海带:在很多地区,海带被人们称为长寿菜,它是藻类食材的一种,这种食材中含有大量的褐藻胶和微量元素碘,平时人们食用以后能预防甲状腺肿大和甲状腺癌。另外海带这种蔬菜...
西瓜。西瓜多汁液,夏季食用清热去火,解暑解渴,并且还有利尿的作用。西瓜性凉,寒气大的人不宜多吃。哈密瓜。哈密瓜生长环境昼夜温差大从而口感十分甜,好似蜜,是解暑降...
原料:鸡蛋1个、白花菜200克、油少许、盐3克、姜末5克。白花菜非常嫩,摘下叶子泡洗干净。备一个鸡蛋,切点姜末。鸡蛋打入碗中,搅拌均匀备用。热锅放水适量,下姜末...
西瓜中医理论认为,西瓜具有清热解暑,生津止渴,利尿等功能,夏天吃西瓜,清热降火味道爽。但西瓜属于性凉的食物,吃多了容易伤脾胃,引起腹痛或腹泻,属于要适量食用。柚...
梨含水量高达84%,被称为“天然矿泉水”,梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经,具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用,对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮...
苦涩味食材。苦涩味食材是下火的最好食材,是火的克星。若孕妈妈容易上火,优选食材应该是苦涩味食材。由于苦涩味食材中带有黄酮、尿素溶液类等苦涩味物质,这种苦涩味物质...
主要原料:菊花脑嫩茎叶150克,鸡蛋3个。将菊花脑去杂洗净,入沸水锅焯一下捞出挤水切段。鸡蛋磕入碗内搅匀。油锅烧热,下葱花煸香,加入适量水和精盐,烧沸倒入鸡蛋,...
便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡……针对这一大堆上火症状,这里推荐药食同源的食疗方法帮亲们快速降火.......1 肝火肝火:耳鸣、眼干、口苦口臭。去火食方:川贝...
文蛤豆腐汤(1)材料:文蛤200克,豆腐1块,姜1/2块,香葱、盐、胡椒粉适量。(2)文蛤洗净(用水先养着),嫩豆腐一块(用盐水先泡,泡3-5分钟后切丁,姜片、...
菠萝是清火的。菠萝味甘、微酸、性平,入胃、肾经;具有健胃消食、解热消暑、解酒、降血压、抗癌、补脾止泻、清胃解渴等功用。可用于消化不良、肠炎腹泻、伤暑、身热烦渴等...
生榨椰子汁味甘、温性,夏季适量适当饮用可以清火。椰子汁的味道清甜,内含椰汁比较多,而且椰汁含有丰富的氨基酸、维生素及矿物质等成分是清热解暑、补充营养的首选饮料。...
吃柚子是可以降火的,因为柚子性寒,可清燥热,清肺、清胃肠,具有清热化痰,开胃消食,解酒等功效。另外柚子中含有生理活性物质橙皮苷、柚皮苷可以降低血液粘稠度,减少血...
看蓝莓的颜色。选蓝莓时,可以看蓝莓的颜色,它是一种深蓝的果实,颜色比较柔和,另外在购买时还要用纸擦一下蓝莓的表皮,如果纸上的颜色残留,就说明这种蓝莓是染色的劣质...
古朴国宝:大熊猫。大熊猫是一种以食竹为主的食肉目动物,不仅集珍稀、濒危、特产于一身,而且非常古老,有“活化石”之称。与其同时代的古动物剑齿虎、猛犸象、巨貘等均已...
柿饼具有降火的作用,从中医的角度来看,柿子是一种味甘、性寒的食物,食用后可以帮助清热、去燥,同时还有润肺化痰、生津止渴等作用,因此用柿子制作成的柿饼是一种降火的...
筒篙是清火的。筒篙菜(筒篙)具有重要的营养价值和保健功能。对机体细胞代谢、生物合成、自身稳定地维持机体平衡等生理功能方面, 起着重要的调节作用。由于茼蒿含有特殊...
熊猫大熊猫(学名:Ailuropoda melanoleuca):属于食肉目、熊科、大熊猫亚科和大熊猫属唯一的哺乳动物,头躯长1.2-1.8米,尾长10-12厘...
材料:香瓜1个、苦瓜半根、黄瓜1根。黄瓜,香瓜,苦瓜去皮切块,放进榨汁机里,倒小半杯矿泉水,榨30秒就OK了。香瓜的清甜会掩盖住苦瓜的苦涩,黄瓜的清爽味道会为这...
干巴菌:干巴菌有一股腌牛肉干的一样的味道,牛肉干我们民间一般叫做干巴,而且干巴菌的菌体似肉干巴,所以就有了干巴菌这样的名字, 干巴菌味美可口、独具异香且营养丰富...
食材:白菜心400克,精盐适量,白糖适量,米醋适量,花椒适量,干辣椒适量,味精适量,油适量。将白菜心洗干净沥干,先横切成长段,再竖切成细丝,撒上精盐腌制10分钟...