一碗米饭多少千焦（一碗米饭热量）

一碗饭的就有260卡路里的热量而1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ）所以一碗饭即260*4.184=1087.84千焦，就有1087.84千焦，今天小编就来说说关于一碗米饭多少千焦?下面更多详细答案一起来看看吧!

一碗米饭多少千焦

一碗饭的就有260卡路里的热量。而1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ）。所以一碗饭即260*4.184=1087.84千焦，就有1087.84千焦。

一碗米饭的热量大约100~500大卡，不同的碗装的也不一样，建议减肥期间吃杂粮米饭，对减肥更有利。