水分管理秋葵喜欢生长在温暖的地方,有着较强的抗热性、耐旱耐湿能力。但是抗低温能力比较差,并且不耐涝。如果在秋葵苗期,水分过多的话。那么容易导致秋葵幼苗出现立枯病...
秋葵播种一般是在春季的4月份,播种后能利于种子萌发、生长。挑选好颗粒饱满、健康充实的种子,提前浸水催芽。选择疏松、透气、深厚的土壤,整地作畦,及时深耕,并施足底...
比长度:秋葵越小越嫩,一般长度为5-10厘米是最好的(人的中指一般长约8厘米,可作参考)。捏软硬:用手轻轻捏捏,感觉不发硬,有点韧度为好。越硬的秋葵说明它越老,...
用料:秋葵10根、盐适量、食用油适量、生抽2勺、香醋1勺、蒜瓣4瓣、葱花适量、小米椒1个、辣椒油半勺、芝麻油半勺。做法:(1)食材准备。(2)水烧开,放少许盐,...
秋葵包含有益的抗氧化剂。秋葵中的主要抗氧化剂是多酚,包括类黄酮和异槲皮素,以及维生素A和C。研究表明,进食多酚含量高的饮食可以降低血液凝块和氧化损伤的风险,从而...
经济作用:叶、芽、花富含蛋白质、维生素及矿物盐。种子含有较多的钾、钙、铁、锌、锰等元素;能提取油脂和蛋白质;具有特殊的香味,可榨油,又可作为咖啡的添加剂或代用品...
做法一:小炒秋葵。准备秋葵若干,斜切成片,辣椒,大蒜切碎;放入油,热锅,将切好的蒜片爆香;放入秋葵,翻炒后放入盐,辣椒。随意翻炒1-2分钟,加入鸡精,即可出锅。...
准备好食材,秋葵洗干净。烧一锅开水,水里放点儿油,可以让秋葵颜色更加翠绿。水烧开后,洗干净的秋葵放入锅内煮1-2分钟,我不喜欢切开后水煮,那样营养都流失了,如果...
秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防...
将买好的秋葵先冲洗干净,放入小盆中加入适量的盐轻轻的揉搓清洗干净表面,然后浸泡三到五分钟后捞出。(挑选秋葵的时候,我们挑一些细小的,这样的比较嫩一些,嫩的秋葵做...
用料:玉米笋50g、秋葵8根、虾仁50g、盐1茶匙、胡椒粉1茶匙、料酒茶匙1勺、姜末3g、葱花3g。虾仁加入料酒,白胡椒粉抓匀腌制10分钟。锅中烧开水,先将玉米...
秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。 秋葵含有较多的钾元素,患有肾病的人应少用,不可过量食用,并且要烫过再食用为好。 秋葵不要...
秋葵是属于热带植物,所以它比较的怕冷,是不可以直接把它放进冰箱里冷冻的,它尤其不可以和冰箱里的碎冰直接接触。因此秋葵冷冻方法中需要特别注意的就是要将秋葵修整整齐...
凉拌秋葵:秋葵洗净去蒂。蒜与辣椒分别剁成末。取一锅,注入水烧开,加入几滴油和少许盐,放入秋葵,氽几分钟。捞出后放入准备好的冰水里浸泡一会捞出装盘。炒锅烧热下油,...
蒜蓉秋葵的做法。秋葵洗干净去蒂,烧一锅开水滴入几滴植物油,放小半勺盐,秋葵入锅烫一两分钟捞出装盘。备好蒜蓉,适量酱油,盐,白糖加少量清水搅拌成料汁。热锅放油,爆...
秋葵的8种最佳吃法:芦笋秋葵炒洋葱、葱香秋葵、黄秋葵炒番茄、蒜味秋葵、秋葵炒鸡蛋、肉片炒秋葵、蘑菇炒秋葵、秋葵烧牛肉等。秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、...
秋葵里面黏黏的液体是黏性蛋白,有保肝强肾以及美容养颜和健胃的效果,能辅助治疗肾虚及前列腺疾病。粘性蛋白能够调节血清里面的胆固醇水平,预防心脑血管疾病,能润肠通便...
准备用料。秋葵、花生油、黑胡椒、生抽、醋、蚝油、辣椒酱。将秋葵洗净,滚刀切。放入适量花生油,黑胡椒和少量盐,搅拌均匀。放入烤箱中层,230度,10分钟左右。然后...
主料:秋葵适量、蚝油1勺、白糖少许、剁椒1小勺、胡椒粉少许、食用油适量。准备适量秋葵,用清水洗干净。锅中加适量清水烧开,加入一勺盐,放入秋葵焯水1分钟左右,捞出...
播种时间。播种前一天种植畦浇透水,常温浸种24小时,浸种后稍微晾一下,种子表面没有水分了就可以播种。南北各地多在4-6月份播种,华北地区一般在四月底,五月初播种...