食物要温热,不宜过烫或过冷。温热的食物可以让胃更好的适应,过烫则损伤消化道黏膜,过冷则容易影响消化,不利于恶露排除。不宜辛辣刺激,辛辣刺激的食物会上火,口腔溃疡...
忌吹风:产妇身体虚弱吹风可引起感冒,另一个原因是产后全身筋骨松弛,如果让冷风吹袭到骨头,以后有筋骨酸痛的可能,月子期间最好是穿长衣、长裤,而且下床时如果地板冰冷...
不宜去别人家坐月子:女人坐月子的时候最好在自己家里,有的人认为自己家里房间比较小,环境不好,而去亲戚朋友家坐月子,这样是极为不利的,生产有血,血光容易带来灾祸,...
不宜进食高脂肪饮食。少吃肥肉、肥油、动物的皮等,一些较油腻的煲汤、炖汤类也少饮为好,因为脂肪为大分子,容易堵塞乳腺管,造成乳汁淤积。不宜添加辛辣、刺激的调味料,...
产后饮食禁忌包括:产后哺乳的新妈妈不宜立即吃老母鸡,因为老母鸡的鸡肉中含有一定量的雌激素,产后马上吃老母鸡,就会使新妈妈血液中雌激素的含量增加,抑制催乳素发挥作...
忌急于服用人参人参是很好的滋补品,但是生产过后女人身体有很多的创伤,如果急于服用人参,可以使得血液循环加快,造成伤口的不容易愈合,所以在产后一周之内不要服用人参...
坐月子不能吃盐。对于每个人来说,盐是非常重要的,一顿两顿不吃或许没什么,一天两天不吃很多人都会觉得少点什么。可是传统的坐月子方式,有一些老人总是认为坐月子是不能...
在自然流产以后,清洁卫生的留意是件大事儿。一定要常冼澡,常换衣,非常要留意私处的环境卫生,不必坐浴。清洗外阴。人流后分泌物多,阴道内变成病菌感染繁育的苗床,因而...
油炸或者过于油腻的食物不应该多吃;过于寒凉的食物,比如说冰激凌还有冰的饮料,苦瓜等等也不应该多吃;过于辛辣的食物像辣椒,洋葱等等,不容易消化,还比较容易刺激肠胃...
生冷食物不能碰。对于刚经历的辛苦分娩后的新妈妈们,体质和免疫力都很虚弱的,如果这时着急去食用过于生冷的食物,会造成新妈妈们肠胃的负担而易引起很多消化和肠道疾病的...
民间素有妇女不能在娘家生产的禁忌。已婚女子若已临盆,不论情况如何,绝不能将孩子生在娘家。即使马上要生了,也要将临产妇女拉到野外去,以免招致娘家子女不顺和家道败落...
一定要注意休息,由于是新手带娃,又要母乳喂养,经常会手忙脚乱,但是无论如何也要学会见缝插针的休息,只有休息好了,子宫才能复旧良好,体力才能得到恢复。要保持清洁,...
长时间喝红糖水:因为,在产后10天左右恶露开始逐渐减少,子宫收缩基本恢复正常。如果喝红糖水时间过长,就会使恶露的血量增多,造成继续失血,引起贫血,通常,产后喝红...
坐月子忌去别人家,女人坐月子的时候最好在自己家里。但有的人却认为自己家里房间比较小,环境不好,而去亲戚朋友家坐月子,这样是极为不利的。因为生产有血,血光容易带来...
盲目进补 通常情况下,月子里宝妈的身体还比较虚弱。有些家人就会想着赶紧吃一些滋补类的食物,营养吸收后,宝妈的体力就会恢复。这本来是无可厚非的,原则上月子里确实需...
忌食寒凉生冷食物:产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利于气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露...
生冷的东西是不吃的。这个尤其在夏天,夏天的产妇可能会很想吃一些凉的东西,比如说像冰激凌,饮料等等,但是这个时候是不建议吃生冷的东西,因为这些生冷的东西对产妇的脾...
注意事项。引产成功后住院3-5天,如果一切正常,即可出院,出院后注意休息。注意子宫收缩情况、流血多少、是否发烧等。在引产后如有阴道出血、发热,应查明原因,清除宫...
长时间喝红糖水有些产妇在月子一个劲地喝红糖水,认为能够活血化淤和补血,促进产后恶露排出。确实是产后的补益佳品,但也并不是喝得越久越好。因为,在产后10天左右恶露...
猪蹄汤比较下奶。老人们都知道猪蹄汤是下奶汤,猪蹄不仅仅可以美容养颜,和一些中药加在一起是很好的下奶的食物。可以先把葱剁碎,蒜剁碎然后把猪蹄洗净,洗净之后用火慢炖...