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素炒西兰花怎么做好吃
准备用料。西兰花、大蒜、盐、油、蚝油、糖、香油。先把西兰花焯水一分钟捞起过冷水沥干水分，切点蒜末。锅里热油爆香蒜末。倒入西兰花大火翻炒一下，加入盐，耗油，糖翻炒...
2024-07-01 -
西兰花怎么炒着好吃
先把西兰花掰成小块，茎秆切片，洗净，锅中烧沸，炒一下；锅烧热后，倒入植物油，把切好的肉加入点淀粉后煸炒下；炒3-5分钟后，肉表面金黄色，加入蒜，姜，胡萝卜，进行...
2024-07-01 -
西兰花怎么炒才好吃
食材：西兰花一颗、蒜头适量。准备好食材，并清洗干净。蒜头切好。蒜头其实最好是切成蒜米，味道更好。锅内注入清水烧沸。先放入一些盐入锅中，然后将西兰花放入沸水中棹水...
2024-07-01 -
怎么炒西兰花好吃
食材：西兰花、油、盐、胡萝卜、淀粉。西兰花用手掰成一个个小花簇，胡萝卜切成薄片，修成花瓣状。烧开一锅水，将处理好的西兰花和胡萝卜放入开水锅中烫至微软，放入少许盐...
2024-07-01 -
西兰花怎么炒好吃
西兰花一棵，切掉多余的根部、将西兰花掰成均匀小块，洗净备用。西兰花在开水中焯一下，焯西兰花不可以等水开否则就不脆了，待水快开的时候涝出立刻过凉。把胡萝卜半根切成...
2024-07-01 -
炒菜西兰花怎么做好吃
用手将西兰花掰成多个小块后置入凉水中，并在水中加入适量盐，10-20分钟后，将西兰花捞出，蒜切片。在锅中加入适量的水，待水烧开后，倒入洗好的西兰花。待到西兰花断...
2024-07-01 -
西兰花怎么炒好吃呢
主料：西兰花1小棵、虾仁8个。 辅料：大蒜1瓣、生抽5ml、淀粉2g、盐少许。 西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟，去除残留的农药。 将西兰花去掉粗茎，择成小朵。...
2024-07-01 -
西兰花炒蛤蜊步骤
准备材料：西兰花半棵、花i蛤500克、盐适量、鸡精适量、油适量。先把西兰花洗净切成小朵，水烧开放人西兰花焯水3分钟变色后捞出备用。花蛤洗干净。锅中放油，热油放入...
2024-07-01 -
西兰花炒腐竹的做法步骤
将西兰花切小朵，冲洗一下，然后放入盐水浸泡。腐竹放水泡发。腐竹炮发后，切段备用。少许胡萝卜切成片备用。葱姜蒜入油锅爆香后，放入洗净的西兰花翻炒。西兰花差不多七八...
2024-07-01 -
素炒西兰花的家常做法
首先准备好西兰花，红尖椒、盐、蒜、香油、葱和鸡精为辅料。西兰花掰开成小朵洗干净，然后给西兰花焯水，水开后捞出过凉。锅烧热炝锅，放入西兰花和辅料翻炒，加入盐等调味...
2024-07-01 -
西兰花炒肉怎么做好吃
先把西兰花 ，掰成小块，一定要看一下西兰花里面有没有小虫子，掰好之后，用清水冲洗一下备用，买会来的猪肉切成丝备用。起锅烧水，锅中倒入适量的清水，等水烧热之后，把...
2024-07-01 -
炝炒西兰花的家常做法简单
食材：西兰花一颗，大蒜4颗，盐少许，鸡精少许，油少许，水淀粉少许。将一整颗西兰花掰成一小块一块的，放入清水中，加入少许的食盐，浸泡一分钟，因为西兰花很难清洗，所...
2024-07-01 -
牛肉西兰花怎么烧好吃
西兰花掰成小块洗净。牛里脊肉切成2毫米后的薄片，放入碗中，调入料酒，老抽，白胡椒粉，黑胡椒粉，干淀粉，搅拌均匀后腌制10分钟。汤锅中倒入清水大火加热至沸腾后，放...
2024-07-01 -
清炒西兰花怎么炒好吃简单
食材：西兰花一个，胡萝卜两根，葱、姜、蒜、盐、酱油、味精适量。制作步骤：（1）将西兰花切成一朵一朵的，再从中间切开。（2）将葱姜蒜切丝或块。（3）将西兰花放入开...
2024-07-01 -
西兰花配什么食材怎么做好吃
西兰花1颗，香菇100克，胡萝卜适量，食用油适量，蒜适量，蚝油适量，食盐适量，鸡精适量。把要用的食材清洗干净，西兰花撕成小朵放淡盐水中浸泡10分钟，香菇和胡萝卜...
2024-07-01 -
西兰花怎么炒好吃简单
西蓝花掰成小块，茎秆切片，洗净，锅中烧沸，炒一下；锅烧热后，倒入植物油，把切好的肉加入点淀粉后煸炒下；炒3-5分钟后，肉表面金黄色，加入蒜，姜，胡萝卜，进行煸炒...
2024-07-01 -
家常西兰花怎么炒才好吃
用料：西兰花1棵、蒜半头、蚝油1茶匙、盐适量。西兰花切成小朵，放在洗菜盆里浸泡，同时做开水，放入少许盐。水沸腾之后放入可爱的西兰花，最多不要超过两分钟，断生即可...
2024-07-01 -
西兰花鸡翅怎么炒好吃又简单
主料：鸡全翅2个、西兰花450克、热狗3条。 辅料：蒜头10克、盐10克、酱油1汤匙、蚝油半汤匙、老抽少许、生粉半汤匙、十三香少许、料酒半汤匙。 西兰花浸泡15...
2024-07-01 -
西兰花怎样炒好吃
食材：西兰花、油、盐、胡萝卜、淀粉。西兰花用手掰成一个个小花簇，胡萝卜切成薄片，修成花瓣状。锅内加水烧开，西兰花和胡萝卜放入开水锅中烫至微软，放入少许盐，盛出沥...
2024-07-01 -
西兰花怎么做好吃又有营养
将西兰花切块，按照上面的步骤焯水，我们在焯水的时候也可以在锅中滴几滴油，这样可以保持西兰花的颜色依然翠绿，然后捞出锅沥干水分备用。将准备好的虾仁用料酒、食盐进行...
2024-07-01