食物要温热,不宜过烫或过冷温热的食物可以让胃更好的适应,过烫则损伤消化道黏膜,过冷则容易影响消化,不利于恶露排除,我来为大家科普一下关于坐月子有什么禁忌?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!
坐月子有什么禁忌
食物要温热,不宜过烫或过冷。温热的食物可以让胃更好的适应,过烫则损伤消化道黏膜,过冷则容易影响消化,不利于恶露排除。
不宜辛辣刺激,辛辣刺激的食物会上火,口腔溃疡或便秘,也会让新生儿上火不适。
不宜过咸,过咸的食物会导致饮水增加,除了影响休息,还会造成胃部不适。
不宜肥腻厚味,煎炸、烧烤等高脂肪的肥腻食物会影响消化,造成胃疼、食欲减退、烦躁等问题。
不宜暴饮暴食,产褥期适宜少食多餐,不宜过多过快进食,这是保护胃肠道非常好的方法。