凉薯的营养是非常丰富的,富含了人体所必须的营养物质,比如钙、铁、铜等多种元素。这些物质,可以促进血管的健康,从而降低人体的血压,很适合三高人群食用。 凉薯中淀粉...
主料:五花肉200g、豆薯250g。 辅料:油适量、盐适量、蚝油适量、鸡精适量、小葱适量、姜适量。 五花肉洗净切片。 豆薯洗净支皮。 再把豆薯切成丝。 锅内下油...
凉拌着吃把豆薯凉拌着吃,绝对是大部分朋友都比较喜欢的一种吃法,且豆薯凉拌起来的方法也很简单,首先需要准备1~2个新鲜的豆薯,将豆薯的外皮完全的洗干净,最好是把它...
豆薯是属于豆壳的一种缠绕藤本植物,它的根结成了块状,看起来非常具有特色,肉质比较紧,而且它的形态很有特点,是仿锥形或者是扁球形状的。豆薯般是在8月份开花,11月...
椒豆薯:豆薯与椒搭配在一起吃滋味特别好,在做的时候要把三百克豆薯削掉外皮,用清水洗净,把它切成滚刀块,再把准备好的椒洗净,以后切成丝状,大蒜去皮剁成蒜末,...
食材明细:凉薯一个、醋适量、红剁椒适量、盐适量。 凉薯洗净去皮,切片。 用开水烫一遍。因为凉薯太冰冷,胃不好的人,最好烫一下,夏天吃冰镇的。 根据自己要的温度烫...
主料:粳米100克,豆薯200克。 调料:白砂糖15克。 将豆薯冲洗干净,撕去外皮,切成丁块。 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。 取锅加入冷水、...
胃寒病者勿食豆薯;寒性痛经女子在月经期间切勿食用生冷豆薯;糖尿病人也不可多吃。豆薯可以及时的为我们补充能量,因为豆薯含有的糖类物质比较多,并且在我们人体也是比较...
豆薯如果出现了发芽的情况,那么是没有什么问题的,不用担心,因为豆薯发芽不会对它的品质造成任何的影响,仍然可以放心的食用,它跟土豆不一样,如果土豆出现了发芽的情况...
主料:凉薯400g、猪肉200g、柿子椒适量。 辅料:食盐适量、鸡精少许、料酒少许、生抽少许、调和油适量。 凉薯去皮。 洗净后,切片。 青椒切圈。 猪肉肥瘦的分...
主料:豆薯400g、基围虾300g、葡萄芥花籽油适量、盐适量、调味鸡汁适量、生粉适量、胡椒粉适量、砂糖适量、清水适量。基围虾洗净,去壳,留尾,放入碗中,加入适量...
葡萄中的葡萄糖含量非常的丰富,这种糖分能够很快的被人体吸收,转换成能量。所以如果出现了低血糖的情况时候,可以喝一些葡萄汁,能够很好的缓解低血糖的症状。法国科学家...
豆薯也叫凉薯或沙葛,以其地下块根供食用,可生吃也可熟吃,但其种子和藤叶都有毒,不能食用。豆薯圆头圆脑袋,长着一张地瓜脸儿,去皮生吃脆爽像吃梨或荸荠,所以也叫地瓜...
促进发育荸荠含有磷,可以促进人体的生长和发育以及维持正常的生理功能,对于牙齿骨骼的发育也非常有帮助,特别是小孩子可以多吃这种水果,因为小孩子正处于生长发育的黄金...
止咳平喘。现代药理发现,苜蓿中含苜蓿素和苜蓿酚等物质,有止咳平喘作用,对支气管疾病有一定疗效。补血止血。苜蓿中含有较多量的铁元素,因而可作为治疗贫血的辅助食品,...
梨子含有丰富的葡萄糖、蔗糖、水分以及纤维素、钙、碘、钾等微量元素。还含有一定量的蛋白质、胡萝卜素和苹果酸等物质。梨中富含的B族维生素,能保护心脏、减轻疲劳;配糖...
鸡肉蛋白质含量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸,其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质蛋白质的来源。鸡肉的蛋白质含量根据部位、...
芦柑性味归经:性凉,味甘酸;入脾、胃、膀胱经。有生津止渴、和胃利尿功效;由于柑的果汁能清胃热,故凡膈烦热、口中干渴或酒毒烦热、食少气逆、小便不利者,可为滋养食疗...
解酒功效田螺具有很好的解乙醇毒性的作用,而且能在解毒性之后马上的排除体外。所以很适合那些酒桌上宿醉的人群,有很好的解酒的效果。利尿解毒田螺还有很很好的清血液中热...
花胶其实就是鱼肚,它的营养价值相较其他的食材来说的话,是非常高的,其中含有的胶原蛋白的成分更是丰富,成为不少女性朋友们美容养颜的佳品。花胶又叫鱼胶,它有补肾益精...