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一碗凉皮等于几碗米饭
一碗凉皮等于2-3碗米饭。从营养方面考虑，凉皮、凉面其实都是精制碳水，不仅淀粉含量高，还缺少了b族维生素和膳食纤维，升糖指数较高，从热量值看，每100g的凉皮约...
2024-07-01 -
蒸米饭一碗米几碗水
蒸米饭时米和水的比例是很重要的，一般的比例为一碗米配一碗半的水，这里说的是使用同一个碗，如果控制不好，可以将食指放入锅里，水要是比米高一个手指关节，就是最好的水...
2024-07-01 -
电饭锅做米饭一碗米要放几碗水
电饭锅做米饭一碗米要放1.2碗水。米和水的比例：蒸米饭时，米和水的比例应该是1：1.2。还可以用食指放入米水里，水不可超过食指的第一个关节。蒸米饭时，在盖上锅盖...
2024-07-01 -
一根香蕉等于多少米饭
一根香蕉约等于半碗米饭。一碗一百五十克的米饭大约是174卡的热量，而一根150克的香蕉（能吃的大约有89克）热量为82卡，所以说一根香蕉的热量差不多等于小半碗的...
2024-07-01 -
火鸡面热量等于多少米饭
一包火鸡面的热量是每100克含有大概470卡的热量，等于3碗米饭。火鸡面也是油炸类的面，油炸类方便面脂肪普遍在百分之二十以上，热量还是很高的，不适合减肥期间食用...
2024-07-01 -
一根油条的热量等于几碗米饭
1根油条≈3碗米饭、金黄黄，油灿灿，酥脆爽口的油条是很多上班族必备的早餐之一，特别将油条和豆浆搭配在一起吃，一根油条约等于三碗米饭。打篮球48.4分钟才能消耗完...
2024-07-01 -
酸辣粉热量高吗
很多朋友问过我：减肥期间可以吃酸辣粉吗，今天我们就来测测一碗酸辣粉的热量。我们就以街头卖两一份的酸辣粉为例。一碗好吃酸辣粉会加上花生（约4g=35kcal）豆芽...
2024-07-01 -
一碗大米几碗水
一般情况大米与水的比例为1:1-1:1.5，也就是说大米和水可以一样多，也可以水稍多一下，最多不要超过1:1.5。各种大米出饭不一样，粳米、籼米和糯米，籼米胀性...
2024-07-01 -
电饭锅一碗米几碗水
电饭锅做米饭一碗米要放1.2碗水。米和水的比例：蒸米饭时，米和水的比例应该是1：1.2。还可以用食指放入米水里，水不可超过食指的第一个关节。蒸米饭时，在盖上锅盖...
2024-07-01 -
一片吐司等于几碗饭啊
一片吐司等于2碗饭。一片吐司的热量为600大卡左右，一碗米饭的热量为300大卡左右，所以一片吐司等于2碗饭。吐司的味道比较香甜，食用起来也比较方便，因此深受广大...
2024-07-01 -
一个泡芙的热量等于几碗饭
一个泡芙的热量大约等于1.5碗饭。泡芙的热量。泡芙的热量(以100克可食部分计)是245大卡(1025千焦)，单位热量适中。28克大约就81大卡。每100克泡芙...
2024-07-01 -
西瓜糖分相当于几碗米饭
西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说如果你每天吃一个很大的西...
2024-07-01 -
一碗凉皮的热量是多少
1碗凉皮(无调料)(350.0克)含有热量411大卡，需要慢跑61.3分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物25.10克;脂肪0.51克;蛋白质3.82克...
2024-07-01 -
汉堡的热量等于几碗饭
一个鸡腿汉堡(200克)的能量相当于5碗米饭。汉堡一般是由圆面包、肉、蔬菜、酱料等食物组成的，不同的肉、不同的酱料、不同蔬菜以及不同的处理方式，都会导致汉堡的热...
2024-07-01 -
一块巧克力的热量等于几碗饭
一块巧克力的热量大约等于五碗米饭。一块巧克力的重量大约是100克，热量大约为586大卡，即五碗米饭。巧克力是用可可豆制成的甜品，也叫朱古力，分为黑巧克力、白巧克...
2024-07-01 -
泡面热量相当于几碗米饭
一包方便面的热量大概等于3至4碗米饭的热量。同等重量的方便面和米饭相比，方便面的热量是较高的。100克的米饭热量在116大卡左右，同等重量的方便面的热量要比米饭...
2024-07-01 -
一根烤肠相当于几碗米饭
一根烤肠相当于2碗。 每100g的香肠含有的热量大约在508大卡左右，而一碗米饭的热量大约为116大卡左右，并且一根烤肠的重量在100g，而一碗米饭的重量大约在...
2024-07-01 -
一根烤肠相当于几碗米饭
一根烤肠相当于2碗。 每100g的香肠含有的热量大约在508大卡左右，而一碗米饭的热量大约为116大卡左右，并且一根烤肠的重量在100g，而一碗米饭的重量大约在...
2024-07-01 -
一碗米饭多少千卡
一碗米饭的重量大概在100克，左右含有热量300大卡。少量的摄入可以为人体补充丰富的碳水化合物，可以增加饱腹感，能够为人体代谢提供能量。但是摄入过多会导致体内脂...
2024-07-01 -
一碗米饭多少千焦
一碗饭的就有260卡路里的热量。而1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ）。所以一碗饭即260*4.184=1087.84千焦，就有1087...
2024-07-01