红枣、山药和薏仁,其中大零有补益脾胃、益气血的作用,李时珍称枣为脾胃之果,脾病宜食之。大枣是脾胃虚弱、气血不足、状态无力、失眠等患者的良好的健康食饮食食品。同时...
山药、小米、南瓜、银耳,这些食物都具有健脾胃的效果。山药属于药食两用的一种食材,不仅营养比较丰富,同时还具有补中益气、健脾开胃的作用,经常吃山药能够增强食欲,提...
由于宝宝的脾胃发育尚不完全,日常饮食生活中不多加注意就可能会出现脾胃虚弱、脾胃不和的情况,家长一定要喂养得当,不要喂食太多的肉类食品,不要滥用一些清热泻火的效果...
高粱。高粱中含有大量的尼克酸,这种物质处于游离型,所以更加容易被我们的身体所吸收,能够很好的保健脾胃,所以具有很好的健脾和胃以及温中消积的作用,因此脾胃弱的人群...
山药,味甘性平,是一种温和、滋补的食物,有健脾养胃的功效。甘蓝,保持胃部细胞活跃,降低病变的几率。南瓜,性温,含有的果胶可以保护胃肠道黏膜免受刺激。对于脾虚便溏...
小米粥:小米粥可以起到安神和养胃的作用,所以在早上的时候,可以喝上一碗小米粥,再搭配点馒头,对于养胃有一定的帮助。 香蕉:香蕉比较柔软,而且很好吸收。这主要是因...
健脾胃的食物包括有山药、大枣、土豆以及白萝卜等,都可以起到降脾胃的功效。也可以多吃些南瓜或者是地瓜等食物。或者是吃山楂,但山楂不但可以健脾胃,而且还有开胃以及助...
秋季脾胃虚寒的人吃糯米。糯米又被称作“江米”,性质温和,味甘,适合脾虚胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。 秋季脾胃虚寒的...
高粱:高粱性温,能够很好的保健脾胃,所以具有很好的健脾和胃以及温中消积的作用,特别适合那些脾胃弱以及容易消化不良的人群服用。另外,高粱之中含有比较多的尼克酸,这...
小米粥小米粥也是很养胃的。小米,有米黄金之称,小米粥有暖胃和安神的作用,所以在早上喝上一碗小米粥,再搭配一点馒头,对缓解胃痛有很好的效果。香蕉香蕉柔软易吸收,而...
脾胃不好可以吃苹果、樱桃、葡萄、西梅等,其中苹果是最好的,但不要吃冰冻水果,不要刚从冰箱拿出来就吃,要放置常温下再吃,并且一次不要吃太多,不要空腹吃水果。脾胃不...
当孩子脾胃不好的时候要注意合理的饮食,每一餐给孩子进食不可以过饱。饮食方面要以清淡易消化为主,少吃油腻油炸的食品。家长要教导孩子进食时要注意细嚼慢咽,让食物在口...
荔枝有强肝健胰的效能,对增强精力、血液有卓越的效果。猪血有解毒的作用,有益于肝脏排毒,可清除体内的污物。大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。葡萄可以帮助肝、肠...
肾阳虚者常吃一些温补的食物,如狗肉、羊肉、牛肉、驴肉、韭菜、生蚝、桂圆、大枣、乳鸽汤等。肾阴虚者宜多吃具有滋阴生津的食品,如百合银耳莲子羹、山药枸杞粥、山药百合...
补充足量的蛋白质。蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。同时蛋白质是在感染的预防中不可缺少的营养。流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1....
干贝干贝,又被称为江珧柱,它性平,味道甘咸,干贝有着补肾滋阴的功效,所以适合肾阴虚的女性常吃。鲈鱼鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,它既能补脾胃,又可以补肝肾,...
香蕉的热量低、营养高,富含维生素A、维生素C、蛋白质、钾等有益成分,尤其是维生素B1或维生素E,对酒精在肝脏解毒功能有特殊作用。西瓜汁及皮中所含的无机盐类,有利...
脾胃虚寒者最不适合进食的是生冷食物、冰食如冰淇淋、冰棒、雪糕、冰冷饮、芋头、红薯、猕猴桃等食物,可以多吃百合,薏仁、山药类健脾养胃的食物。也可以适当使用羊肉、狗...
木瓜,木瓜是一种很常见的瓜果,木瓜里面含有的木瓜酵素可以加速蛋白质的快速的吸收,对于肠胃不好的人,可以起到缓解的作用,希望大家可以适当的吃一些木瓜。 但是,有一...
高粱,高粱温暖,对脾胃有好处,对脾胃有良好的作用,对产品的温度也有良好的作用。特别适用于脾胃虚弱,易消化不良的人群。另外高粱含有更多的烟酸。这种物质是形成自由基...