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容易上火女性夏天吃什么养生
莲子夏天本就是劳心劳力的季节，所以，吃莲子。莲子有俗称为莲子养心。所以，在夏天的时候，可以多选择吃一些莲子。草莓初夏的时候，也是草莓要下市的时候，这个时候，多吃...
2024-07-04 -
孕妇羊水少吃什么补的快
从怀孕建档开始就听身边生了孩子的宝妈说要多注意羊水，医生也说孕中晚期羊水充足干净对宝宝很重要。我在想子宫就好比一个游泳池，只有水池里水够多够干净，宝宝才会在里面...
2024-07-04 -
职场想升职不能做这几种人
温顺小绵羊，唯命是从：工作能力一般，只会按部就班，凡事唯命是从，没有自己的主见。得不到老板欣赏。职场中想要拿高薪、想要发展，就要敢于推陈出新。做事决不能像挤牙膏...
2024-07-04 -
食疗减肥最快最有效
柠檬；含较多的柠檬酸，能促进胃液的 分泌，促进肠蠕动，利于通便。茶；普遍认为，茶具有消除油腻，减脂和降脂的作用。醋；醋中富含的氨基酸，可以促进 体内脂肪的分解和...
2024-07-04 -
九月份适合种什么蔬菜
生菜:九月份进行生菜种植，需要为它提供保水和保肥能力都比较好的肥沃沙质壤土，将种子播下，覆盖上大约0.3到0.5厘米厚的潮湿土壤，并且盖上薄膜进行保湿。花菜：种...
2024-07-04 -
排尿酸高手的七种碱性水果
葡萄葡萄属于强碱性水果，中医认为葡萄性平味甘，能滋肝补肾、生津液、强筋骨，有益气血、健脾利水的功效，可用于脾虚、气短无力、四肢水肿、小便不利等病症的辅助治疗。更...
2024-07-04 -
多吃水果的危害
水果吃多了一样会发胖。人们以为，要想身体好，一天至少要吃五份水果和蔬菜。但是，这个摄入量针对的是体重正常的人群，关于那些身体瘦削、体重超重或者胆固醇过高。患有糖...
2024-07-04 -
吃榴莲的好处和坏处
吃榴莲的好处：（1）促进血液循环，驱寒保暖，升高体温，缓解女性经痛，改善寒性体质。（2）改善肤色，维持肌肤弹性，促进消化，帮助体内毒素的排出，防止黑色素沉淀，美...
2024-07-04 -
多吃鱼有什么好处
预防心脑血管病、益智健脑、补充微量元素。能够降低心脑血管疾病的发生率，因为鱼当中含有丰富的多不饱和脂肪酸，而多不饱和脂肪酸能够抑制血液当中血小板的聚集，使血液黏...
2024-07-04 -
板栗哪些人不宜多吃
脾胃虚寒者，不宜生吃栗子，应该煨食、炒食，也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝。患血症者，如吐血、便血等，宜生吃栗子。因其含碳水化合物较多，糖尿病人吃栗子应适可而...
2024-07-04 -
多吃这几类食物
含有叶酸的食物，在秋冬季节要吃一些含有叶酸的食物,叶酸可以预防心脏疾病的发生,可以预防癌症和中风而且老年人很容易就会叶酸缺失,因此可以常吃叶酸含量高的食物,例如...
2024-07-04 -
经常吃瓜子有什么坏处
瓜子含盐分太高，容易引发高血压，而高血压是万病之源。长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带走人们的唾液，而大量的缺乏唾液会对人的生命健康都是有威胁和害处瓜子中含有一定的糖分...
2024-07-04 -
杨桃一天可以吃几个
一般来说，每次食用半个杨桃为宜，正常的人一天之内两到三个为宜，不宜多吃。脾胃虚寒或有腹泻的人更宜少食，肾功能不好的人群最好不吃。杨桃鲜吃最常见的吃法，还有的人会...
2024-07-04 -
土豆长了一点点小芽可以吃吗
土豆长出一点芽挖掉还是能吃的，建议不要多吃。从营养学的角度来说，即使削去发芽的一角，也还是会有食物中毒的危险，但任何问题都必须综合考虑量的问题，一般情况下不会吃...
2024-07-04 -
这几类食物最好不要一起吃
鸡蛋和豆奶同食会影响营养的吸收蛋白质进入胃肠，经胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶分解为氨基酸，而后由小肠吸收。豆奶中有一种胰蛋白酶抑制物质，能破坏胰蛋白酶的活性，影...
2024-07-04 -
鱼籽能吃多吗
不建议多吃。一般建议鱼籽每天食用量控制在50-100g。 鱼籽中含有蛋白质、钙、磷、维生素、核黄素等营养成分，是健脑和促进骨骼发育的滋长剂，而鱼籽虽然营养价值高...
2024-07-04 -
这些人千万不能吃菠萝蜜
过敏体质者最好不要吃菠萝。脑手术恢复期的病人，容易发生过敏危及生命。湿疹和疥疮的人不能吃菠萝。牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的消费者要慎食菠萝，菠萝是酸性水果，刺...
2024-07-04 -
鱼干怎么吃
蒸着吃。将鱼干洗净后，用温水泡软，如果是大鱼干要切成块，将鱼块放入盘子中。将盘子放到电饭锅蒸笼上，煮饭时放上，等饭煮好，鱼即蒸好。油炸吃。此法适宜小鱼干，将鱼干...
2024-07-04 -
晚餐吃什么能越吃越瘦
红豆粥。红豆中含有丰富的石碱酸成分，可以促进消化，加快肠蠕动，利尿通便，预防便秘，排除多余水分防止水肿，因此对下半身肥胖有非常大的作用，尤其适合久坐的白领一族。...
2024-07-04 -
寒露吃什么好
螃蟹：寒露的一大习俗是吃螃蟹。蟹肉质细嫩，味道鲜美，为上等名贵水产。菊花酒：寒露与重阳节接近，此时菊花盛开，为除秋燥，某些地区有饮“菊花酒”的习俗。芝麻：寒露到...
2024-07-04