匙、大蒜15克压成泥、糖1茶匙、...
清爽健康,适合各个时段享用的美味沙拉 鸡蛋水里大火煮开。锅盖盖子焖10分钟。取蛋黄切开。黄瓜切片、荔枝去核撕碎、生菜撕小碎块。所有食材摆盘放好。撒上黑胡椒、盐、...
金枪鱼罐头80克、鸡蛋1个、黄瓜50克、小番茄50克、紫甘蓝50 克、玉米粒罐头40克、生菜2片、苹果醋1汤匙鸡蛋凉水下锅,水开后再煮5分钟。洗净黄瓜、小番茄等...
主料:沙拉蔬菜300g。辅料:橄榄油适量、盐适量、小番茄适量、薄荷适量、欧芹适量、柠檬适量、胡椒粉适量。先将沙拉蔬菜装入沙拉碗里。再将小番茄放入。然后切开柠檬榨...
首先就是蔬菜最好选择是可以凉拌的生菜以及香菜之类的,同时也需要搭配一些水果之类的食物,这样制作沙拉会更加好吃。再就是蔬菜沙拉最不能少的就是拌酱了,这里的沙拉酱可...
沙拉是一种开胃菜,西方也叫餐前菜,是用各种凉透的熟料或是可以直接食用的生料加工成较小的形状后,再加入调味品或浇上各种冷沙司或冷调味汁拌制而成的。 沙拉的原料选择...
减肥沙拉其实是一类减肥食品的名称,原料,比如有西芹,菜花,胡萝卜,洋葱,酸黄瓜等,调料可以放入盐、鸡精、醋、黑胡椒等。首先把菜花和西芹在热水里味一下煮熟,其他的...
把西兰花、玉米粒、虾仁、鱿鱼圈上锅焯熟,放凉备用;把其余的食材全都切好,形状根据自己喜好来切就行;最后把所有的食材装盘,挤一点柠檬汁,淋一点沙拉酱就好了。首先将...
将黄瓜、苹果、番茄、香蕉等水果削皮,切成小块备用。将生菜、圆白菜洗干净晾干备用。将所有的食材混合在一起。加入沙拉酱和酸奶。将柠檬片挤出汁水汁水果中,最后,搅拌均...
做好后可以当时吃掉,吃不掉的可以放冰箱保存。 如果没有冰箱,那么在冷水中就是保存的最佳方法了,操作的方法就是将食物装在保鲜袋中,然后扎进袋口,放入盆中,加入冷水...
材料:中虾(去壳留尾)10条。面浆:炸粉加清水加油(至适合的浓度)、盐适量、糖适量。配料:沙拉酱适量、黑芝麻适量。做法:沾上面浆的中虾用热油炸至金黄色捞起,冷后...