材料:大米100克,荷叶30克,冰糖30克,枸杞10克。取大米煮粥,待粥熟后加适量冰糖搅匀,趁热将荷叶撕碎覆盖粥面上,待粥呈淡绿色取出荷叶即可食用。可作夏季清凉...
功效:清暑利湿,止血、降血压、降血脂。适用于中暑、高血压病、高脂血症、肥胖症以及夏天感受暑热而致头昏脑胀、胸闷烦渴、小便短赤等。做法一取梗米煮粥,待粥熟后加适量...
材料:大米100克,荷叶30克,冰糖30克。枸杞10克。做法:取大米煮粥,待粥熟后加适量冰糖搅匀,趁热将荷叶撕碎覆盖粥面上,待粥呈淡绿色取出荷叶即可食用。可作夏...
荷叶粥主要是用新鲜的荷叶撕成小块以后和大米共同熬制成的一种营养粥品,具有一定的清热去火的功效。可以有效的缓解因上火而导致的头晕头痛、口臭口舌,生疮等现象。而且荷...
新鲜的荷叶含有多种对人体有益的营养元素,比如莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C、多糖,具有很高的药用价值。 荷叶还含有柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、...
材料:荷叶芽几棵、鸡蛋2-3个、食用油1大勺、盐适量、香葱1根。做法:新鲜荷叶嫩芽洗净备用。锅里加水烧开,放入荷叶芽焯烫1分钟。焯好的荷叶芽捞出控干水份。切成粗...
原料:新鲜荷叶1张,梗米100克,冰糖适量。 方法:取梗米煮粥,待粥熟后加适量冰糖搅匀。趁热将荷叶撕碎覆盖粥面上,待粥呈淡绿色取出荷叶即可。材料:大米100克,...
主要材料:荷叶,大米,枸杞,糖。荷叶用刷子制洗干净,用剪刀剪小块备用。大概用了一大半张。砂锅装足量多的水,放入荷叶大火煮开,转中火再煮5,6分钟。捞出荷叶不用。...
荷叶冬瓜粥:取新鲜的荷叶两张,洗净后煎汤500毫升左右,滤后取汁备用。冬瓜250克,去皮,切成小块状,加入荷叶汁及粳米30克,煮成稀粥,加白糖适量,早、晚服用。...
主料:粳米(50克)绿豆(100克),辅料:荷叶(30克),调料:冰糖(15克)。 净绿豆洗净,用温水浸泡2小时; 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水...
荷叶1张(鲜、干均可),茯苓50克,粳米或小米100克,白糖适量。先将荷叶煎汤去渣,把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中,同煮为粥,出锅前将白糖入锅。作用:清热解...
主要食材:糯米500克。辅料:鲜荷叶2张。调料:白糖50克,白矾5克。先将糯米洗净,入锅加适量水,先用旺火烧沸,再改用小火熬至八成熟。然后另用一锅,锅底垫张荷叶...
准备材料:新鲜荷叶一张、大米200克、冰糖、核桃、枸杞适量;新鲜的荷叶洗干净后,剪成几大块,然后放锅里煮水,水开后大约煮上5分钟即可,捞出荷叶,留水备用;加入适...
材料:薏米50克,红豆50克,山药(干)100克,冰糖10克。山药洗净,去皮,切成丁。薏仁、茯苓、红豆均洗净,用冷水浸泡2~3小时,捞出后沥干水分。锅中加入适量...
制作方法及用法:准备黑芝麻10克,粳米250克,蜂蜜适量。先将黑芝麻炒熟待用。再将粳米加适量的清水入锅煮粥,煮至八成熟时加入炒熟的黑芝麻和蜂蜜,搅拌均匀后稍煮即...
小麦红枣粥 (1)原料:小麦100克,大枣10枚,糯米100克,饴糖(麦芽糖)100克。(2)做法:小麦、大枣、糯米加水煮2小时,放入饴糖即可。 (3)功用:缓...
主料:薏米100克、大米20克、玉米碴30克。辅料:水适量。把薏米洗净,浸泡5小时以上。把玉米碴、大米洗净,和泡好的薏米混合。将其放入电压力锅,加适量水。选择煲...
荷叶来源于睡莲科植物莲的干燥叶。荷叶味苦、涩,性平。归心、肝、脾、胃经。《本草再新》曰:“清凉解暑,止渴生津,治泻痢,解火热。”《本草拾遗》云:“主血胀腹痛,产...
荷叶茶是一种传统的中药茶,荷叶味苦辛微涩、性凉,具有消暑利湿、散淤止血的功效。在中医临床上,荷叶常被看作是降血脂、降血压的良药。因此,从这一方面来讲,荷叶对肥胖...
荷叶茶的作用与功效:(1)荷叶治遍身浮肿,烦渴。荷叶有治遍身浮肿的作用,可以用败荷叶烧至外部焦黑,里面焦黄,把荷叶炭研成细末,每次用米饮调下二钱,一日服用三次。...