板栗哪些人不宜多吃（哪些人最好不要吃板栗）

脾胃虚寒者，不宜生吃栗子，应该煨食、炒食，也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝，今天小编就来聊一聊关于板栗哪些人不宜多吃?接下来我们就一起去研究一下吧!

板栗哪些人不宜多吃

脾胃虚寒者，不宜生吃栗子，应该煨食、炒食，也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝。

患血症者，如吐血、便血等，宜生吃栗子。

因其含碳水化合物较多，糖尿病人吃栗子应适可而止。

无论是生吃还是炒食、煨食，均须细细咀嚼，连津液吞咽，可以达到更好的补益效果。

产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子。