生完小孩一个月以内。生完小孩一个月以内,是坐月子的时间,这个时候,应该把所有的心思都放在照顾宝宝上面,努力多喝些汤水来促进母乳分泌,但是不要吃太油腻的荤菜,控制...
不喝酒、浓茶、咖啡等刺激性强的食物,饮食以清淡温补为主。喂养的妈妈,太腻的汤品尽量少吃,多补充优质的蛋白质和富含维生素的蔬菜水果,特别是富含维生素C的,像猕猴桃...
饭后减肚子,饭后30分钟内,是最佳的减肚子时间。此时一定不能坐着不动,因为这样是最容易堆积腹部脂肪的。建议饭后保持站立的形式,或者可以外出散散步和站着整理东西。...
从初为人母的手忙脚乱,日夜颠倒,到现在渐渐适应角色进入状态,体会到了当妈妈的幸福,伴随他成长的点点滴滴 ,暖心。心里面充满了激动,对新生命的满怀期待,还有初为人...
变白:冷热水交替洗脸,既干净又能收缩毛孔。冷水对皮肤有着紧致收敛的作用,可以锻炼肌肤。而温水对皮肤有着镇痛和扩张毛细血管的作用。冷热水交替洗脸,不仅能清洁皮肤,...
仓鼠临近生宝宝要分笼。应该提前把准仓鼠妈妈和爸爸分开,把鼠妈单独分到一个干净、暖和、周围又安静隐蔽的笼舍里,周围光线不要太亮。 对于母仓鼠一定给于充足的食物和水...
女性在怀孕后,在孕前三个月和后三个月都不宜进行性生活,刚生完孩子也不宜进行性生活。虽然孕中期三个月可以适当性生活,但事实上很多夫妻为了保险起见,在整个孕期都会停...
洗头切勿频繁,有的人觉得头发油腻,不好打理,影响到形象,所以每天都会洗一次头发。看似这是在保护头皮干净,其实每天都洗头发反而会伤发,因为勤于洗发会把皮脂腺分泌的...
三分练七分吃,想减肥首先还是得控制热量摄入,以下5款低卡减肥餐照着吃就能变瘦:冬笋豆腐煲;热量参考:30卡/100克(1)材料;北豆腐180克、豆腐50克、虾米...
我生了。终于见到老公上辈子的情人了。她比我漂亮哥儿们生了!白白胖胖的妞儿,身高6斤9,体重50厘米。(幸福呀~身高体重都说反了。) 我一直认为自己生闺女,所以早...
考虑刚生完孩子不排除有炎症的可能,可以用清水清洗一下,一般来说刚生完孩子不建议你内用药的,避免食用生冷辛辣的刺激性食物.保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗~2...
升级做妈妈了,男孩,六斤半。我老婆提前生了,5斤2两,母女平安。记得来喝酒哦。宝宝已经出生,为了不吃三鹿奶粉,各位速速拿钱过来哦。老婆一声惨叫,家中又添新丁。欲...
慢慢改变,多买点化妆品衣服之类的。多去爱打扮的人群玩玩。坚持深入保护皮肤,收缩毛孔,擦霜,保湿,主要是对皮肤表层湿度保护。晚上应先用卸妆液洗净脸部,做面膜,面膜...
鸡蛋。每日以吃2个为宜。进食过多的鸡蛋,身体不能充分吸收,还会增加肾脏的负担。营养汤:鸡汤味道鲜美,营养丰富,能促进乳汁分泌以及产妇身体康复;猪蹄汤、鲫鱼汤具有...
恭喜恭喜!家庭美满幸福,宝宝天真可爱。 一抹夏日为新生宝宝送来祝福,一缕清风为美丽的新妈妈送来甜蜜,愿新妈妈、乖宝宝健健康康,幸福无极限! 在你俩喜得贵子之日,...
正确的坐姿:生完孩子后,要减掉肚子上的赘肉,就要从点滴做起。首先要从自己的坐姿开始。坐位的时候,臀部不要全部坐在椅子上,要做一半的位置,同时要收腰挺腹,这样会减...
生完孩子后,通常需要42天修养才可同房。因为分娩后,女性的子宫和产道会有不同程度损伤,还会有恶露排出,需要注意卫生清洁。因此需要休养42天左右的时间,让产道得到...
产妇,通常经过产乳期42天的饮食营养调理之后,会出现产后的肥胖。产后的肥胖该怎么减肥?孕产妇产后在2-3周内,可以开始做仰卧起坐,促进腹部脂肪的代谢。产后一个月...
太阳花。生完宝宝是一件相当喜悦和欢乐的事情,因此在选择花的颜色上一定要色比较丰富而寓意又好的,比如太阳花,象征着新生儿像一个小太阳一样诞生了,可以烘托热闹欢喜...
走路减肥,其实相对于昂贵的健身房来说,走路是最好的减肥方式。即使是肚子上的肥肉和脂肪,也可以通过科学的运动来消耗掉掉。并且最好多转转腰部,以防小腹下垂。 用粗盐...