鱿鱼买的时候叫摊主给你处理和切好,拿回家后用姜酒生抽腌好备用。起锅放入一大碗清水烧开,然后放入腌好的鱿鱼,大火烧开,捞出沥去水份待用,这一步是为了去腥味。洋葱洗...
食材:鱿鱼半斤、洋葱1只、料酒适量、酱油适量、盐少量。 鱿鱼洗干净,然后用盐,辣椒粉,料酒腌制两个小时以上。不腌制也没关系! 洋葱一只,剥皮,洗干净后对劈,然后...
原料:鱿鱼、洋葱、豆瓣酱各适量。鱿鱼回来洗一下,洋葱切片。锅中油热倒入鱿鱼煸炒1分钟,然后倒入豆瓣酱2匙就够了,不需要放太多,中火不停的翻炒3到4分钟。然后倒入...
用料:鱿鱼圈、洋葱、青椒、胡萝卜、油辣椒 热油浇在辣椒粉上。叫油辣椒洋葱和青椒切丁,切的小点鱿鱼圈撕掉红色的筋膜,切丁,和洋葱差不多大小锅内倒入适量油,下洋葱、...
原料:鱿鱼、洋葱、蚝油、海鲜酱、沙茶酱各适量。鱿鱼洗净切成圈状。洋葱切条或圈。蚝油、海鲜酱、沙茶酱各取适量搅拌均匀。锅内热油,加入洋葱煸炒香。加入鱿鱼快速翻炒一...
材料:鱿鱼1条、洋葱1个、生抽半茶匙、豆瓣酱1大茶匙、植物油适量、白糖半茶匙。将鱿鱼从头部切开,去肠肚,冲洗干净,再将鱿鱼须和鱼身的膜去掉。将鱿鱼身切成花状,洋...
材料:鱿鱼半斤,洋葱1只,鲜虾10个,料酒适量,酱油适量,盐少量。鱿鱼洗干净,然后用盐,辣椒粉,料酒腌制两个小时以上。虾处理好备用。洋葱剥皮,洗干净后对劈,然后...
鱿鱼的营养价值是很高的,含有特别丰富的氨基酸以及蛋白质和牛磺酸,能够起到缓解疲劳恢复视力以及改善肝脏功能的效果,而且含有特别多的钙铁磷等等微量元素,还能够起到改...
主料:鱿鱼1斤(500克),洋葱1小个,青辣椒2个。配料:蚝油,蒜米。鱿鱼切好,用姜酒生抽腌好备用。起锅放入一大碗清水烧开,然后放入腌好的鱿鱼,大火烧开,捞出沥...
材料:鱿鱼、洋葱、糖、豆瓣酱。鱿鱼洗干净,洋葱切片。锅中油热倒入鱿鱼煸炒1分钟,然后倒入豆瓣酱2匙就够了,不需要放太多,中火不停的翻炒3到4分钟。然后倒入洋葱,...
准备食材:鱿鱼两个、洋葱一个、青椒两个、白糖适量、葱花适量、姜末适量、食用油适量、盐适量。首先将准备好的鱿鱼划成花,再将准备好的鱿鱼须子切成一个个小块,留以备用...
准备材料:鱿鱼500克、洋葱100克、豆瓣酱适量。鱿鱼回来洗一下,洋葱切片。 锅中油热倒入鱿鱼煸炒1分钟,然后倒入豆瓣酱2匙就够了,不需要放太多,中火不停的翻炒...
食材:鱿鱼250克、洋葱200克、花生油20毫升、蚝油15毫升、胡萝卜20克、蒜苗20克。准备食材:鱿鱼切花。新鲜鱿鱼去皮。以45度角斜切,不要切断,每一刀之间...
把鱿鱼洗干净,切段!洋葱切块,蒜苗切段,姜切丝,辣椒切菱形,备用!锅里放适量的油,烧热后,把姜,辣椒放入爆香!把鱿鱼放入翻炒片刻,放适量的料酒继续翻炒片刻!把洋...
主料:鱿鱼1条、生姜2片、大葱1截、洋葱少许、红辣椒1根、生抽1勺、香菜1根。先清洗鱿鱼。剪掉头部,纵向用剪刀剪开。去除内脏。中间一根透明的软骨也要去掉。撕去外...
锅里放油,爆香一部分姜末,放入尤鱼调入料酒爆炒至干水份出香味出锅。洋葱洗净切丝备用。青红椒切丝,葱切段,姜蒜切末。锅里放油,爆香一部分姜末,放入尤鱼调入料酒爆炒...
猪肉200g,胡萝卜200g,韭菜50g,鱿鱼四个。韭菜切末,切好的韭菜末放到一个大盆里,胡萝卜切末和之前韭菜末放一起。猪肉把白色肥肉去掉,剁肉末,加料酒,加老...
鱿鱼,尖椒,大葱,胡萝卜,韩国辣酱、生抽、盐、辣椒粉、孜然粉、料酒。把鱿鱼收拾干净,在身体上斜切几刀。加韩国辣酱、生抽、盐、辣椒粉、孜然粉、料酒腌两个小时。蔬菜...
面粉1000克,温白开水800-900克,洋葱2000克,猪肉500克,植物油150克,香油50克,生姜50克,葱200克,酱油5-8克,十三香20-30克,食...
食材:鱿鱼适量、淀粉适量、鸡蛋1~2个、面包糠适量、油适量、盐,胡椒粉,洋葱粉适量。 将盐,胡椒粉,洋葱粉与鱿鱼搅拌均匀,腌制15分钟。 先裹上淀粉,再裹上鸡蛋...